Plak može biti iritantan za tkivo desni, uzrokujući da postanu crvene, otečene, uzrokujući bol i krvarenje. Ovi iritantni znakovi znače da je prisutan gingivitis. Ako se ne liječi, možete razviti parodontnu bolest. Parodontne bolesti mogu imati štetne učinke na oralno zdravlje. Može se razviti gubitak kosti usne šupljine, što može dovesti do propadanja zuba i propadanja zuba. Učenje ispravnog uklanjanja plaka od zuba i desni neće vam samo pomoći da izbjegnete loš zadah, već će i pomoći smanjiti šanse za razvoj dijabetesa i bolesti srca.

Trebat će vam:

• Zubni konac
• četkica za zube
• pasta za zube
• čačkalica

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako ukloniti zubni plak Koraci slijediti: 1

Počnite četkati zube. Stavite malu količinu zubne paste na četku. Kružnim pokretima masirajte sve površine četkicom za zube. Nastavite s četkanjem najmanje tri minute. Kada završite, isperite usta vodom. Očistite zube barem dva ili tri puta dnevno.

2

Koristite zubni konac Omotajte komad zubnog konca oko srednjih prstiju. Navucite konac između proksimalnih površina susjednih zuba vrhovima prstiju pokazivača. Svakako pomaknite konac prema gore i dolje dok se obavija oko svake strane zuba. Nastavite ovaj postupak sve dok se svi zubi ne očiste. Ponovite ovaj korak svaki dan.

3

Koristite čačkalicu nakon svakog obroka da biste uklonili višak čestica hrane. Možete ih kupiti u lokalnoj ljekarni.

4

Slijedite ove savjete kako biste uklonili naslage i spriječili parodontnu bolest

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.