Meka dijeta je vrsta hrane koju liječnici obično šalju kada osoba prolazi kroz komplikacije želuca kao što su gastritis, gastrointestinalne operacije, čirevi itd. da se spriječi aktiviranje želučane segregacije. Iz tog razloga, mekana prehrana sastoji se od namirnica koje se lako apsorbiraju, niske masnoće, malo začinjene, ne začinjene, lagane za žvakanje, jednostavnog kuhanja, a ne citrusa.

Ljudi koji pate od oralnih bolesti ili su podvrgnuti kirurškom zahvatu na maksilofacijalnom ili mudrosnom zubu trebali bi također provoditi dijetu koja se temelji na mekoj prehrani. Ako želite znati koje su namirnice dopuštene u mekoj prehrani, pročitajte ovaj članak.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Recepti za mekanu prehranu

Hrana dopuštena u mekoj prehrani

Meka dijeta mora se temeljiti na laganim namirnicama koje osiguravaju želudac za blagostanjem i brz oporavak od bolesti ili bolesti koje štete zdravlju vašeg probavnog sustava. Dakle, potrošnja:

• Rice.
• Pire krumpir
• Sir
• Infuzije koje nisu čaj.
• Jogurt.
• Omlet.
• Piletina kuhana na roštilju ili u pećnici bez začina.
• Riba kuhana na roštilju ili u pećnici bez začina.
• Plodovi mora.
• Kuhani krumpir.
• Kompoti ne-citrusnog voća
• Želatina ne-citrusnog okusa.
• Tjestenina ili tjestenina
• Sojin sir
• Rajčica.
• Povrće nije sirovo.
• Aguacate.
• Voćni sokovi
• Maslinovo ulje
• Dopuštene su juhe pripremljene s povrćem.
• Sladoled ili sorbeti
• Kolačići.
• Ne-agrumi po mogućnosti u soku i bez kože.

Hrana nije dopuštena u mekoj prehrani

Naprotiv, neophodno je iz prehrane ukloniti neke namirnice koje mogu pogoršati komplikacije želuca. Među njima nalazimo:

• Sirovo povrće poput salate, potočarke, cvjetače, brokule.
• Sjeme i začini
• Suho voće
• Kokice.
• Jogurt s orasima.
• Meso, kobasice, crni puding, kobasice, kobasice.
• Riba, piletina ili prženi plodovi mora.
• Grah.
• Grašak.
• Suho voće
• Krumpir pržen ili začinjen.
• Vrući umaci
• Začini, kocke, marinada, začini.
• Luk, poriluk, krastavac, papar, repa, kupus, prokulica.
• Agrumi
• Voće s kožom.
• Kruh s sjemenkama, keksi s sjemenkama, kruh sa žitaricama, kruh s orasima, kruh s voćem ili orašastim plodovima, kruh s jagodama.
• Alkoholna pića
• Juhe s povrćem ili povrćem nisu preporučene.
• Coco.
• Kava.
• Kiseli sokovi
• Bezalkoholna pića
• Čaj.
• Čokolada.
• Krastavci.
• Vrlo slatka ili vrlo začinjena hrana.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.