Glaukom je očna bolest koja postupno smanjuje našu sposobnost da jasno vidimo, što može dovesti do sljepoće ako se ne liječi na vrijeme. Ovo stanje nastaje kada se pritisak očne tekućine poveća do točke oštećenja živčanih vlakana i uzrokuje da optički živac postane šuplji. To će utjecati na stanje naše vizije, čineći je postupno zamagljenom, au važnijim slučajevima, do potpunog gubitka. No, u prevenciji je ključ da se izbjegne patnja od ove patologije, tako da u .com objašnjavamo kako spriječiti glaukom .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako liječiti glaukom na prirodan način Koraci slijediti: 1

Glaukom je bolest koja se, otkrivenom i liječenom na vrijeme, može kontrolirati s pozitivnom prognozom, no važno je biti svjestan skupina s najvećim rizikom za povećanje prevencije.

Ovo stanje obično uglavnom utječe na:

• Ljudi stariji od 60 godina
• Ljudi crnog ili latino porijekla
• Oni koji imaju direktne članove obitelji s glaukomom
• Osobe koje pate od bolesti poput dijabetesa i hipertenzije
• Bolesnici s kratkovidnošću
• Oni koji su dugo vremena bili na steroidima

2

Postoje neke mjere koje mogu spriječiti pojavu glaukoma ili favorizirati ranu dijagnozu kako bi se dobila medicinska pomoć koja je potrebna kako bi se spriječilo napredovanje ovog stanja.

U načelu je važno da svaka osoba starija od 40 godina prođe godišnji ili dvogodišnji pregled oka kako bi se isključila prisutnost glaukoma. U onih koji imaju izravne članove obitelji s ovom bolešću ili spadaju u rizičnu dobnu skupinu, revizije se moraju izvršiti nakon 35. godine života.

Također, ako osjetite neku vrstu neugodnosti oka, bez obzira na vašu dob, ne ustručavajte se otići specijalistu.

3

Jeste li ikada čuli da je mrkva dobra za vaš vid? To je uglavnom zbog njegovog sadržaja vitamina A, tako da će uključivanje ove hranjive tvari u vašu prehranu pomoći u održavanju zdravog vida i sprječavanju glaukoma. Otkrijte koje su namirnice bogate vitaminom A i dodajte ih u svoju dnevnu prehranu.

4

Budući da stanja kao što su dijabetes i hipertenzija mogu biti okidači glaukoma, konzumacija zdrave i uravnotežene prehrane bit će neophodna kako bi se spriječio nastanak ovog stanja. Preporučuje se održavanje stabilne težine, izbjegavanje pretjerane konzumacije masti, alkohola i šećera, te čuvanje hrane.

5

Vježba je također odličan saveznik kako bi se spriječio glaukom i osiguralo naše zdravlje. Zato se preporuča raditi fizičku aktivnost najmanje tri puta tjedno i izbjegavati sjedeći način života.

6

Ako želite saznati više o ovom stanju, pozivamo vas da pogledate naše članke o simptomima glaukoma i kako otkriti glaukom.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.