Nar je plod obitelji litraca koje se izdvaja iz listopadnog grma poznatog kao nara ( Punica granatum ). Šipak se izdvaja jer ima kožu ili školjku vrlo tvrdu i sadrži unutar jestivih zrna crvenkaste boje i okusa koji se definira kao slatko, ali malo gorko. Trenutno je to povrće koje se konzumira u različitim dijelovima svijeta, kao što su Indija, Iran, Turska, Grčka i Španjolska, ili da uzmu žitarice u obliku soka ili kao začine za pripremu različitih namirnica.

Međutim, nara, osim što je vrlo cjelovita prehrambena hrana, također se može koristiti kao prirodni lijek za zdravo lice zbog svojih izvrsnih svojstava za njegu kože. Zato u sljedećem članku objašnjavamo koja su glavna svojstva šipka za kožu .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Svojstva comfrey za kožu

Nutritivni sastav šipka

Nar je voće koje se ističe tvrdom koricom koja štiti unutar vrste crvenkastih zrna koja se koriste za različite kulinarske recepte. Također je vrlo učinkovit sastojak za njegu kože jer ima ovaj nutritivni sastav :

• Šipak je plod koji uglavnom ima vodu, gotovo 80% svog sastava.
• Također ističe sadržaj vlakana, osobito ako se žitarice troše izravno.
• Ovaj proizvod sadrži visoki sadržaj ugljikohidrata i ima malo masti.
• Ovo voće bogato je vitaminima A, C i B9, ali ima i dobru količinu drugih vitamina skupine B (B1, B2, B3, B5 i B6) i vitamina E.
• Ima visoki sadržaj kalija, iako također ima veliki doprinos u drugim mineralima kao što su željezo, cink, kalcij, fosfor, kalcij, magnezij, selen i bakar.
• Konačno, šipak je bogat plod, osobito u kori, u polifenolima iu taninima, koji su dvije adstrigentne tvari.

Glavna svojstva šipka za kožu

Zahvaljujući hranjivom sastavu o kojem smo govorili u prethodnom odjeljku nalazimo sljedeća svojstva nara za kožu :

To je izvrsna krema za sunčanje

Nar ima bogatstvo tvari kao što su polifenoli i tanini, koji sadrže izvrsna antioksidativna svojstva. Zahvaljujući njima, ovaj plod štiti kožu od štetnih tvari poput sunčevih UVA zraka, sprječavajući na taj način opekotine i druge ozbiljnije štete u našem dermisu.

Sadrži svojstva protiv bora

Kao što smo već naveli, ovo voće je bogato antioksidantima, tako da osim što je dobro krema za sunčanje, također pomaže u zaštiti naše kože od oksidacije stanica uzrokovane slobodnim radikalima, tako da sprječava bore i starenje. kože. Osim toga, šipak ima i bogatstvo vitamina C, hranjiva svojstva protiv bora jer povećava stvaranje kolagena i elastina u koži, ostavljajući je mlađom i čvršćom.

Pomaže smanjiti strije i druge nepravilnosti kože

Njegov sastav u hranjivim tvarima kao što su polifenoli, esencijalne masne kiseline i tanini daju ovom plodu snažna protuupalna, adstrigentna i ljekovita svojstva. Zahvaljujući njima, šipak favorizira i ubrzava staničnu regeneraciju kože, smanjujući tako nedostatke na koži kao što su ožiljci i strije.

To je snažan piling za lice

Tekstura žitarica koje se nalaze u plodu čine ga izvrsnim pilingom za kožu. Zahvaljujući tome, šipak pomaže u uklanjanju mrtvih stanica koje se nakupljaju u našoj koži i, kao posljedica, možemo nositi mekše i učvršćeno lice.

Ako želite saznati više pojedinosti o tome koja su svojstva šipka, u ovom drugom članku čaja otkrivamo ih.

Prirodni lijekovi s narom za kožu

Sada kada znate prekrasna svojstva koja šipak ima za brigu o vašem dermisu, evo nekoliko kućnih lijekova s ​​narom za njegu kože :

• Sok od nara za masnu kožu: za ovaj lijek jednostavno ćete morati oguliti šipak i izvaditi njegova zrna u posudu. Onda samo trebate sipati grah u mikser i zgnječiti ih dok ne dobijete svoj sok. Sada ga nanesite na čisto i suho lice uz pomoć vate i ostavite da djeluje 20 minuta. Konačno, izvadite sok s puno tople vode.
• Prirodni piling lica nara: probati ovaj lijek, prvo ćete morati oguliti i izvaditi zrna nara u posudu. Zatim ih morate zgnječiti žbukom (ili vilicom, ako je nemate) i pomiješati s dvije žlice šećera. Kada je lijek gotov, nanesite mješavinu na lice i obavite kružnu masažu za ljuštenje kože. Zatim pustite da djeluje 5 minuta i uklonite piling s puno tople vode.
• Serum protiv bora s pilingom od nara: za ovaj tretman morat ćete staviti kožicu nara u staklenu posudu, a zatim je napuniti ekstra djevičanskim maslinovim uljem. Zatvorite posudu i pustite da sjedi na hladnom mjestu tjedan dana. Zatim nanesite serum uz pomoć pamuka na lice i pustite ga da djeluje pola sata. Na kraju, izvadite smjesu s toplom vodom. U ovom drugom članku objašnjavamo kako napraviti domaći serum lica za savršenu kožu koristeći druge sastojke.