Svakodnevna oralna njega i redoviti posjeti stomatologu sprječavaju pojavu oralnih problema kao što su karijes ili problem s desni. Dobra oralna higijena ne samo da sprječava probleme vezane uz usta, nego je također važna za dobro opće zdravlje. Morate uzeti punu brigu o ustima. Da biste kupili proizvode za brigu o oralnoj higijeni, samo trebate posjetiti Miotrafarmacia.com

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako spriječiti rak čireve Koraci slijediti: 1

Ova svakodnevna briga o ustima učinkovitija je ako se vrši dubinsko čišćenje ne samo zuba nego i svih područja usta, kao što su desni i jezik. Posebnu pozornost treba posvetiti i interdentalnom čišćenju, budući da se 50% karijesa formira između zuba.

2

Postoje slučajevi da, čak i čišćenje svih područja usta, ostaju tragovi prljavštine i nečistoća u interdentalnim šupljinama.

3

Zubna pasta za ispiranje s fluoridom + koja pruža vrlo učinkovitu sposobnost čišćenja ili čišćenja i teksturu koja je ugodna i lako se distribuira kroz usta, može biti dobra pomoć za dosezanje čak iu tim teže dostupnim interdentalnim područjima.

4

Vrlo je prikladno kombinirati pastu za zube s četkom prilagođenom našim potrebama i slijediti pravilnu tehniku ​​četkanja, uz završetak naše oralne rutine uz korištenje ispirača za usta i konca za zube.

5

Očistite zube nakon svakog obroka. I uvijek prije spavanja.

6

Pravilno četkanje : Stavite malu pastu za zube na četkicu, stavite je na zube tako da ona s desnima formira pravi kut.

7

Prvo isperite vanjske površine, a zatim unutarnje površine zuba . Osjećaj mora biti, od zubnog mesa do zuba.

8

Površine koje koristite za žvakanje treba očistiti od leđa prema naprijed i od naprijed prema natrag.

9

Također očistite jezik od leđa prema naprijed, nije potrebno vršiti veliki pritisak, kako biste izbjegli moguće habanje cakline. Ova radnja bi trebala trajati najmanje 2 minute.

10

Koristite zubnu pastu bogatu fluorom.

11

Savjetujte se da znate četkicu koja vam najbolje odgovara i obnovite je svaka 3 mjeseca.

12

Ispunite oralnu higijenu pomoću ispirača za usta i konca za zube.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Nemojte zloupotrebljavati slatkiše.
• Redovito posjećujte svog stomatologa