AIDS je bolest koja se sve više kontrolira. Prije nekoliko desetljeća, kada je osoba zaražena HIV-om, imali su male šanse da mogu uživati ​​u normalnom životu; sada taj virus može postati kronična bolest koja, s posebnim tretmanom, može navesti pacijenta na život u granicama normalnosti.

Međutim, da bolesnik koji boluje od AIDS-a treba imati posebnu skrb i ekstremne zdrave navike u svom svakodnevnom životu. Mi vam pomažemo da znate kako se brinuti o sebi ako imate HIV s nekim jednostavnim postupcima koji će vas osjećati u dobrom stanju.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako znati da li imam HIV bez odlaska na liječnika Koraci slijediti: 1

Prvo što trebate imati na umu jest da svaka osoba oboljela od AIDS-a treba redovito odlaziti liječniku kako bi ga pregledali i vidjeli kako se lijek razvija s obzirom na bolest. Lijekovi koji se koriste za liječenje HIV-a osmišljeni su tako da "umrtvuju" virus, ali je moguće da virusne čestice mutiraju i postanu imune na te lijekove, pa liječnik mora promijeniti lijekove. Dakle, da bi se bolest zadržala u zaljevu, neophodno je da redovito posjećujete liječnika.

U ovom članku dajemo vam informacije o liječenju AIDS-a.

2

Pozdravite se s alkoholom i duhanom . Morate misliti da kada imate AIDS svoje tijelo je slabije jer se bori protiv te bolesti, stoga je važno da stavite po strani štetne navike kao što su alkohol i / ili duhan. Ta dva poroka olakšavaju napad organizama organizmima, osim što uništavaju vitamine koji se nalaze u našem tijelu.

3

Prijavite se na zdrav život! Kao što smo vam upravo rekli, kada ste bolesni od HIV-a tijelo je slabije i većina njegovih snaga posvećena je borbi protiv bolesti. Stoga, ako želite znati kako se brinuti o sebi, ako imate HIV, dodajte zdrav život u vaš život, kao što je slijediti uravnoteženu prehranu s niskim udjelom masti i redovito vježbati. U ovom članku ćemo vam reći kako organizirati zdrav meni.

Da, prije nego počnete vježbati, važno je da razgovarate sa svojim liječnikom koji će vam savjetovati koji je pravi za vas, budući da će ovisiti o stanju bolesti.

4

Izbjegavajte stres Morate imati na umu da je stres jedan od čimbenika koji najviše može nauditi imunološkom sustavu, tj. Načinu na koji se naše tijelo mora boriti protiv vanjske agresije; U tom smislu, važno je da se vaš organizam opusti, uklonite sve čimbenike koji mogu uzrokovati stres i opuštajuće aktivnosti kao što su joga ili meditacija. U ovom članku ćemo vam reći što su učinci stresa na zdravlje.

5

Idite redovito kod zubara . Važno je da svoju stomatološku pomoć produžite ako imate HIV, razlog je što ako krvarenje zubnog mesa može povećati rizik od zaraze druge osobe. Stoga je važno brinuti za usta pranjem zuba nakon svakog obroka, eliminirati propadanje, prije svakog obroka i konca perite ruke kako biste izbjegli moguće infekcije.

6

Spavati 8 sati dnevno . Tijelo osobe s AIDS-om mora spavati i odmoriti se više od zdrave osobe, pa je važno da se odmorite najmanje 8 sati dnevno i, kad god osjetite da je vaše tijelo umorno, odmorite se i odmorite a. Nemojte prisiljavati svoje tijelo dok je on zadužen za borbu protiv virusa. Obratite pažnju na svoje fizičko stanje i pogledajte pauze tijekom radnog dana.

7

Idite kod psihologa kad god trebate razgovarati. Jedan od najpreporučljivijih načina da održite raspoloženje i da ne budete depresivni jest razgovor sa stručnjakom. On će vam moći dati savjet, riješiti vaše sumnje i pokazati vam da, bez obzira na to koliko se ponekad osjećate teško, vi niste sami.

Ima mnogo ljudi s HIV-om i svi mogu imati više ili manje normalan život. Povežite se s psihologom i idite na svoje posjete kad god vam zatreba, vaše mentalno zdravlje je također važno biti jaka i boriti se protiv bolesti.

8

Uz poznavanje ovih smjernica kako biste se brinuli o sebi ako imate HIV, važno je da u svom svakodnevnom životu budete izuzetno oprezni kako biste spriječili da se druge osobe zaraze svojom bolešću. Zbog toga treba obratiti posebnu pozornost na sljedeće aspekte:

• Seksualni život : Uvijek morate koristiti kondom od lateksa, bez obzira na to je li penetracija vaginalna ili analna.

• Upotreba špriceva : ako želite dobiti tetovažu, piercing ili cjepivo, bitno je da šprica bude samo za vas. Nikada nemojte s nikim dijeliti igle ili šprice.

U ovom članku ćemo vam reći kako izbjeći HIV infekciju kako biste znali koje mjere trebate primjenjivati ​​u svom svakodnevnom životu i na taj način učiniti da netko u vašem okruženju bude bolestan.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.