Želite li povraćati ? Osjećate li vrtoglavicu i intenzivan želučani poremećaj? To je mučnina i stvarno postaje stanje koje je vrlo neugodno za svakoga. Također, iako uzroci mučnine mogu biti mnogobrojni i vrlo raznoliki, važno je da znate na koji način ih možete pokušati smiriti kako biste se osjećali bolje. Stoga u ovom članku detaljno objašnjavamo kako ukloniti mučninu.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Uzroci mučnine u jutarnjim satima Koraci koje treba slijediti: 1

Prvo, važno je naglasiti da mučninu shvaćamo kao uznemireni želudac praćenu prevladavajućom željom za povraćanjem, koji može ili ne mora završiti povraćanjem. Također, treba napomenuti da oni mogu biti iz različitih razloga kao što su:

• Bolesti probavnog sustava
• trudnoća
• Gastroezofagealni refluks
• Vrtoglavica tijekom putovanja ili bolest kretanja

Međutim, također je moguće da se mučnina može pojaviti kao simptom ozbiljnijih stanja kao što su upala slijepog crijeva, čirevi, bubrežni kamenci itd. Stoga, ako mučnina traje dulje od dva dana zaredom ili je vrlo ponavljajuća, bitno je da odete liječniku kako bi vas mogao pregledati i postaviti pravilnu dijagnozu.

2

Dakle, u slučaju da imate mučninu, nećete htjeti ništa pojesti, jer će vas sve prouzročiti; Čak i tako, bit će bitno da ostanete hidrirani u svako doba. Za to ćete morati piti vodu, uvijek u malim gutljajima kako biste izbjegli povećanu želju za povraćanjem.

Izotonične ili sportske napitke - kao što su Aquarius, Powerade, Gatorade ... - također će vam pomoći da ostanete hidrirani i, u slučaju da povraćate, obnovite izgubljene minerale. Iako se možete odlučiti za komercijalne marke, predlažemo i ova dva recepta za pripremu kod kuće na bazi vode, šećera i limuna:

• Kako napraviti domaću Gatorade
• Kako pripremiti domaći oralni serum

3

S druge strane, da biste uklonili mučninu, bit će vam prikladno da ostanete u mirovanju ili čak da ležite kako biste se osjećali bolje. Također, bit će korisno nanijeti hladni oblog ili navlaženu krpu kao oblog na čelo; Iako to nije rješenje da se mučnina izgubi izravno, to može pomoći smanjiti nelagodu.

4

Tu su i neki prirodni proizvodi koji mogu pomoći smanjiti mučninu i osloboditi poriva za povraćanjem. Na taj način možete birati između:

• Đumbir: ovaj korijen ima brojna svojstva među kojima je i moć liječenja bolesti gastrointestinalnog sustava, pa će uzimanje infuzije navedene gomolje biti vrlo prikladno.
• Kamilica: ova ljekovita biljka je također vrlo prikladna za smanjenje želje za povraćanjem i, istovremeno, za smirivanje nelagode u želucu koju možete osjetiti.
• Voda od riže: iako se ne osjećate kao da jedete, voda koja nastaje kuhanjem riže bit će lako probavljiva i smirit će vašu nelagodu.
• Anis: ova ljekovita biljka može djelovati i kao karminativ i dobar probavni sustav koji će pomoći eliminirati mučninu.

Da biste proširili ove informacije i saznali više o tome, preporučujemo da provjerite ovaj drugi članak o kućnim lijekovima za mučninu.

5

Osim što slijedite ove preporuke kako biste smanjili mučninu, važno je da slijedite i druge savjete koji će vam pomoći da se osjećate lakše. Pod time mislimo da se ne bojte povraćati, već naprotiv, jer nakon povraćanja vrlo je vjerojatno da ćete se osjećati bolje i odmornije.

Isto tako, nakon povraćanja bit će prikladno dobro isprati usta kako bi loš okus nestao; Za to možete odabrati ispiranje s sodom za pečenje ili slanom otopinom.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.