Kemoterapija je jedan od najrasprostranjenijih tretmana u borbi protiv raka, ali budući da je to proces kojim moćni kemijski lijekovi ulaze u naš krvotok kako bi smanjili stanice raka, nuspojave su često važne, Iz tog razloga i kako bismo poboljšali kvalitetu vašeg života, u. Com vam dajemo neke prijedloge kako biste otkrili kako smanjiti nuspojave kemoterapije .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Koje su nuspojave kemoterapije Koraci koje treba poduzeti: 1

Kada se podvrgnete kemoterapiji, vaš liječnik obično detaljno objašnjava sve posljedice i nuspojave. Vrlo je moguće da je u ovoj fazi također zabranjeno uzimanje lijekova za kontrolu mučnine i povraćanja koji su obično prisutni u kemoterapiji.

Međutim, osim medicinskih mogućnosti, neke promjene u vašim navikama pomoći će vam smanjiti nuspojave kemoterapije i bolje tolerirati liječenje.

2

Kako bi se izbjegle epizode mučnine i povraćanja, jedna od najčešćih nuspojava kemoterapije, preporučljivo je napraviti neke promjene u našoj prehrani, na primjer:

• Izbjegavajte teško probavljive namirnice, na taj ćete se način osjećati mnogo lakše i smanjit ćete mogućnost nemira želuca.
• Dobro je smanjiti količinu hrane i napraviti više obroka dnevno. Na taj ćete način izbjeći mučninu i nelagodu, a istovremeno održavati svoje tijelo nahranjenim. Važno je da se odlučite za zdravu i laganu hranu, primjerice nemasno meso, ribu, kuhano povrće, među ostalima.
• Neophodno je održavati se dobro hidrirano, uvijek pokušavajući konzumirati hladne tekućine, jer one smanjuju osjećaj mučnine. Pijte male gutljaje hladne tekućine tijekom dana. Sladoled će vam također pomoći.
• Ako ne želite jesti, važno je da pijete voćne sokove ili juhe kako biste se nahranili. Osim nedostatka apetita važno je posavjetovati se sa svojim liječnikom kako bi razmotrili unos vitamina koji će vam pomoći da ga poboljšate.
• Nakon jela pokušajte se odmoriti, po mogućnosti sjediti, kako biste promovirali dobru probavu.

3

Druga nuspojava kemoterapije je proljev, zbog želučanih poremećaja uzrokovanih liječenjem. Gornje preporuke mogu vam pomoći da to izbjegnete, ali ako se to očituje, važno je slijediti ove savjete:

• Učinite promjene u prehrani kako biste potaknuli proljev. U našem članku kako jesti kad imam proljev naći ćete odgovarajuće preporuke o hrani.
• Bitno je da ostanete hidrirani kako biste izbjegli slabost i upali u kutiju za dehidraciju. Voda, tekuća fiziološka otopina i izotonični napitci idealni su za borbu protiv ovog problema.
• Također je važno ne uzimati nikakve lijekove za proljev bez prethodnog savjetovanja s liječnikom, jer bi to moglo ometati kemoterapiju ili izazvati neočekivanu reakciju.

4

Mukozitis, infekcija koja se javlja unutar sluznice usta, grla i želuca, a manifestira se kroz čireve, jedan je od nuspojava kemoterapije koja pacijentu može uzrokovati više nelagode. Stoga, ako predstavljate taj uvjet, neki savjeti mogu vam pomoći da se osjećate bolje:

• Izbjegavajte ili uklonite iz svoje prehrane vrlo slanu hranu, kao što su dehidrirani proizvodi, kiseli krastavci ili kobasice, jer će povećati osjećaj peckanja i nelagode.
• Također je poželjno izbjegavati začinjenu hranu i agrume, koji će iritirati samo zahvaćeno područje.
• Odaberite namirnice koje su mekane i lako žvakati i progutati. Najbolje ih je konzumirati uvijek toplo kako bi se izbjegla bol.
• Hladne tekućine mogu vam opet pomoći da poboljšate svoju nelagodu. Izbjegavajte tople napitke.
• Vrlo je važno da, ako se na vjenčanju pojavi mukozitis, vodite računa o svojoj oralnoj higijeni što je više moguće. Preporučuje se korištenje vode za ispiranje usta 3 ili 4 puta dnevno kako bi se izbjegle infekcije. Na isti se način preporučuje i mekana pasta za zube kako bi se smanjila iritacija i četkica za zube s mekanim vlaknima.

5

Budući da kemoterapija uzrokuje slabljenje imunološkog sustava, više smo skloni infekcijama . Da biste izbjegli širenje bolesti ili virusa koji ugrožavaju naše zdravlje, preporučujemo da:

• Temeljito operite ruke svakodnevno, osobito ako kijate, nakon odlaska u kupaonicu ili prije svakog obroka.
• Ako u vašem okruženju postoje ljudi s virusima ili zaraznim bolestima, preporučljivo je ograničiti kontakt i koristiti maske za lice kada su u blizini, na taj način spriječite zarazu.
• Ako imate ranu ili posjekotinu, neophodno je da je što prije dezinficirajte, isperite je toplom vodom i neutralnim sapunom, a zatim primijenimo antiseptik. Pazite na ranu s pažnjom kako biste izbjegli infekcije. Ako se vaš izgled pogorša, obratite se liječniku.

6

Umor i anemija dva su najčešća nuspojava kemoterapije. Da bi ih smanjili, važno je:

• Odmarajte se ispravno, spavajte najmanje 8 sati dnevno. Ako to nije moguće, važno je da pokušate malo spavati tijekom dana kako bi vam pomogli da povratite snagu.
• Kao što je navedeno u točki 2, neophodno je ostati dobro hranjen, posebno ako imate anemiju. Prehrana bogata željeznom hranom pomoći će vam da poboljšate svoje zdravlje i energiju.
• Stres, depresija i tjeskoba također uvelike utječu na stanje u kojem se osjećate umorno, pa iako zvuči kontradiktorno, bitno je da ostanete aktivni kako biste poboljšali svoje mentalno i fizičko stanje. Izvođenje svakodnevnih vježbi poput hodanja, joge, pilatesa, meditacije, biciklizma ili plivanja pomoći će vam da oslobodite endorfine, poboljšate raspoloženje i smanjite umor.
• Dopustite da vam se pomogne u svakodnevnim zadacima, osobito u kućanstvu, brizi o djeci ili bilo kojem drugom zadatku koji zaslužuje mnogo energije. To je važno za kontrolu zamora.

7

Osim toga, pozivamo vas da pogledate naš članak kako prevladati kemoterapiju, pronaći alternative koje će vam pomoći poboljšati kvalitetu života. Zapamtite da ako je vaše raspoloženje jako zahvaćeno, možete ići na pomoć grupama koje će vam omogućiti da poboljšate svoje raspoloženje i da se pozitivnije suočite s tim procesom.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.