Jedna od najčešćih bolesti zglobova je artroza, uzrokovana trošenjem hrskavice koja prekriva zglobove između kostiju . Ova afekcija uzrokuje bol i nelagodu onima koji ga pate, tako da uz liječenje koje vam je propisao liječnik možete pribjeći nekim prirodnim lijekovima za ublažavanje simptoma. Na taj način, ako želite znati kako napraviti sokove za osteoartritis, nemojte propustiti ovaj članak.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako spriječiti osteoartritis

Sokovi za osteoartritis: kivi i jagode

Dobar sok za borbu protiv osteoartritisa je kivi i jagode, jer oba ploda imaju antioksidativna i diuretička svojstva. Možete proširiti ove informacije u našim člancima: Koja su svojstva kivija i koje su prednosti jagoda.

Na taj način, prva stvar koju ćete morati učiniti je oprati jagode i oguliti kivi, a zatim sjeckati sve ove plodove. Stavite ih u čašu miješalice ili ručne mješalice s mlazom soje i mlijeka. Sok od kivija i jagoda trebate uzimati svakodnevno za osteoartritis.

Sokovi za osteoartritis: sok od koprive

Jedan od najpoznatijih lijekova za ublažavanje bolova u zglobovima je priprema koprive. Na taj način morate zgnječiti lišće koprive kako biste dobili ekstrakt, a možete birati između uzimanja žličice dnevno ili razrjeđivanja 3 žlice uz čašu vode i još jednog mlijeka i zasladiti ga malo meda.

Sokovi za osteoartritis: mrkva i celer

Iako celer ima protuupalna svojstva, mrkva je povrće s visokim sadržajem vitamina A, koje pojačava zdravlje zglobova. Stoga će sok na temelju ova dva povrća biti vrlo koristan za liječenje osteoartritisa i ublažavanje njihovih simptoma.

Da biste to učinili, morat ćete oprati i oguliti 4 mrkve i nasjeckajte ih i oprati 2 stabljike celera, ukloniti listove i izrezati ih na komade. Zatim, stavite svu čašu miješalice ili miješalice i dobit ćete izvrstan sok za osteoartritis.

Sokovi za osteoartritis: krastavac, brokula i limun

Još jedna dobra opcija za pripremu soka protiv osteoartritisa je miješanje krastavaca, brokule, limunovog soka i češnjaka, budući da sva ova povrća imaju koristi za zglobove.

Da biste to učinili, najprije pripremite sok od limuna tako što ćete ga stisnuti i, s druge strane, usitniti srednje krastavce i brokulu - oko 60 grama - nakon što se operu. Naposljetku, trebate sve zajedno rastopiti.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.