Moguće je da ste ikada u životu upoznali nekoga tko je pasivno-agresivan. Možda ste ga pronašli u svom radnom životu ili u osobnom životu ili to može biti vaš partner, vaš šef, član obitelji ili prijatelj. Suočavanje s pasivno-agresivnom osobom može biti vrlo komplicirano, čak možete osjetiti frustraciju, ljutnju i očaj. No, kako se prema toj osobi može postupati s tom osobinom i imati kontrolu nad situacijom, zadržavajući svoju ravnodušnost? Objasnit ćemo vam neke tipke kako naučiti kako tretirati agresivnu pasivnost .
Prepoznajte ponašanje i neprijateljstvo
Najvažnije je prepoznati ponašanje, neprijateljstvo . Nemojte se zavaravati neškodljivošću. Kada možete prepoznati neprijateljstvo s kojim se možete suočiti, nemojte biti prevareni od strane pasivnijeg ponašanja i prepoznati ono što je neprijateljsko ponašanje prema vama.
Najveća greška koju ljudi čine jest da bude popustljiva. Kada se prepustite ponašanju agresivnog pasivnog, izgubit ćete svoje mogućnosti. Vrlo je važno shvatiti da je to borba za moć i da se, dakle, može iskoristiti tipična taktika koja se koristi u borbi za moć da bi se uspjelo, uvijek s empatijom i asertivnošću .
Postavite jasne granice
Objasnite toj osobi da nećete tolerirati zlostavljanje na bilo koji način, i onda, biti dosljedni sa svojim riječima. Ako je osoba stalno uznemirena, ali ne čini ništa kako bi je popravila, druga osoba će se i dalje ponašati tako da se ne brine ni o čemu drugom osim o sebi.
Zato, ako ste gledali film u kinu i ne dolazite na vrijeme, uđite u sobu bez te osobe. Potrebno je uspostaviti granice, reći kroz ponašanje da nećete podnijeti svoj način ponašanja prema vama. Ako kažete riječi, ali onda vaše radnje ne pokazuju vaše misli, izgubit ćete.
Razgovarajte jasno s agresivnim pasivnim
Ako ćete se suočiti s agresivnom pasivnom osobom, trebali biste biti jasni u svom govoru o temi koju zauzima. Opasnost je suočiti se ako postanete previše visceralni ili ako izgovarate fraze koje je lako manipulirati ili koje neće nikamo stići, kao što su: 'Uvijek ste takvi'.
Zbog toga je važno suočiti se s osobom na konkretnom djelovanju i ponašanju. Na primjer, ako koristite tišinu da biste bili agresivni i to vam smeta, objasnite da se s incidentom treba pozabaviti u isto vrijeme i isto tako nazvati što se događa. Inače ga ne možete ukloniti u neko drugo vrijeme u svoju korist. Također, jasno stavite do znanja da se šutnja s vremena na vrijeme smatra neprijateljskim.
Vježbajte asertivnu komunikaciju
S osobom koja je pasivno agresivna trebat ćete prakticirati asertivnu komunikaciju kako bi ga ostavili bez argumenata i tako da ne može protiv vas upotrijebiti neprikladno ponašanje s vaše strane prema njemu ili njoj.
Kada postoji agresivna komunikacija, ne postoji pasivna komunikacija i ne postoji pasivno-agresivna komunikacija. Ali nijedan oblik komunikacije nije tako učinkovit kao asertivna komunikacija. Ova vrsta komunikacije znači biti samosvjestan, a ne reaktivan, i uvijek poštujući drugu osobu.
U asertivnoj komunikaciji postoji osjećaj samopouzdanja, da surađujete kako biste pronašli rješenje tako da obje strane mogu uspjeti. Dvije strane žele riješiti problem u nekoj vrsti "win-win".
Također je važno slušati i ne upasti u grešku optuživanja ili gledanja na krivnju cijelo vrijeme. Ne radi se o pobjedi cijelo vrijeme, već o tome da druga osoba uzme u obzir okolnosti. Prepoznavanje druge osobe i potvrđivanje njihovih osjećaja ne znači da se s njima trebate složiti ... Ali to je izvrstan alat za rješavanje sukoba.
Sada kada znate kako tretirati osobu s ovim poremećajem osobnosti, možda ćete htjeti znati kako znati da li moje dijete ima pasivni agresivni poremećaj ličnosti.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar