Nedostatak kalcija, medicinski nazvan hipokalcemija, stanje je koje ugrožava zdravlje naših kostiju, živaca i mišića. Ali to nisu jedine posljedice, problemi rasta, srčanih problema i rahitisa također se mogu manifestirati ovim deficitom. Rano otkrivanje simptoma nedostatka kalcija ključno je za brzo rješavanje tog stanja i osiguravanje naše dobrobiti. Zato u .com objašnjavamo što su to, tako da ih možete identificirati.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koji su simptomi nedostatka vitamina D? Koraci poduzeti: 1

Normalna razina kalcija u odraslih osoba kreće se između 4, 5 i 5, 5 mE / qL, kada je naš broj niži mi bismo patili od hipokalcemije, stanja koje, ako se izlaže dugo vremena, može ugroziti naše zdravlje kostiju slabost koja dovodi do prijeloma ili malformacija. Ovo stanje također može dovesti do rahitisa i raznih zdravstvenih komplikacija.

2

Uzroci nedostatka kalcija su raznovrsni, među kojima su najčešći:

• Deficit vitamina D, temeljna hranjiva tvar koja jamči ispravnu apsorpciju kalcija.
• Nedostatak magnezija, također važan za naše kosti da apsorbira kalcij dobro.
• Bubrežna insuficijencija.
• Alkoholizam.
• Komplikacije kemoterapije koje mogu dovesti do hipokalcemije.
• Unos lijekova ili namirnica koje ometaju apsorpciju kalcija.

3

Kalcij je vrlo važan ne samo za zdravlje kostiju, već i za dobrobit naših mišića i živaca, tako da njegov manjak kada se dogodi tijekom duljeg vremenskog razdoblja može uzrokovati značajno slabljenje kostiju, što dovodi do prijeloma i osteoporoze.

Osim toga, zbog odsutnosti može doći do nepravilnog otkucaja srca, hipertenzije, bolova u mišićima i zglobovima, promjena na koži, noktiju i zubima, mišićne obamrlosti, slabosti, depresije i problema koncentracije.

4

Simptomi nedostatka kalcija mogu varirati ovisno o intenzitetu deficita i vremenu tijekom kojeg smo prezentirali niske razine, no najčešći su:

• Mišićni grčevi u ekstremitetima.
• Mišićni grčevi zbog neuromuskularne iritabilnosti uzrokovani su odsutnošću ovog hranjiva.
• Utrnulost prstiju i nelagoda u zglobovima.
• U slučajevima u kojima postoji napredan deficit kalcija također se može manifestirati promjena srčanog ritma, palpitacije i dezorijentacije.
• Također je moguće imati razdražljivost, loše raspoloženje i depresiju.

5

Kada se suočite s nedostatkom kalcija, vrlo je važno konzultirati našeg liječnika i povećati unos ovog minerala u prehrani, kao i vitamin D, neophodan za dobru apsorpciju kalcija. Osim toga, pozivamo vas da pogledate naš članak bogat kalcijevim namirnicama i hranom bogatom vitaminom D, kako biste te sastojke mogli ugraditi u svakodnevnu prehranu i poboljšati svoje zdravlje, iako kalcij možete konzumirati i putem dodataka u obliku kapsula poput onih možete kupiti na ovom linku.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.