Kada je naš bedreni živac, koji počinje u lumbalnom području i spušta se po stražnjem dijelu naših nogu, depresivan ili ozlijeđen, niz dosadnih simptoma karakterizira bol i obamrlost zahvaćene noge. Ovo stanje može utjecati na naše svakodnevne zadatke, stoga je važno brzo djelovati kako bi se olakšalo olakšanje i smanjio pritisak. Zbog toga vam u .Com damo neke alternative, tako da možete otkriti kako liječiti išijas u nozi i učinkovito se oporaviti.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako liječiti išijas neuralgije Koraci koje treba poduzeti: 1

Samo se išijas ne smatra bolešću, već simptomom drugog stanja koje je važno riješiti. Temeljni korak u liječenju išijasa u nozi je vidjeti stručnjaka kako bi se utvrdilo što uzrokuje nelagodu.

Najčešći uzroci išijasa su:

• Prisutnost diska s hernijom.
• Suženje kralježnice ili stenoze kralježnice, stanje koje se obično javlja u starosti.
• Prijelomi ili ozljede zdjelice.
• Piriformis sindrom

U mnogim slučajevima išijas se ublažava, ali je obično potrebno prakticirati neke tretmane. Ovisno o stanju koje uzrokuje nelagodu u bedrenom živcu, možda će biti potrebno ispraviti problem kirurškom intervencijom, nešto što samo liječnik može odrediti.

2

Primjena topline i hladnih obloga jedna je od najboljih mjera za liječenje išijasa u nozi i smanjenje nelagode. Preporuča se početi s ledenim oblogama ili ledenim pakiranjima tijekom prvih 48 sati u kojima se pojavljuje bol, te ih treba primijeniti 20 minuta između tri i četiri puta dnevno.

Nakon 48 sati, moramo primijeniti toplinske jastučiće ako bol nastavi, na isti način kao što bi se trebali koristiti 20 minuta nekoliko puta dnevno.

3

Over-the-counter bol ublaživači su jedna od najboljih alternativa za liječenje išijasa u nozi, jer oni pomažu smanjiti bol i dopustiti nam da obavljaju naše dnevne aktivnosti. Ibuprofen ili acetaminofen dobre su mogućnosti, no ako njegov učinak nije dovoljan, prikladno je posjetiti liječnika kako bi se dobio prikladniji tretman.

U nekim slučajevima injekcije koje se primjenjuju izravno na tom području pružaju bolje olakšanje, no preporučuje ih stručnjak.

4

Sezamovo ulje izvrsno je protuupalno i prirodno analgetik koji će, u kombinaciji s đumbirom u prahu, još jednim snažnim protuupalnim, pomoći u liječenju išijasa u nozi. Trebate samo pomiješati dvije žlice sezamovog ulja i jednu od đumbira u prahu i masirati zahvaćeno područje ovom supstancom.

Izvršite masažu tri puta dnevno kako biste poboljšali simptome, možete izmijeniti ovaj lijek kompresijom topline i hladnoće.

5

Osim što slijedite ove preporuke koje će vam pomoći u liječenju išijasa na nozi, vrlo je važno da imate na umu druge preporuke za oporavak uskoro:

• Po mogućnosti, i ako vam liječnik ne kaže da to učinite, nemojte ležati u krevetu jer to može povećati nelagodu.
• Također se ne preporučuje intenzivna tjelesna aktivnost, iako možete provesti kratke šetnje kako biste ostali aktivni. Nakon što je izbjegao išijas, fizička aktivnost se preporučuje kako bi se ojačao abdomen, kao što su abdominali, i poboljšala fleksibilnost leđa, kao što su plivanje, joga ili pilates.
• Važno je izbjegavati utovar teških predmeta kako se ne bi povećala nelagodnost ili ozljeda.

Ako trenutno patite od nelagode u bedrenom živcu, sigurno će biti zanimljivi naši članci kako spavati s išijasom i kako spriječiti išijas.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.