Razmišljate li o uzimanju dijetalnih pilula ? Budite oprezni jer sve metode koje se oglašavaju nisu dobro regulirane i učinkovite kako bi nam pomogle da izgubimo težinu. Prije procjene mogućnosti uzimanja dodataka koji će vam pomoći da smršavite, važno je da se posavjetujete sa svojim liječnikom i, ako on to smatra potrebnim, da vam prepiše najprikladniji proizvod za vaše potrebe. Sa zdravljem ne igrate i najbolji način za postizanje vitkijeg tijela je zdrava prehrana i zdrav život. Međutim, ako želite isprobati ovu metodu, dajemo vam niz preporuka koje će vam pomoći da znate kako se uzimaju pilule za dijetu .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako uzeti Spirulina izgubiti težinu Koraci za praćenje: 1

Prije svega trebate znati da na tržištu postoje dvije različite vrste tableta za mršavljenje :

• Over-the-counter pilule : da ih kupite ne trebate recept, ali trebali biste znati da ova vrsta droge nije regulirana od strane bilo kojeg tijela koje stvarno procjenjuje njegovu učinkovitost i osigurava da ne postoji rizik za zdravlje. U tom smislu, budući da želimo preporučiti da se nikada ne odlučite za ovu vrstu tableta jer bi to moglo naškoditi vašem zdravlju.

• Lijekovi na recept: su oni koje možete kupiti samo ako imate recept koji je potpisao liječnik. Ove pilule su regulirane iako nisu izuzete od stvaranja rizika i nuspojava kod ljudi koji ih uzimaju. Iz tog razloga, bitno je da se dobro informirate sa svojim liječnikom da biste znali sve prednosti i mane koje postoje kada uzimate ove lijekove.

2

Ako nakon vaganja sve opcije za izgubiti težinu ste odabrali da prate Vašu prehranu s tableta, morate uzeti u obzir ove savjete : \ t

• Uvijek uzimajte pilule s vodom, tj. Nemojte ih miješati s juhama ili ih piti s drugim pićima, jer njihova probava može biti teška i njihova se apsorpcija olakšava vodom.

• Pijte puno vode tijekom dana: imajte na umu da većina ovih dodataka su diuretici, to jest, oni vas odlaze u kupaonicu kako biste izgubili toksine i eliminirali tekućine. Ova karakteristika može dovesti do dehidracije, čime se povećava potrošnja vode uzimanjem najmanje 2 litre na dan .

• Nemojte pretjerati s preporučenom dozom : nemojte misliti da će, ako uzmete 4 tablete, učinak biti veći. Jedina stvar koju ćete postići time je da se nađete u krivu i povećate šanse da živite neke od nuspojava tih lijekova. Bolje da idete polako i postupno ćete vidjeti evoluciju.

• Kontrolirajte svoj broj otkucaja srca : neki su napravljeni od kofeina za ubrzavanje metabolizma pa je važno da imate kontrolu nad pulsiranjem i ako otkrijete da ste ubrzani, prestanite ih uzimati čim dobijete neku vrstu bolesti ili kardiovaskularnog napada.

• Oni nisu čarobne pilule : to je nešto što nikada ne smijete zaboraviti. Koliko god da uzimate ove dodatke, ali provodite zdravu prehranu i vježbate, nećete izgubiti težinu.

• Uzmite ih maksimalno 3 mjeseca : ako produljite lijekove možete dobiti svoje tijelo da postane ovisan o tim tabletama i na kraju ih trebate kako bi pravilno funkcionirali i metabolizirali hranu. Budite oprezni!

3

Čak i ako ste odlučili uzeti tablete za mršavljenje, ne biste smjeli propustiti rizike kojima ste izložili svoje tijelo. Na taj način, čim otkrijete promjenu u vašem organizmu moći ćete znati je li to zbog konzumacije ovog dodatka. Biti kemijski proizvodi mogu izazvati reakcije u ljudi, a najčešći su sljedeći:

• Problemi u probavnom sustavu : da sadrže blokatore masti, također mogu blokirati apsorpciju nekih hranjivih tvari. Oni također mogu izazvati nuspojave kao što su proljev, bol u trbuhu itd.

• Problemi sa srcem : veliki dio ovih tableta sadrži kofein i stimulirajuće tvari, tako da mogu ubrzati ritam srca uzrokujući pojavu problema ili koronarne bolesti srca.

• Dehidracija : već smo komentirali da zbog diuretika često mogu dehidrirati tijelo. Zato je bitno da ako ih želite piti, povećavate potrošnju vode.

Također znamo da su ove tablete kontraindicirane osobama koje imaju obiteljsku povijest hipertenzije, probleme sa štitnjačom, srčane probleme ili duševne bolesti.

4

Za sve što smo upravo komentirali, ako želite uzeti tablete za gubitak težine u vama, predlažemo zdrav i siguran način: prirodne pilule . Ova vrsta dodatka može se naći u proizvodima iz prirodnih trgovina i jamči progresivni gubitak težine bez mnogo rizika za vaše zdravlje. Ovdje otkrivamo najbolje prirodne dodatke za mršavljenje :

• Kurkuma : kapsule ovog začina omogućuju tijelu da razgradi masnoće i djeluje kao prirodni plamenik.

• Ginseng : to je biljka koja uspijeva stimulirati vašu energiju ubrzavajući metabolizam i potičući vaše tijelo da funkcionira brže i bolje. U tom smislu, idite na masne naslage kako biste ga koristili kao energiju i na taj način, naravno, spalili.

• Centella asiatica : je jedno od najpreporučljivijih biljaka koje nam pomažu u mršavljenju jer ima mnogo svojstava koja nam pomažu. Na primjer, to je prirodni diuretik koji pomaže u pročišćavanju tijela i uklanjanju tekućina (pomaže eliminirati celulit). Osim toga, također smanjuje tjeskobu zbog hrane. U mi ćemo vam reći kako se gotu kola izgubiti težinu.

• Preslica : još je jedna od kapsula za mršavljenje koje se stvaraju prirodnim biljem i koje nam pomažu da izgubimo težinu na zdrav način. Također je prirodni diuretik koji pomaže eliminirati tekućine uz ubrzavanje metabolizma i dobiti nas da se spali salo brže.

No, to nisu jedini, postoji mnogo više i u ovom članku otkrivamo ljekovite biljke koje gube na težini gdje ćete naći neke koje se također mogu naći u kapsulama.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.