Ozljede laktova mogu se pojaviti u većini sportova, posebno onih koji uključuju bacanje ili ljuljanje (npr. Odbojka, golf, tenis i bejzbol). Laktovi također mogu pretrpjeti ozljede u kontaktnim sportovima kao što su hokej i nogomet, te od padova nastalih tijekom gimnastike i borbe. Ovaj članak će vam pomoći da znate zašto vaš lakat boli ukazujući na najčešće uzroke nelagode u ovom dijelu tijela.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Simptomi tendonitisa u lakat

Uobičajene ozljede u laktu

Lakt je zglob koji djeluje kao zglob između radijusa i ulne podlaktice i nadlaktice nadlaktice. Kosti drže zajedno ligamenti. Primarni ligament lakta je medijski kolateralni ligament na unutarnjoj strani lakta i bočni kolateralni ligament izvana. Nekoliko mišića koji okružuju zglob su odgovorni za kretanje.

Tetive pričvršćuju mišić na kost, hrskavica pokriva i štiti krajeve kostiju, a burze osiguravaju podmazivanje i zaštitu zgloba. Kada bursa postane upaljena, to je poznato kao burzitis i mi vam kažemo kako liječiti bursitis u slučaju da je to vaše stanje.

Prijelomi zglobova lakta mogu se pojaviti u bilo kojem sportu. Znakovi prijeloma mogu uključivati ​​bol, oticanje, deformitet i gubitak pokreta. Sposobnost pomicanja zgloba ne znači uvijek odsutnost prijeloma. Mogući prijelom treba imobilizirati, a pacijent treba konzultirati liječnika.

Dislokacija je obično rezultat pada na ispruženu ruku. Većina dislokacija lakta je posteriorna kada se podlaktica pomakne iza leđa humerusa. Znakovi uključuju očitu deformaciju, bol i oticanje. Zglob mora biti imobiliziran u položaju u kojem se nalazi: Ne pokušavajte vratiti koljeno na njegovo mjesto. Sportaš mora posjetiti liječnika.

Uganuće je ozljeda ligamenta i suza je ozljeda mišića. Uganuća su uobičajena u bacanju sportaša. Znakovi uganuća uključuju osjetljivost na mjesto, slabost zglobova, bol u zglobovima i opću upalu. Liječenje uključuje odmor, led, protuupalne lijekove, nježno istezanje i jačanje kada je sportaš bezbolan. Suze se tretiraju na sličan način kao i uganuća.

Uobičajene bolesti u laktu

Tendinitis je upala mišićne tetive. U ovom članku ćemo vam općenito reći kako izliječiti tendonitis . Iako su uobičajeni oblici tendinitisa teniski lakat, a golfer je lakat:

• Teniski lakat je ozljeda često uzrokovana pogrešnim bekhend pokretom, u bilo kojoj situaciji, a ne samo igranjem tenisa. Znakovi teniskog lakta uključuju bol na vanjskom dijelu lakta, slabost u zglobu, bol u prstima i osjetljivost u kosti na vanjskoj strani zgloba. Tretman uključuje vježbe za led, odmor, nježno istezanje i jačanje. Savjeti za prevenciju uključuju ispravljanje problema s tehnikom, dobro zagrijavanje i odgovarajuće jačanje.

• Laktovi golfera djeluju na unutarnji dio lakta. Simptomi uključuju bol u unutrašnjosti lakta, slabost u zglobu i bol kada sportaš koristi jak stisak. Tretman uključuje vježbe odmora, leda, istezanja i jačanja. Preporučuje se postupan povratak u sport.

Bursa ozljede su uobičajene u sportovima gdje postoji rizik od pada s vrhom lakta. Burza je tanka vrećica ispunjena tekućinom na kraju kosti. Ove vrste ozljeda mogu biti kronične ili akutne. Simptomi uključuju bol, trenutačno oticanje i ograničeno kretanje. Liječenje uključuje led, kompresijski zavoj i moguću aspiraciju ako oticanje ne nestane.

Kronični burzitis je rezultat ponavljajuće traume i nakupljanja tekućine. Područje oko burze može se osjećati gusto na dodir. Liječenje uključuje odmor, led i protuupalne lijekove.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.