Rooibos je prirodna infuzija koja dolazi iz drveta iz Južne Afrike, a njezine su prednosti slične onima crvenog čaja s tom razlikom što ovaj sastojak ne sadrži kontraindikacije ili nuspojave. Uz mnoge zdravstvene prednosti, rooibos je također veliki saveznik koji nam pomaže da izgubimo težinu. U ovom članku ćemo vam reći kako se rooibos izgubiti težinu i imati koristi od svojih depurative svojstva koja će vam pomoći da izgubite one extra kilograma.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako piti bijeli čaj

Svojstva rooibosa za gubljenje težine

Rooibos, iako je poznat kao " čaj crvenog grma ", nije čaj, ali je infuzija jer ne sadrži teine. Dolazi iz Južne Afrike i jedan je od prirodnih sastojaka koji uzrokuju više bijes zbog svojih zdravstvenih svojstava i učinka mršavljenja. Zatim ćemo detaljno opisati svojstva rooibosa kako bi izgubili na težini, tako da razumijete zašto je to prikladno ako želite izgubiti težinu:

• Ubrzava metabolizam stanica i probavu zbog svojih antioksidativnih svojstava.

• To je prirodni diuretik koji doprinosi eliminaciji toksina, pročišćavanju organizma i smanjenju zadržavanja tekućine, a time i celulita.

• Poboljšana probava : uzimanje rooibosa pomaže našem probavnom sustavu da bolje radi i, prema tome, deflacionira područje trbuha.

• Olakšava prolaz crijeva tako da izbjegava pojavu zatvora, jednog od najčešćih uzroka povećanja tjelesne težine.

Da bi se u potpunosti iskoristile te osobine rooibosa, preporučuje se da se najprije ujutro uzme prazan želudac, tako da je učinkovitije boriti se protiv zadržavanja tekućine i favorizirati tranzit naših crijeva.

Uzmite rooibos da izgubite težinu

Za razliku od crvenog čaja, rooibos ima sva svoja svojstva, ali nijedna od kontraindikacija ne može ga uzeti u bilo koje doba dana (budući da ne sadrži teine), možete ga uzeti i nakon obroka (jer ne ometa apsorpciju željezo), a mogu ga primati i osobe s povišenim krvnim tlakom.

Kako bi se iskoristila njegova svojstva mršavljenja, preporuča se uzeti 3 ili 4 šalice infuzije rooibosa dnevno; Nije preporučljivo ići s dozom, jer sve što se uzme u višak nije dobro za vaše zdravlje. Kao što smo već naveli, početak dana s šalicom ove infuzije je odlična ideja, kao i završna obrada i uzimanje neposredno prije spavanja. Možete ga pripremiti na različite načine, ovdje su najčešći:

• Infuzija rooibosa : trebat će vam samo malo vode i rooibosa po želji (što je jači okus, to ćete više morati bacati). Skuvajte malo vode u loncu s prirodnim sastojkom, a zatim iscijedite vodu da popijete čaj bez spoticanja. Stavite ga u frižider kako biste sačuvali njegova svojstva i tijekom dana možete popiti različite čaše.

• Rooibos je namočen : ako želite piće malo osvježavajuće, možete ga napraviti s ovim receptom. Morate staviti okus vode s rooibosom, dodati malo stevije ili sladila i staviti ga u hladnjak. Sljedeće jutro uklonite lišće biljke, promiješajte sve i spremni ste popiti svježe, slatko i ukusno piće.

Opća svojstva rooibosa

Osim svojih prednosti za izgubiti težinu, rooibos je biljka koja također ima druge namjene za zdravlje jer sadrži veliku količinu optimalnih hranjivih tvari za naše tijelo.

• Prirodni antihistamin : rooibos je savršen za liječenje infekcija ili alergija.

• Poboljšava crijevne probleme : regulira rad crijeva, pomaže probavu hrane i crijevni prolaz.

• Dobro je liječiti oralne bolesti : ima visok sadržaj kalcija i fluorida, pa je idealan sastojak za poboljšanje desni, zuba ili čireva.

• Borbeno starenje : ima veliki doprinos u antioksidansima pa pomaže u odgađanju starenja stanica našeg tijela.

U njemu ćemo vam detaljnije objasniti koja su svojstva rooibosa.

Infuzije za mršavljenje

Rooibos je dobar saveznik koji nam pomaže da izgubimo težinu, međutim, postoje i druge infuzije koje su prikladne za tu istu svrhu kao što je, na primjer, zeleni čaj jedan od najpopularnijih jer pomaže ubrzati metabolizam i spali salo, naravno.

Preslica je još jedno piće koje će nam pomoći da izgubimo težinu i da ima jaku diuretičnu snagu, pa će nam pomoći eliminirati tekućine i spriječiti pojavu celulita. Još jedna od najpopularnijih je infuzija grejpa koja je u potpunosti naznačena kako bi nam pomogla smanjiti apetit i postići, dakle, izgubiti težinu bez gladovanja. U ovom članku smo detaljno najbolje infuzijama za izgubiti težinu.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.