Imajući štucanje može biti smiješna stvar u zlu, ali kada se održava tijekom vremena, ona završava postaje vrlo neugodno stanje za one koji pate od njega. Štucanje se stvara kada se dijafragma nehotice spusti, što dovodi do protoka zraka koji u trenutku prolaska kroz glasnice emitira karakterističan "hip" zvuk. Obično, štucanje nestane samo nakon nekoliko minuta, ali ako vam trebaju metode koje će vam pomoći da se brže riješite, obratite pažnju na trikove kako biste zaustavili štucanje koje ćemo vam pokazati u sljedećem članku. od.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako ukloniti štucanje

Udahnite unutar vrećice

Znanstveno je dokazano da se hipo uklanja uz udisanje ugljičnog dioksida, a zatim se sljedećim trikom brže zaustavi. Vi samo trebate uzeti plastičnu vrećicu ili papir, umetnuti nos i usta u nju i početi više puta disati. Učinite to između 4 i 5 puta i nemojte pretjerivati, jer ako to radite dugo vremena to može izazvati vrtoglavicu.

Jedite žlicu šećera

Još jedan od trikova kojim se najviše zaustavlja štucanje je uzeti malu žlicu šećera ili drugih sastojaka poput meda ili maslaca od kikirikija. Stavite ga ispod jezika i ostavite ga nekoliko sekundi dok se ne otopi. Osim toga, također može biti korisno uzimati malo zdrobljenog leda.

Vježba za zaustavljanje štucanja

Vježba koju možete učiniti da zaustavite štucanje je da podignete lijevu ruku dok ne dostignete istu visinu kao glava, otvorite ruku i pridružite se vrhovima vašeg palca i kažiprsta. Zatim ih pritisnite i zadržite nekoliko sekundi u tom položaju.

Ako to ne uspije, možete udahnuti i zadržati dah dok okrećete glavu što dalje možete, a kada više ne možete zadržati dah, oslobodite zrak dok okrećete glavu u normalan položaj.

Proteže se da zaustavi štucanje

Osim prethodnog vježbanja, slijedeće istezanje vam također može pomoći da ubrzate nestanak štucanja. Tijekom izvođenja istezanja potrebno je zadržati dah; samo trebate podići ruke, držati se naslonjene na okvir vrata ili nešto slično, i pomaknuti trup prema naprijed. Trebali biste osjetiti kako se protežu leđa i vaš trbuh; Držite ovaj položaj najmanje 30 ili 60 sekundi kako biste dobili dobre rezultate.

Više trikova za zaustavljanje štucanja

Postoje i druge opcije za pokušaj uklanjanja štucanja poput onih koje navodimo u nastavku:

• Brzo popijte čašu vode ili soka ili ispirajte grlo vodom.
• Stavite prste u uho 30 sekundi.
• Jedite krišku limuna.
• Neki ljudi kažu da je pribjegavanje smijehu jedna od najboljih opcija, jer se promjene disanja javljaju kada se smijete pomaže eliminirati štucanje.

U sljedećem članku možete vidjeti učinkovitije metode za uklanjanje štucanja, ali zapamtite, ako se štucanje nastavi i ne možete ga zaustaviti, idite liječniku, tako da ćete izbjeći da to postane stanje rizika za vaše zdravlje.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.