Glavni uzroci boli u petu su plantarni fasciitis, burzitis i potporanj kalkaneala, ali postoji više razloga zbog kojih može povrijediti ili poremetiti pete, što ćemo vidjeti kasnije u ovom članku. To je vrlo čest problem, jer značajan broj pacijenata završi u podijatristovom uredu zbog tako česte pete koja je počela utjecati na njihov svakodnevni rad. Uzrok ovog problema može proizaći iz nekih dnevnih navika ili specifičnih uvjeta koji se javljaju u području uzrokujući ozljede, bolove i nelagodu. Želite li znati odgovor na svoje pitanje o " zašto boli moja peta ?" U objašnjenju navodimo najčešće uzroke i dajemo vam nekoliko savjeta za liječenje.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako izbjeći bol u petama u ljeto

Cipele s malo jastuka

Nošenje flip flops, sandale ili cipele koje imaju malo jastuk u području pete je glavni razlog da odgovori na pitanje "zašto moja peta boli?". A to je da prilikom hodanja vršimo silu i pritisak i ako nemamo učinkovitu obuću koja štiti naše stopalo, početi ćemo osjećati bol u peti .

Najbolje je naizmjenično koristiti ovu vrstu cipela s drugima koji nude bolju amortizaciju. Također je preporučljivo odabrati više anatomske obuće kako bi zaštitili stopala.

Trčanje na vrlo tvrdim površinama često

Ako trčite nekoliko puta tjedno na vrlo tvrdim površinama, na primjer beton, a također nemate idealnu sportsku obuću za ovu aktivnost, vrlo je moguće da vaše pete počnu boljeti i mogu dovesti do budućih ozljeda.

Vrlo je važno odabrati sportsku obuću koja štiti naša stopala i koja je dizajnirana za vrstu aktivnosti koju prakticiramo.

burzitis

Dvije gore navedene navike mogu dovesti do vrlo čestih ozljeda pete koje stvaraju bol i nelagodu: burzitis, pa je to još jedan uzrok koji odgovara na pitanje " zašto boli moja peta? ". To se događa kada burza, koja je vreća koja prekriva zglobove pete, pogoduje kretanju mišića, postaje upaljena i napunjena tekućinom.

To rezultira bolom u peti ili talalgijom i nelagodom pri hodanju. Bursitis bi trebao biti dijagnosticiran i liječen od strane podiatrista, pa ako sumnjate u njegovu prisutnost najbolje je ići na ovog specijaliste.

Tabani fasciitis

Fascija je traka koja se nalazi u donjem dijelu našeg stopala. Kada se provode vrlo intenzivne aerobne vježbe, osoba pati od ravnih stopala, neadekvatne ili istrošene obuće ili postoje uvjeti poput prekomjerne tjelesne težine ili dijabetesa, mogućnosti se povećavaju tako da se fascija upali, što dovodi do plantarnog fasciitisa .

U tom slučaju bit će potrebno dijagnosticirati podijatara i slijediti odgovarajući tretman kako bi se uklonila nelagoda. Neke vježbe za plantarni fasciitis također mogu smanjiti utjecaj ovog stanja.

Upala Ahilove tetive

Upala u Ahilovoj tetivi je drugo zdravstveno stanje koje je krivo za bol u peti . To se događa kod osoba koje izvode vježbe koje uključuju mnogo skokova, nošenja ili neadekvatne obuće, ali i kod pacijenata sa stanjem poput gihta ili reumatoidnog artritisa.

Kalkanealni poticaj

Kočni prsten se sastoji od formacije kosti koja se stvara u kosti pužne kosti, koja sa sobom donosi važnu nelagodu pri hodanju ili fizičkim aktivnostima. To se javlja kao odgovor našeg tijela na preopterećenje koje se događa na našim nogama, tako da je ovo stanje uglavnom povezano s osobama s prekomjernom težinom.

Spur zahtijeva kompletan profesionalni tretman koji će ispraviti problem i ublažiti neugodu.

Drugi uzroci talalgije

Drugi uzroci boli u petu su:

• Lom u kosti ovog područja
• Otvorene rane
• callos
• Ukočenost telećih mišića
• Ukočenost Ahilove tetive

Postoji nekoliko tretmana za bol u peti ili talalgiju, no ako traje duže od tri tjedna ili se iznenada pojavljuje bol koja sprječava našu pokretljivost, bit će važno posjetiti podiatrista radi potpunog pregleda.

Savjeti za ublažavanje boli u peti

Bez obzira na uzrok boli, postoji određena briga koju možete uzeti kod kuće kako biste smanjili bol i upalu pete :

• Koristite odgovarajuću obuću za vježbanje.
• Koristite šablone da ublažite petu.
• Ovisno o uzroku, liječnik vam može preporučiti da koristite štake kako biste smanjili težinu na nogama.
• Stavite led omotan u tkaninu na zahvaćeno područje dva puta dnevno tijekom 10 ili 15 minuta.
• Vaš liječnik može propisati acetaminofen ili ibuprofen za bol.
• Ostanite u miru najmanje tjedan dana.
• Zagrij se i proteži se prije nego što napraviš bilo koju vježbu.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.