Kako uzimati ulje jetre bakalara

Ulje jetre bakalara je odličan izvor omega 3 kiselina, kao i visok unos vitamina A i D i mnogih drugih esencijalnih hranjivih tvari za tijelo. Dugo vremena se koristi kao dodatak prehrani djece s teškoćama u jelu, iako su i danas poznate mnoge druge prednosti ovog ulja. Stoga ćemo vam detaljno reći kako se uzima ulje od jetre bakalara.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Svojstva ulja od bakalara Koraci za praćenje: 1

Prije svega, potrebno je znati da ulje jetre bakalara ima neke kontraindikacije koje biste trebali uzeti u obzir i posavjetujte se s liječnikom ako ga možete uzeti. Na primjer, nije preporučljivo uzimati ulje jetre bakalara, ako uzimate lijekove za antikoagulans ili krvni tlak ili ako imate poremećaje krvarenja.

2

Nakon što znate da možete uzeti ulje jetre bakalara, bit će potrebno odlučiti kako ćete ga uzeti, jer postoje različiti načini marketinga ovog dodatka prehrani. Uglavnom, trebate birati između kapsula ili pilula i ulja jetre bakalara u tekućem obliku.

3

Ako će djeca morati uzimati ulje jetre bakalara, možda će biti prihvatljivije da se odluče za ulje izravno u tekućini, jer mnogi ne znaju kako progutati tablete. Na taj način moramo uz svaku žličicu primijeniti preporučenu dozu; konzultirajte letak ili izravno sa svojim liječnikom, nikada ne uzimajte više od naznačenog.

4

Važno je napomenuti da ulje jetre bakalara u tekućem obliku ima osebujan okus, pomalo sumnjiv i gorak. To je razlog zašto postoje neke s esencijama koje ga čine privlačnijim, jer mogu biti s okusom mente ili citrusa. Također, možete ga pratiti s malo soka kako biste pokušali prikriti okus.

5

S druge strane, možete se odlučiti za uzimanje ulja od jetre bakalara u kapsulama ili tabletama, tako da nećete primijetiti njegov okus. To je najpoželjnija opcija za one koji ne vole ribu. Kao i kod tekućeg oblika, trebali biste konzultirati odgovarajuću dozu za svaki slučaj i nikada je ne prekoračiti.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

 

Ostavite Komentar