Prije ili kasnije svi smo dostigli vitalnu fazu na našem putovanju: desetljeće od 40 godina. Za mnoge, dolazak u ovu divnu dob uzrokuje psihološku slabost koja se obično prevodi kao "kriza 40-tih". Iako je istina, jer većina muškaraca i žena prelazi ovu liniju, linija od 4, je promjena perspektive, faza osobnog ispitivanja i - ponekad i profesionalnog - početka vitalnog pretraživanja. Ako ste u granici zrelosti, nemojte prestati čitati sljedeći članak. Ovom prilikom namjeravamo vam dati ključeve koji objašnjavaju kako prevladati krizu 40-tih, jer je zrelost stupanj, iskustvo je bogatstvo, a mladost se unosi unutra. Naučite uživati ​​u ovoj divnoj pozornici!

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako biti sretan u kriznim vremenima Koraci koje treba slijediti: 1

Kada prijeđete granicu od 40, često postoje sumnje, pitanja i promjene u perspektivi koje utječu na način na koji vidimo život. Iako ste već ostavili po strani lude godine mladosti, u kojima je živjela samo sadašnjost, iako ne postoji određena dob koja definira u kojoj je biološkoj dobi jedna, percepcija unutarnje i vanjske promjene koja se događa Kada dostigne karantenu može se razviti psihološka slabost, koja se naziva krizom.

2

Tijekom ove faze potrebno je suočiti se sa samim životom: odlukama, nedostacima, učenjem da se oprostimo od naših najmilijih, dajemo oblik, značenje i smisao našim životima, procjenjujemo našu razinu zadovoljstva i da znamo gdje želimo ići ostatak života. 40 je srednja točka koju mnogi postaju nova startna linija.

3

Kriza 40-ih godina događa se kada se sve te neizvjesnosti i zabrinutosti dožive i projiciraju u svemu što imamo oko sebe. Za neke se to pretvara u sukobe u paru, profesionalne sukobe, trajno obeshrabrenje ili tjeskobu. Ali postoji mnogo načina da se prevlada sva ta nakupina osjećaja, emocija i neodlučnosti, koja ponekad može biti slična onoj koju trpi tinejdžer.

4

Prvo, važno je ostaviti po strani klišeje. Nisu svi podjednako pogođeni kako bi ispunili godine i, još manje, došli do karantene. Ova vrsta egzistencijalne krize može se doživjeti u mnogim razdobljima, a ne u specifičnoj. Međutim, kao što smo rekli, 40 znači srednju točku u evoluciji našeg života, koja proizvodi više nesigurnosti. Važno je da znate da će volja i želja za uživanjem biti najbolji lijek za prevladavanje ove vrste krize koja može različito utjecati na jednu ili drugu osobu.

5

Prije svega pozitivnost. Zašto bismo ispunili godine kao katastrofalne? Vrijeme je da promijenite čip, uzmete u obzir vaš prethodni život i počnete se fokusirati na sve što vam je ostalo. Ne gledajte unatrag s nostalgijom i pesimizmom, već sa zadovoljstvom da vidite koliko ste daleko došli i koliko ste otišli. Odluka kako to učiniti je samo tvoja.

U sljedećem članku dajemo vam dobar savjet da budete pozitivniji.

6

Da, mislit ćeš da je biti pozitivan vrlo lijep, ali da u ogledalu jednostavno vidiš osobu s nešto više mlohavom kožom, s bora i vranim nogama, sa sivim ili tamnim krugovima. I što? Uzmi ga s smislom za humor i stavi ga u glavu da su svi znakovi koliko si živio. Smijati se sebi će učiniti da se osjećate sretnije. Osim toga, nikada nije prekasno da se malo više brinete o sebi, otkrijte u sljedećem članku Kako biti lijepa nakon 40. godine.

7

Nije sve samo biti mlad. Postoje mnogi životni stadiji koji su jednaki ili zadovoljniji od ovog vremena. Pokušajte misliti da se tijekom godina stječe iskustvo, da će vas razviti, učiti iz iskustava, uspjeha i neuspjeha. Sada, u četrdesetoj, vi ste potpunija osoba i kao dobra vina, koju ste pobijedili tijekom godina. Morate cijeniti ono što ste živjeli, zadržati naučene lekcije i projektirati ovu novu etapu s entuzijazmom. Potražite nove izazove!

8

Iako je važno imati dobre svrhe, ne treba donositi odluke na brzinu. Nije prikladno prekinuti sa svime što imate oko sebe jer vam je potrebna bitna promjena u vašem životu. Razmišljajte, razmišljajte i djelujte kada budete znali gdje želite ići. Ima mnogo ljudi koji, sa željom da se vrate i osjete se mladima ili ponovno žive intenzivno, prekidaju svoje odnose ili svoju trenutnu stvarnost. Učenje kombiniranja strasti, slobodnog vremena, želje i zrelosti, odgovornosti i stvarnosti karantene nije nespojivo, ali naprotiv, može biti mnogo zadovoljnije.

9

Važno je ponovno osmisliti sebe, ali nemojte biti opsjednuti ako ga ne postignete s tim novim ciljevima. Razmislite o svemu što ste postigli dok ne dostignete 40 i sve što ste uživali. Pažljivo podignite svoje nove ciljeve i ocijenite da ispunjavaju dva osnovna zahtjeva: da su ostvarivi i ostvarivi. Strpljenje, trud i želja pomoći će vam da to postignete.

10

Konačno, da bi se prevladala kriza od 40 godina, morate naučiti živjeti u sadašnjosti. Uživajte u svakodnevnim, malim užicima svakodnevnog života. Uživajte u intenzitetu svakog trenutka i ne dopustite da vas brige koje prolaze između prošlosti i budućnosti spriječe da vidite čudo sadašnjosti. Uz podršku ljudi koji vas vole i vaše promjene u perspektivi, moći ćete učiniti karantenu jednim od najprivlačnijih faza vašeg života, jer će suživot mladosti i zrelosti učiniti živjeti kao nikad prije.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.