Pretilo srce je bolest koja, kako mu ime kaže, utječe na srce . To je prisutnost masti u srcu, a glavni uzrok ove bolesti je vrsta hrane osobe koja ga pati, tj. Prekomjerna konzumacija masti životinjskog podrijetla. Umor, gušenje i umor koji osoba ima kada se penje stubama U ovom članku ćemo vam reći kako se liječiti, stoga imajte na umu.

Trebat će vam:

• Povrće.
• Svježe voće
• Voda.
• Limun.
• Kupka ili tuš.
• glog.
• Taza.
• Staklena boca s nepropusnom brtvom.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako liječiti dilataciju srca Koraci koje treba slijediti: 1

Najvažnije je promijeniti navike hrane. U početku morate slijediti vegetarijansku prehranu u kojoj obiluje povrće i svježe voće, a nakon nekog vremena možete jesti kuhana jaja i popiti malo mlijeka, ali bez pretjerivanja.

2

Izbjegavajte jesti tjesteninu, kolače i kolače, rafinirani šećer i bijeli kruh. Ne biste trebali jesti mnogo oraha, možete ih uzeti s mnogo umjerenosti.

3

Za piće tijekom cijelog dana potrebno je pripremiti mješavinu od litre i pol vode i sok od 2 limuna. Morate pohraniti smjesu u nepropusnu staklenu bocu, morate piti, ne zaboravite da je hidratacija vrlo važna, ali morate piti izvan obroka.

4

Osim vode s cijeđenim limunom, morate popiti dvije šalice dnevno infuzijom gloga. Razlog je jedna čajna žličica biljke po šalici, koja će ojačati srce i opustiti otkucaje srca.

5

Svaki dan morate napraviti kupku s deblom od 15 minuta vruće vode. To će pomoći cirkulaciji i tako spriječiti stagnaciju krvi. Nakon kupanja, morate sebi dati brzo trenje s vlažnom krpom.

6

Dva puta tjedno morate napraviti 30-minutni omot od prtljažnika i kada se počnete znojiti, morate sebi dati brzo trenje s hladnom vodom. Time ćete eliminirati toksine kroz pore vaše kože.

7

Tjelovježba je vrlo važna za zdravlje bilo koje osobe. Stoga, ako imate pretilo srce, preporučujemo vam da vježbate najmanje 15 minuta svakog jutra. I vi također morate hodati 10 minuta nakon obroka, na taj način ćete pomoći da imate dobru probavu bez dopuštanja zadržavanja masti u vašem tijelu zbog aktivacije vašeg metabolizma.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Najviše se preporučuju plodovi naranče, limuni, grapefruits, jabuke i breskve.
• Luk i sjeckani češnjak također su vrlo važni za vaše zdravlje, pa ih jedite zajedno sa salatama. Vidjet ćete da će vam dobro doći.