Zubni kamenac je onaj žućkasti sloj koji se stvara između naših zuba hranom koja se lijepi za površinu zuba koju nismo mogli ukloniti tijekom četkanja. Nakon što je bakterijski plak fiksiran, moramo ići kod našeg zubara kako bismo obavili čišćenje zubi i eliminirali ga. Zubni kamenac, osim ružne, vrlo je štetan za oralno zdravlje jer je glavni uzrok gingivitisa i parodontitisa. Postoje neke vrlo korisne tehnike za sprečavanje vraćanja zubnog kamenca nakon čišćenja zubi. Ako imate ovaj problem i ne znate što učiniti da ga spriječite, u ovom članku ćemo vam pokazati kako izbjeći zubni kamenac .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako očistiti kamenac od mojih zubi Koraci koje slijede: 1

Uz hranu koja se lijepi na površinu zuba, kamenac se može formirati krvarenjem desni. Ako je ovo vaš slučaj, a vaše zubno meso krvare svaki put kada operete zube, ne oklijevajte i idite kod svog stomatologa na pregled.

2

Da bi se spriječilo ponovno stvaranje bakterijskog plaka u našim zubima, četkanje treba obaviti vrlo temeljito. To znači da trebamo četkati zube kružnim pokretima i uz mali pritisak.

3

Temeljito četkanje zuba je vrlo važno, ali je također važno nadopuniti ga zubnim koncem. Flossing jednom dnevno je neophodno kako bi se izbjegao zubni kamenac. Četka ne može očistiti sve prostore između zuba i koncem ili zubnim koncem možete završiti čišćenje i doći do svih tih mjesta.

4

Vrlo učinkovit način za sprječavanje pojave zubnog kamenca je jesti tvrdo voće i povrće . Ova vrsta hrane jača desni i pomaže u sprečavanju krvarenja. Kao što znate, krvarenje iz zubnog mesa je jedan od uzroka bakterijskog plaka, pa ako ga kontroliramo, kontroliramo zubni kamenac.

5

Sokovi kiselih plodova također su vrlo učinkoviti u sprečavanju zubnog kamenca. Ova vrsta hrane pomaže eliminirati ostatke hrane i izbjeljivati ​​zube. Međutim, uvijek ih treba jesti u umjerenim količinama, jer prekomjerna uporaba može uzrokovati oštećenje zubne cakline.

6

Slatkiši i kolači su namirnice koje najviše pogoduju stvaranju kamenca u zubima . Dakle, djelotvoran način da se izbjegne pojava bakterijskog plaka je da se ta hrana ukloni iz naše prehrane ili da se smanji njihova potrošnja.

7

Ovdje su najvažnije tehnike za izbjegavanje pojave zubnog kamenca na zubima, ali, naravno, ne smijete zaboraviti ići redovito kod svog stomatologa. Da biste potpuno kontrolirali bakterijski plak, morate ići na čišćenje zubi najmanje jednom godišnje.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.