Za većinu ljudi iskustvo posjeta liječniku može biti jednako često kao i svaka druga dnevna rutina. Međutim, postoje oni koji mogu patiti od prave agonije pri pomisli da moraju pribjeći zdravstvenom radniku i njihov strah može biti toliko pogoršan i iracionalan, da može izazvati emocionalne reakcije kao što su tuga, tjeskoba, tjeskoba ili panika, tako da Mnogo puta pogođena osoba na kraju izbjegava liječnikov susret, dovodeći njegovo zdravlje u opasnost. Ako želite znati više o ovom problemu i znati različite načine suočavanja s njim, nastavite čitati ovaj članak u kojem objašnjavamo kako prevladati strah od odlaska liječniku .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako prevladati strah od igle Koraci slijediti: 1

Normalno je da posjete liječniku stvaraju neugodu i nesigurnost i zato je dobro znati kako se pripremiti za liječničku konzultaciju. Kada moramo pribjeći zdravstvenom djelatniku postoji mogućnost da potvrdimo da nešto nije u redu u našem tijelu, međutim, dobar osobni stav u kombinaciji s profesionalnošću i etikom liječnika može situaciju učiniti podnošljivom. Ono na što valja obratiti pozornost je svaki znak straha ili iracionalne tjeskobe na ideji provjere našeg zdravlja. Stvarni i paralizirajući strah od odlaska liječniku poznat je kao latofobija, au najekstremnijim slučajevima zahtijeva liječenje specijalista.

2

Latrofobija je socijalna fobija, a njezini uzroci mogu se odrediti traumatskim iskustvom iz djetinjstva povezanim sa zdravljem ili posjetom liječniku, asocijacijom liječnika s fizičkom patnjom ili gubitkom voljene osobe ili pateći od slike tjeskobe koja se, u ovom slučaju, očituje prije ideje provjere zdravstvenog stanja. Osobe koje pate od njega mogu imati mučninu, otežano disanje, vrtoglavicu ili pretjerano znojenje.

3

U najekstremnijim slučajevima, strah od odlaska liječniku sprječava bolesnika da ode na redovite konzultacije i čak potvrdi svoje zdravstveno stanje u slučaju sumnje na simptome koji ukazuju da nešto nije u redu. To može uključivati ​​rizik pogoršanja stanja ignoriranjem njegovog postojanja ili odgađanjem liječenja s posljedicama koje to podrazumijeva.

4

Jedan od načina da se počne baviti ovom fobijom je utvrđivanje mogućih uzroka. Upuštati se u naše uspomene povezane s posjetima liječnicima i strahovima s kojima se one mogu povezati može nam pomoći da postanemo svjesniji iracionalnosti našeg straha i, stoga, da nam pomognu da ga smanjimo.

5

U danima prije konzultacija mogu se poduzeti aktivnosti koje potiču opuštanje, kao što su yoga, tai chi, meditacija, vizualizacije ili duboko disanje koje nam pomažu pripremiti se za dan medicinske posjete. Opuštenost poboljšava raspoloženje za suočavanje s problemom i daje nam emocionalnu snagu za kontrolu tjeskobe koja se može stvoriti.

U slučaju da se neki simptomi anksioznosti pojave na dan konzultacija, dobro je pratiti ih i obavijestiti liječnika o situaciji kako bi se pomoglo stvaranju klime empatije i samopouzdanja koja doprinosi udobnosti pacijenta, uz uputiti vas na specijalistu u slučaju da je strah zaista iracionalan.

6

Ako je strah uporan i onesposobljavajući , najbolje je potražiti stručnu pomoć . Psiholog, psihoterapeut ili psihijatar najprikladniji su stručnjaci koji pomažu u pronalaženju uzroka fobije i dizajniranju, zajedno s pacijentom, strategije rješavanja problema u korijenu. Neki od resursa koji se koriste su bihevioralna kognitivna terapija, koja može uključivati ​​postupnu izloženost pacijenta stimulansu koji izaziva njegovu fobiju ili izravno izlaganje situaciji. U nekim slučajevima terapeut može preferirati tretman slike anksioznosti.

Sve ovisi o stupnju intenziteta fobije, povijesti bolesti, tipu specijaliste i spremnosti pacijenta da prevlada strah od odlaska liječniku. Ako niste sigurni treba li ići specijalistu, preporučujemo da pročitate ovaj drugi članak u kojem objašnjavamo kada trebate ići kod psihologa.

7

Zapamtite da je liječnik profesionalac zadužen za održavanje i oporavak našeg zdravlja. Prevladavanje fobije ili tjeskobe nastale posjetom liječničkoj ordinaciji izravno će utjecati na naše fizičko i emocionalno blagostanje. Ako je bilo korisno znati kako prevladati strah od odlaska liječniku, možda ćete također biti zainteresirani znati kako prevladati strah od igala.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.