Carski rez je nešto što je daleko izvan uobičajene operacije, to je skup emocija koje idu od emocija do majke, do živaca samim kirurškim procesom.
Jedna od glavnih briga nove majke u vezi carskog reza je njezin oporavak. Kao opće pravilo, potrebno je između 2 i 4 dana hospitalizacije, međutim, to je samo početak mnogih briga koje se moraju provoditi kod kuće, a među njima je i hranjenje. Pravilna prehrana je neophodna za uspješno liječenje i prevenciju infekcija, zbog čega smo odlučili donijeti popis zabranjenih namirnica nakon carskog reza .
Što jesti nakon carskog reza
Prehrana koja se mora obaviti nakon ovakvog postupka mora biti vrlo specifična i vrlo bogata hranjivim tvarima . Iako se mnoge žene brinu o gubitku težine trudnoće, prva stvar ovih prvih mjeseci je ojačati tijelo i izliječiti zahvaćena tkiva u intervenciji. Ukratko, prehrana žene s carskim rezom trebala bi uključivati sljedeće:
Konzumirajte proteine
Proteini su neophodni u prehrani za regeneraciju i popravak tkiva, a osim toga pomažu boljem i bržem liječenju. Najpoželjnije je konzumirati meso bez masti i piletine ili peradi općenito; također se nadopunjuju s orasima i mahunarkama.
Pijte puno tekućine
Osim ispunjavanja funkcije održavanja majke hidriranim, sprječava opstipaciju, problem koji se često događa nakon porođaja općenito. Preporučljivo je piti najmanje 8 čaša tekućine dnevno, bilo vode, soka ili mlijeka.
Vitamini i minerali
Vitamini su potrebni za obnavljanje tijela, au slučaju vitamina C pomažu u liječenju. Što se tiče minerala, potrošnja željeza je od najveće važnosti za poboljšanje imunološkog sustava i ponovno uspostavljanje razine hemoglobina. Izaberite namirnice kao što su:
- narančasta
- grejp
- jagoda
- kivi
- krumpir
- mrkva
- rajčica
- brokula
Najviše se preporuča sljedećih dana da se počne s pilećim juhama ili bujonima, da se sljedeći tjedan počne s dodatkom krutih tvari kao što su piletina ili meso na žaru, riža bez začina ili pire krumpir ili povrće.
Što ne jesti nakon carskog reza
Najvažnija stvar za koju se morate pobrinuti nakon kirurškog zahvata kao što je carski rez je spriječiti infekcije ili plinove i, u oba slučaja, hranjenje će pomoći da ih se izbjegne ili, naprotiv, da ih uzrokuje. Osim pravilne prehrane, ne razgovarajte dok jedete i dobro žvakanje može pomoći smanjiti unos zraka, čime se izbjegava nadutost i upala.
Bezalkoholna pića
Višak šećera usporava zacjeljivanje zbog učinka na krv, a soda ili bezalkoholna pića uzrokuju nagli porast inzulina, koji nije pogodan za zacjeljivanje rana. Na isti način, njegov visok sadržaj plina stvara abdominalnu oteklinu, koja se ne preporučuje za oporavak rane u carskom rezu.
Izbjegavajte ovu vrstu pića oko 3-4 tjedna, uključujući prerađene i prefabricirane sokove. Odlučite se za domaće sokove i mineralnu vodu.
Kafići i čajevi
Ova pića imaju tendenciju da padaju vrlo teška u želucu i zapamtite da je nakon operacije probavni sustav malo osjetljiv. Osim toga, ova pića donose mnogo energije u tijelo kofeinom, koji se može prenijeti bebi kroz majčino mlijeko.
Uštipci, grickalice ili slatkiši
Sve ove vrste industrijskih slatkiša su najgori neprijatelj upale i zatvora. Ili zbog viška šećera ili soli, uzrokuje da tijelo zadrži tekućine, favorizirajući oticanje i usporavanje kretanja crijeva. Isto tako, imajte na umu da ovi proizvodi imaju vrlo malo hranjivih tvari, što ga čini unosom čistih šećera, zasićenih masti i ugljikohidrata.
Mahunarke ili voće koje uzrokuju plin
Postoji nekoliko namirnica koje stvaraju plin ili upale zbog svog sastava. Među njima su:
- Leća i grah općenito
- Mliječni proizvodi i derivati
- Jabuke, kruške ili grožđe
- Kupus, karfiol, artičoke ili rotkvice
Alkoholna pića
Općenito, alkohol nije zdrav ni za bebu ni za vas. Izbjegavajte 100% alkoholnog pića, kao i duhan.
Vi svibanj također biti zainteresirani za ovaj drugi članak o hrani koja proizvodi plin i nadutost.
Opća skrb nakon carskog reza
Osim uzimanja u obzir ovih namirnica za carski rez, općenito je prikladno razmotriti te stvari :
- Izbjegavajte kade, kade ili bazene dok se rana ne zacijeli.
- Držite seksualne odnose na stranu 40 dana ili dok vaš liječnik ne navede.
- Nemojte koristiti tampone ili tuš.
- Čuvajte se podizanja ili pretjeranog naprezanja.
- Izbjegavajte tjelovježbu dok liječnik to ne naznači.
Sada kada znate koja hrana je zabranjena nakon carskog reza, vi svibanj također biti zainteresirani za ovaj drugi članak o tome kako se brinuti o sebi nakon carskog reza.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar