Strije su tragovi ili ožiljci na koži koji se pojavljuju kada dođe do prekida elastinskih, kolagenskih i retikulinskih vlakana koja negativno utječu na izgled dermisa. Česti su u područjima kao što su kukovi, stražnjica, bedra, trbuh i grudi; i u ovom članku ćemo se usredotočiti na potonje, pružajući vam učinkovite tretmane da biste mogli ukloniti strije iz dojki i učiniti ih da izgledaju više čvrsto i lijepo. Nastavite čitati i saznajte, štoviše, što biste trebali učiniti kako biste spriječili da te neugledne oznake osvajaju vašu kožu.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako ukloniti strije s limunom Koraci slijediti: 1

Postoji nekoliko čimbenika koji doprinose pojavi strija u određenim dijelovima tijela, ali najčešći su oni povezani s lošom hidratacijom, naglim promjenama u težini, hormonskim promjenama, trudnoći, menopauzi, stresu itd. Zbog toga prije nego što vidimo koje tretmane možete provesti u praksi kako bi smanjili njihovu vidljivost, savjetujemo vam da uzmete u obzir sljedeće preporuke kako biste izbjegli njihov izgled u najvećoj mogućoj mjeri:

• Izbjegavajte nagle promjene u težini prateći uravnoteženu i zdravu prehranu koja vam omogućuje održavanje idealne težine. Preporučljivo je uključiti dijetetsku hranu u prehranu kako bi se uklonili toksini i potaklo pročišćavanje organizma, kao što su: ananas, lubenica, borovnice, agrumi, artičoka, kupus, krastavac, rajčica, mrkva, infuzija zelenog čaja, kola konj, maslačak itd.
• Držite se dobro hidrirano konzumiranjem između 1, 5 i 2 litre vode dnevno ; to će pomoći tkivima da imaju potrebnu vlagu i ne trpe toliko prije niske i visoke težine.
• Važno je da, ako ste izloženi suncu, koristite krema za sunčanje visokog faktora, jer su UV zrake vrlo štetne za kožu i naglašavaju strije.
• Praksa umjerene tjelesne aktivnosti pogoduje elastičnosti i fleksibilnosti kože, osim što je štiti od strija protiv mogućih promjena težine. U slučaju da već imate strijama, trening s utezima se ne preporuča, idealne su one aktivnosti s malim utjecajem kao što su plivanje, hodanje, trčanje, biciklizam, joga ili pilates tečajevi, itd.
• Duhan također utječe na pojavu strija jer smanjuje proizvodnju kolagena i elastina. Bilo bi najbolje da potpuno pokušate prestati pušiti, ali ako to nije moguće, pokušajte smanjiti broj cigareta koje pušite dnevno.

2

Održavanje hidratacije kože je neophodno kako bi se spriječile strije i smanjile postojeće, tako da je prikladno dobiti specifičnu anti-stretch kremu kako bi iskoristili njezine hranjive tvari. Oni su dizajnirani za promicanje stanične regeneracije dermisa i zaštitu njegove elastičnosti i fleksibilnosti. Naša preporuka je da odaberete anti-stretch formule koje također učvršćuju i koje sadrže sastojke kao što su vitamin E, šipak, jojoba ulje ili gotu kola.

Kreme morate dobro nanositi kako biste se borili protiv strija u grudima, inače neće dati dobre rezultate. Najbolji način da to učinite je odmah nakon tuširanja nanošenjem velikodušne količine na područje i uzrokovanjem prodiranja kroz kožu kroz kružne masaže. U slučaju da ste trudni, trebate konzultirati svog liječnika ili ljekarnika kako biste odabrali pravu kozmetiku i slijedite upute koje vam pokazujemo u članku Kako eliminirati strijke u trudnoći.

3

Uz sve navedeno, u prirodnoj kozmetici možete pronaći najbolje saveznike za smanjenje strija dojki i drugih dijelova tijela. Među najučinkovitijim nalazimo tretmane koji se temelje na shea maslacu, vrsti kreme ili paste koja se dobiva od ploda koji ima oblik sličan bademima i koji je vrlo koristan za njegu kože. Duboko hidrira i sadrži vitamine A, D, E i F, što je izvrsno za sprečavanje pojavljivanja strija i stvaranje pukotina u dojkama tijekom dojenja.

Nanesite malu količinu shea maslaca na područje kružnim masažama dok ga koža potpuno ne upije.

4

Ne možemo zanemariti ona ulja za popravak i regeneraciju koja omogućuju prestrukturiranje kože iznutra i ostavljaju je mnogo glatkijim, ujednačenijim i ljepšim. Kada je cilj ukloniti strije, bez sumnje je glavni protagonist ulje šipka. Trebate znati da ovaj proizvod sadrži masne kiseline koje pomažu regeneraciju kože, vitamin A koji djeluje protiv formiranja nesavršenosti i reaktivira cirkulaciju krvi.

Ako želite iskoristiti sva njegova svojstva, nanesite nekoliko kapi ulja šipka na kožu grudi vrlo čisto i počnite kružnim masažama slijedeći smjeru kazaljke na satu. Osim toga, druga prirodna ulja koja će vam pomoći da smanjite ove ožiljke su maslinovo ulje, bademovo ulje, ulje jojobe ili ulje sezama.

5

A, naravno, aloe vera je još jedan od najboljih prirodnih anti-stretch proizvoda koji postoje. To je zato što djeluje kao hidratantna krema, popravlja oštećena tkiva i stimulira proizvodnju kolagena i elastina, koji uz smanjenje ožiljaka usporava starenje kože.

Možete ga upotrijebiti na dva načina za borbu protiv strija dojki, s jedne strane, izravno nanesite mudrost dobivenu od lista aloe i, s druge strane, nanesite nekoliko kapi gela aloe vere koje ste kupili u ljekarnama ili travarima.

6

Postoji mnogo više prirodnih proizvoda koji učinkovito smanjuju strije i pružaju koži dodatnu čvrstoću i glatkoću, kao što su avokado, ulje grožđa, kapsule vitamina E, kakao maslac itd. Otkrijte tretmane s tim sastojcima tako što ćete konzultirati članak Kako ukloniti strije s domaćim lijekovima.