Bore su jedan od estetskih problema koji nas najviše zabrinjavaju, i to je istina da nitko ne može izbjeći posljedice prolaska vremena na našu kožu. Međutim, možemo upotrijebiti neke mjere koje će spriječiti njegovu prijevremenu pojavu i zadržati mlađu kožu duže. Želimo vam pokazati nekoliko savjeta koji će vam pomoći da znate kako izbjeći bore na licu .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako izbjeći bore za spavanje Koraci koje treba slijediti: 1

Vodite brigu o koži lica. Iako se pojava bora ne može potpuno zaustaviti, istina je da one žene koje se brinu za kožu od rane dobi imaju manje bora i fine linije na licu. Stoga je svakodnevno čišćenje lica ujutro i noću neophodno za pokazivanje blistavog tena i izbjegavanje preuranjenih bora. Najbolje je koristiti sapune i neutralne proizvode za čišćenje kože, odabrati hidratantnu kremu za vašu kožu i koristiti dobru kremu protiv starenja od 25 godina, što će nam pomoći da izbjegnemo bore.

2

Vodite brigu o hrani Kao što već znamo, ono što jedemo ima veliki utjecaj na izgled naše kože, tako da izgleda dugoročno manje ili više starom. Postoje neke namirnice koje su posebno dobre za kožu i sprečavaju prerano starenje. U svoju prehranu uključite hranu bogatu vitaminom C, odgovornu za promicanje proizvodnje kolagena i elastina, te antioksidativne namirnice poput rajčica, špinata, brokule, grožđa, avokada, citrusa, među ostalima.

3

Pijte puno vode Uzmite 2 litre vode dnevno je neophodno za pravilno funkcioniranje tijela i za izgled kože. Pijenje puno vode najbolja je mjera za izbjegavanje bora, jer pogoduje ispravnom uklanjanju toksina, a koža ostaje dobro hidratizirana u svako doba, produžavajući njenu vitalnost i svjetlost.

4

Izbjegavajte nagle promjene u težini. Stalno i brzo mršavljenje i tov ima višestruke negativne učinke na kožu, proizvodeći ono što znamo kao 'yo-yo efekt'. Ove promjene u težini uzrokuju da se koža proteže i skuplja tako brzo da gubi svoju prirodnu elastičnost, uzrokujući pojavu prijevremenih bora.

5

Zaštitite kožu od sunca Koža lica svakodnevno se izlaže višestrukim vanjskim napadima, kao što su ultraljubičaste zrake, koje su vrlo štetne. Ako želimo izbjeći bore na licu, idealno je da se ne izložimo previše suncu i zaštitimo kožu kremama za sunčanje koje imaju visoki zaštitni faktor.

6

Prestani pušiti Duhan je vrlo štetan za naše zdravlje, ali i za kožu. Dokazano je da dim cigareta sadrži toksine koji ozbiljno oštećuju kožu, stimulirajući prijevremeno starenje. Pušači, s vremenom, imaju tupu i naboranu kožu od onih koji nisu. Ostavljanje ove loše navike je neophodno kako bi se izbjegle bore na licu.

7

Ne zlorabite 'solarij'. Podvrgnuti kožu žaru pomoću umjetnih UV zraka je još jedna od stvari koju moramo parkirati ako želimo izbjeći bore na licu i drugim dijelovima tijela. Poželjno je odabrati kako testirati kako kozmetički bronzeri rade, tako da će naša koža izgledati bolje i nećemo uzimati nepotrebne rizike.