Izbjegavanje rafiniranih šećera i jednostavnih ugljikohidrata je samo jedan aspekt kontrole dijabetesa. Kontroliranje šećera u krvi ili razine glukoze u krvi je ključni dio upravljanja bolešću, u stvari, prema American Diabetes Association, provjera razine šećera u krvi je glavna metoda kojom se osigurava da Razina šećera u krvi je pod kontrolom. Stalni nadzor je posebno važan ako koristite inzulin, uzimate lijekove za dijabetes, trudne ste ili imate poteškoća u kontroli šećera u krvi.

Trebat će vam:

• sapun
• voda
• Dezinficijens za ruke
• Isop sa alkoholom
• špric
• Mjerač glukoze u krvi
• dnevno
• kemijska olovka

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako povećati razinu glukoze u krvi Koraci koje treba slijediti: 1

Dobro operite ruke sapunom i toplom vodom. Ako nemate pristup sudoperu ili vodi, kao zamjenu koristite sredstvo za dezinfekciju ruku. Pranje ruku je važno kako bi se osigurala okolina bez bakterija kako bi se probušila koža i kako bi se osiguralo da dobijete ispravno očitanje s mjerila. Ako su vam ruke prljave, možda ćete dobiti pogrešno čitanje.

2

Izvadite novu test traku iz spremnika, odmah vratite poklopac kako biste izbjegli kontaminaciju ili oštećenje test traka. Umetnite novu test traku u mjerač glukoze u krvi i novu lancetu u lancetar.

3

Pritisnite stranu prsta ili drugo područje tijela kako je naznačeno u uputama koje ste dobili s mjeračem. Izbjegavajte bockanje prsta kako biste izbjegli bol u najčešće korištenom dijelu prsta.

4

Masirajte i nježno stisnite područje kako biste formirali kap krvi. Dodirnite rub test trake u krvi i pričekajte da mjerač izračuna rezultate. Vrijeme potrebno za dobivanje rezultata varira od metra do metra, ali obično traje manje od jedne minute.

5

Zabilježite razinu šećera u krvi u dnevnik ili dnevnik šećera u krvi. Napišite vrijeme, datum, rezultate, lijekove, vježbanje i potrošnju hrane. To će vam omogućiti da odredite kako vaše aktivnosti utječu na šećer u krvi.

6

Ako se vaš šećer u krvi ne kontrolira dijetom i lijekovima, vaš liječnik može predložiti prilagodbu prehrane ili promijeniti dozu lijekova koje uzimate.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Zakrenite područje na koje se klikne. Vrhovi prstiju sadrže mnogo živčanih završetaka, tako da rotacija prstiju može spriječiti pretjeranu bol. Osim toga, naizmjenična mjesta ispitivanja mogu spriječiti da se koža na ispitnom području zgusne i da je teže testirati.