Steatoza jetre, također poznata kao masna jetra, je stanje u kojem se zbog određenih navika ili bolesti masnoća akumulira u našoj jetri, što u početku uzrokuje upalu, koja ako se ne liječi tijekom vremena dovodi do degeneracije bolest kao što je ciroza jetre. Liječena na vrijeme, masna jetra može poboljšati bez utjecaja na kvalitetu života pacijenta, ali za to je važno promijeniti naše navike. Želite li saznati više o ovoj temi ?, u .com objašnjavamo kako izliječiti masnu jetru .
Postoje mnogi uzroci masne jetre, ali svakako jedan od najčešćih je prekomjerna konzumacija masti u prehrani, što nas čini više vjerojatno da će patiti od ovog stanja. Pacijenti s trigliceridima i visokim kolesterolom i dijabetesom također su skloni patiti od jetrene steatoze.
Zbog toga je neophodno izliječiti masnu jetru kako bi se naše prehrambene navike promijenile na važan način. Preporučujemo da:
- Smanjite potrošnju masti u prehrani, što je temeljni korak u liječenju ove bolesti
- Kontrolira i unos šećera, kolača, junk fooda i prerađene hrane
- Budite svjesni svojih razina triglicerida i kolesterola. Ako imate visoke razine, morat ćete napraviti promjene u svojoj prehrani potrebne da ih smanjite
- Povećajte unos povrća i voća. Kada konzumirate životinjske bjelančevine, odlučite se za ribe i nemasno meso kao što su piletina i puretina, mnogo manje u masnoći
Pretilost je još jedan od pokretača masne jetre, a oni koji pate od prekomjerne težine vrlo su skloni patnji. Ako je ovo vaš slučaj, vrlo je važno da, nakon što ste dijagnosticirali steatozu jetre, pokrenete plan prehrane koji vam omogućuje da izgubite težinu i steknete zdravlje . Najpoželjnije je otići kod nutricionista kako bi napravili potrebne promjene i poboljšali kvalitetu života.
Alkohol je jedan od glavnih pokretača masne jetre, što je česta bolest kod onih koji pate od alkoholizma. Ali ne samo ljudi ovisni o pijenju pate od ovog stanja, svatko tko iz nekog razloga proguta alkohol na uobičajen način stavlja svoju jetru u rizik.
Ako vam se dijagnosticira steatoza jetre, trebate smanjiti ili eliminirati konzumaciju alkohola, ova mjera će vam pomoći da brže izliječite masnu jetru.
Važno je izliječiti masnu jetru i ostaviti po strani sjedeći način života i prakticirati tjelesne aktivnosti . Vježba također pomaže u reguliranju razine kolesterola, triglicerida i poboljšava krvni tlak, također promovira sagorijevanje kalorija i konzumiranje masti u našem tijelu, što pomaže ubrzavanju zacjeljivanja jetre.
Započinjanje plana vježbanja bitno je ne samo za oporavak, već i za zdravije općenito.
Jetra je vrlo važan organ odgovoran za metaboliziranje masti, proteina, kolesterola, žuči i lijekova. Mnogi od njih mogu oštetiti našu jetru tako što je upale, zato je potrebno kontrolirati unos lijekova kako bi se izbjeglo povećanje oštećenja jetre.
Osim ako je to neophodno, tijekom liječenja masnoća jetra ne liječi lijekove na recept ili lijekove bez recepta, osim ako vam to ne kaže liječnik.
Također ne zaboravite da je liječenje masne jetre važno slijediti upute svog liječnika, na taj način ćete se brzo vratiti i uživati u dobrom zdravlju. Osim svih ovih preporuka, možete ugraditi i neka prirodna rješenja koja će vam pomoći u brzom oporavku.
Da biste otkrili najbolje alternative, pozivamo vas da pročitate naše članke:
- Najbolje infuzije za masnu jetru
- Kako se brinuti o jetri
- Voće za čišćenje jetre
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar