Uobičajeno je da se osjećate neugodno nakon proslava kao što su Božić ili rođendani i ekscesi koji se provode na večerama i obiteljskim obrocima, poslovnim ili prijateljskim. Međutim, ponekad se empacho također može proizvesti uzimanjem nekih namirnica i, prije svega, načinom na koji se kuhaju jer su prilično jaka ili teška jela. Međutim, to nije jedini uzrok jer postoji mnogo više faktora koji nisu uvijek povezani s obilnim ili nasilnim obrocima. I, u takvim situacijama, što se može učiniti?

Rješenja su raznovrsna i kreću se od uobičajenog jela na razumniji način do kućnih lijekova za empacho kod odraslih koji pomažu brzo i udobno završiti s osjećajem težine i nelagode u želucu. Od, objasnit ćemo vam najbolje domaće lijekove za neugodnost za odrasle, tako da ih možete primijeniti u praksi ako vam se to dogodi.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako izliječiti empacho u djece

Empacho: što je to i njegovi glavni simptomi

Prije nego što počnete govoriti o kućnim lijekovima za nelagodu kod odraslih, važno je da budete jasni o tome što je zapravo neugodnost, jer nije sve nelagode u želucu ili trbuhu.

Empacho, koji se također naziva dispepsija ili loša probava, prepoznaje se zbog nelagode koja se osjeća u gornjem dijelu trbuha, što je obično popraćeno nizom simptoma:

• težina
• plinovi
• bolest
• povraća
• proljev
• glavobolja
• Opća slabost
• znojenje

Ovdje ćemo vam reći više o tome koji su simptomi probavne smetnje.

Čajevi i infuzije za empacho kod odraslih

Među home lijekova za empacho u odraslih, su probavne infuzije . To je stvarno, najučinkovitije da se zaustave sve tegobe koje osjećate. Ali nisu svi jednako učinkoviti. Najbolje što možete poduzeti jesu:

• Mint: infuzija mente je jedna od najprikladnijih za probavni sustav jer neutralizira višak kiselina koje stvaraju nelagodu i simptome empacha, osim što smanjuje iritaciju sluznice želuca. Unutar metvice, onaj koji se uzima s više učestalosti je novčića od metvice ili Mentha pulegium, koji pomaže izbaciti plinove i izlučivanje žuči, što je ključno za probavni proces. Ova infuzija se može uzeti 30 minuta nakon što ste završili s jelom i možete napraviti do tri unosa dnevno.
• Kamilica: cvjetovi kamilice jedan su od domaćih lijekova koji se najviše koriste kod odraslih jer je ova infuzija uvijek korištena za probavne probleme. A to je da ti cvjetovi imaju osobitost da djeluju kao prirodni lijekovi protiv bolova u probavnom sustavu, osim što djeluju kao tonik. Osim toga, favoriziraju probavu i smanjuju sve neugodnosti povezane s ovim procesom ili empachom. Nakon obroka moguće je piti najviše tri puta dnevno.
• Melisa: čaj ili infuzija matičnjaka, također nazvana matičnjak, ima nekoliko svojstava koja pomažu u ublažavanju simptoma empacha. Na primjer, neutralizira kiselost i gori, osim što ima koristi od upale povezane s probavne smetnje ili probavne smetnje. Isto tako, koristi se u slučaju kolika. Preporučuje se unos nakon obroka, a preporučena količina je dvije šalice dnevno.
• Đumbir: čaj od đumbira također može nedostajati s popisa domaćih lijekova za nelagodu kod odraslih, jer pomaže u smanjenju upale i prestanku pečenja, sprečavajući refluks. U nekim slučajevima, ovaj čaj se uzima s limunom, citrusima koji imaju svojstva vrlo slična onima od đumbira. Može se popiti kada se osjeća nelagodnost u želucu, iako je važno da ne prelazi dvije ili tri šalice dnevno.

Saznajte više o ovim lijekovima u ovom drugom članku o tome što su probavne infuzije.

Voće za ublažavanje nelagode empacho

Osim čaja i infuzija, plodovi su također od velike pomoći za ove slučajeve, čineći dio kućnih lijekova za najčešće korištene odrasle osobe tijekom mnogih godina. Naime, dva voća su najkorisnija za ove situacije i moraju se uzeti u sok:

• Limun: uz prateći đumbir čaj ili dodavanje nekoliko kapi u druge infuzije, kao što je gore spomenuto, sok od limuna - čak i razrijeđen s malo vode, tako da nije tako kisela -, pomaže reći zbogom svim neugodnostima probavne smetnje jer smanjuje upalu, peckanje i bol, osim reguliranja proizvodnje želučanih sokova.
• Ananas: ananas je jedan od najboljih plodova koji smanjuju težinu želuca i sve nelagode i simptome empacha. Ključ je u tome što ima probavni enzim bromelain koji regulira probavu, osim što sprječava nakupljanje otpada u probavnom sustavu i prekomjernu kiselost. Također je korisna u prevenciji bolova u želucu.

Ostali kućni lijekovi za nelagodu kod odraslih

Osim ovih kućnih lijekova za neugodnost za odrasle, još je mnogo toga što se može učiniti kako bi se ublažili svi simptomi i bolje se osjećali:

• Ne jedite ništa nekoliko sati dok ne osjetite dobro želudac. A kada ponovno počnete uzimati hranu, trebate se odlučiti za laganu i mekanu hranu, kao što je malo voća, francuski omlet, lagani pire ili jogurt. Ovdje možete saznati više o tome što jesti ako imam empacho.
• Popijte malo vode ili sokova koje smo prethodno naveli kako bi se smanjila težina želuca. Bez obzira na odabrano piće, morate početi uzimati male gutljaje i malo po malo kako ne biste povećali nelagodu zbog sramote.
• Nemojte vježbati jer nije dobro kad je osoba oštećena. Bolje je odmarati se dok se ne osjećate bolje ili samo malo prošetate, jer to pomaže smanjivanju hrane u želucu.

To su kućni lijekovi za empacho kod odraslih osoba u kojima vam to kažemo, tako da znate druga rješenja za ovaj problem. Uvijek je preporučljivo jesti na zdrav način iu umjerenim količinama kako bi se izbjegla sramota. U slučaju da se simptomi i nelagoda nastave, preporučljivo je posjetiti liječnika.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.