Kako trenirati samo veslo

Kada prakticiramo sport u kojem nam je potreban barem jedan protivnik, često se nalazimo s problemom da se možemo podudarati s drugom osobom u praksi . S razvojem padela pojavljuju se i društvene mreže specijalizirane za povezivanje ljudi zainteresiranih za igru.

Međutim, također je moguće da se ovaj reket sport može prakticirati sam. U .com objašnjavamo kako trenirati samo veslo .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako igrati veslo za početnike Koraci slijediti: 1

Ključ za treniranje vesla nalazi se samo na drvenoj ploči koja će poslužiti za vraćanje lopte.

2

Ova tablica, jednostavna za proizvodnju, mora imati mjerenje visine 1 metar za širinu od 1, 80. Za orijentaciju, ona ima veličinu sličnu košarkaškoj dasci.

3

Tako da nam ova tablica dopušta da vježbamo samo na veslo, moramo je smjestiti u naš dio terena, naslonjen na mrežu.

4

Ovisno o kutu koji ćemo postaviti, stol će nam omogućiti da vježbamo različite udarce koji su navedeni u lopaticama : baloni, niski, normalni, itd. Osim toga, ako damo pravi dodir lopti, možemo trenirati udarce pomicanjem.

5

Da ne bismo proveli polovicu treninga iza lopti, zgodno je da radimo s kantom s dvadesetak lopti.

6

Na taj način moći ćemo vježbati veslo kad god želimo, bez potrebe da čekamo da naš partner bude dostupan. Također, ako želite poboljšati svoju tehniku, možete pročitati članak Savjeti za poboljšanje vesla.

 

Ostavite Komentar