Epikondilitis se pokazuje lokaliziranom boli u umetanju epikondilarnih mišića, osobito ekstenzora, što se povećava s lokalnim pritiskom na epikondil, aktivnim proširenjem ručnog zgloba i njegovom pasivnom fleksijom. Ova se bolest obično pojavljuje u najčešće korištenoj ruci. Može biti posljedica različitih patoloških procesa kao što su: tendonitis, burzitis ili periostitis različitih etiologija. Ova bolest ima i drugo ime: lakat tenisača, jer je to vrlo tipična patologija kod tih sportaša. Zatim ćemo objasniti kako se liječi epikondilitis. Također je čest u baseball igrača, golf (morate tretirati golfer je lakat na nešto poseban način), veslo, košarku, pa čak i hoquei ili ragbi.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako liječiti golfer je lakat Koraci slijediti: 1

Kao i kod svih tendinitisa ili burzitisa uzrokovanih prekomjernom upotrebom, potrebno je izbjegavati geste koje reproduciraju bol. Lokalna primjena topline ili leda može ublažiti. Masaže s protuupalnim mastima također mogu poboljšati.

2

Upotreba elastične trake s podlakticom s krutom pločom postavljena je na epikondilarne mišiće na 6 cm. epikondila, oslobađa trakciju mišića na epikondil i omogućuje izvođenje nekih vježbi s manje boli

3

Dokazi i dalje nisu dovoljni da bi se preporučila ili odbila uporaba oralnih NSAR. Čini se da infiltracije s kortikosteroidima mogu biti učinkovitije u kratkom roku, iako se ove jasne kratkoročne koristi paradoksalno vraćaju nakon 6 tjedana s visokim stopama recidiva, što savjetuje korištenje infiltracija s najvećim oprezom.

4

Tehnika infiltracije : Pacijent je postavljen tako da sjedi s pregibom laktova na 90º i rukom se izgovara. Infiltracija se izvodi na mjestu maksimalne boli, izravno na epikondil dugom koničnom iglom, a dok se tekućina ubrizgava, u periostu se pravi nekoliko punkcija kao skarifikacija.

5

U nekim je istraživanjima utvrđeno da su neke fizioterapeutske tehnike (vježbe istezanja i jačanja, ultrazvuk) bolje nego "čekati i vidjeti" i da injekcije nakon 6 tjedana, što također podržava ovaj tretman kao razumnu alternativu, iako postojeće studije imaju metodološka ograničenja.

6

Tretman udarnim valovima ne daje prednosti kod ublažavanja boli ili funkcije kod epikondilitisa. Možemo također primijeniti led na području boli kako bismo se smirili, ali moramo biti jasni da to neće eliminirati epikondilitis .

7

Iznimno u slučajevima koji se ne poboljšavaju konzervativnim liječenjem, kirurško uklanjanje površine može biti rezolucijsko. Ne postoje uvjerljive studije o učinkovitosti tih metoda.

8

Liječenje epikondilitisa također bi trebalo biti preventivno i to su aktivnosti koje treba provesti:

• Smanjite aktivnosti koje uzrokuju bol
• Promijenite aktivnosti koje pogoršavaju bol
• Smanjite vrijeme ili intenzitet aktivnosti
• Izvršite prekide i isteže
• Upotreba elastične naramenice ili ručne ručke i povremeno imobilizacija žbukom
• Program istezanja može biti koristan za smanjenje napetosti mišića na zahvaćenu tetivu. Rastezanja uključuju zahvaćenu ruku, kao i vrat, gornji dio leđa i ramena, ruku, ručni zglob, podlakticu i triceps.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.