Već dugi niz godina postoji vrlo popularan kućni lijek koji se sastoji od uzimanja malo maslinovog ulja s nekoliko kapi limunovog soka prije doručka, odnosno posta. Zahvaljujući ovim sastojcima, ovaj prirodni lijek je izvrsna opcija, jer sadrži brojna ljekovita i ljekovita svojstva koja su vrlo korisna za naše zdravlje.

U ovom članku objašnjavamo koje su različite prednosti uzimanja maslinovog ulja s postom od limuna, kako za osobnu njegu tako i za zdraviji život općenito.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Prednosti maslinovog ulja posta

Sok od limuna s postom od maslinovog ulja je depurativan

Jedna od prednosti uzimanja maslinovog ulja s limunom na prazan želudac je da je to prirodni lijek sa snažnim depurativnim svojstvima koja vrlo učinkovito detoksificiraju naš organizam. Zahvaljujući velikom doprinosu brojnih vitamina (posebno vitamina A i C), i limun i maslinovo ulje imaju sposobnost djelovanja kao prirodna sredstva za čišćenje koja čiste područja kao što su jetra i žučnjak različitih toksina koji se pohranjuju u ih.

Da biste uživali u ovoj divnoj koristi, savjetujemo vam da smjesu uzmete barem jedan sat prije doručka. Na taj način pojačavamo depurativne moći ovog prirodnog lijeka.

Sprječava kardiovaskularne bolesti i jača imunološki sustav

Zahvaljujući bogatstvu maslinovog ulja u esencijalnim masnim kiselinama, posebice mononezasićenim i polinezasićenim masnim kiselinama, možemo uključiti prednosti uzimanja maslinovog ulja s limunom u postu svojih kardiovaskularnih svojstava koja pomažu u sprečavanju i smanjenju rizika od patnje neke bolesti ove prirode.

Osim toga, doprinos vitamina C limunu daje ovom domu i svojstva koja jačaju imunološki sustav i na taj način smo zaštićeni od različitih virusnih infekcija, kao što su prehlade i gripa.

Idealan je za one koji imaju visok kolesterol

Oba sastojka kombinirana su vrlo učinkovita za visoki kolesterol i visoke razine triglicerida. Maslinovo ulje s limunom sadrži regulatorna svojstva zahvaljujući bogatstvu esencijalnih masnih kiselina koje pomažu smanjiti pohranjene masti u krvi s jedne strane, a na drugoj, regulirati razinu kolesterola i triglicerida, povećavajući HDL kolesterol ( ili dobrog kolesterola) i snižavanje LDL (ili lošeg) kolesterola.

Zaštiti naše srce

Još jedna prednost uzimanja maslinovog ulja s limunom na prazan želudac jest da nam pomaže da spriječimo različite bolesti srca. S jedne strane, maslinovo ulje ima visok sadržaj zdravih masnih kiselina koje imaju svojstva koja reguliraju razinu kolesterola, što izravno utječe na srce. A s druge strane, limun je izvrstan izvor vitamina E, koji je hranjiva tvar sa snažnim antioksidativnim svojstvima koja smanjuje rizik od bolesti srca i štiti tijelo od simptoma uzrokovanih oksidacijom kolesterola.

To je učinkovit lijek za liječenje različitih probavnih problema

To je idealno kućno sredstvo za one ljude koji pate vrlo često neke probavne probleme kao što su bol u želucu, probavne smetnje, žgaravica i teške ili spore probave. Maslinovo ulje s limunom djeluje protiv tih problema zahvaljujući njegovim karminativnim svojstvima, koja pomažu smanjiti neke simptome tih probavnih poremećaja kao što su plin i nadutost.

Osim toga, također je učinkovit protiv začepljenja, još jednog probavnog problema koji je vrlo čest kod mnogih ljudi. Maslinovo ulje je snažan prirodni laksativ koji može biti vrlo koristan za ublažavanje zatvora, pogotovo ako ga konzumiramo u postu.

To je učinkovit tretman za kožu, nokte i kosu

Također, među glavnim su svojstvima maslinovog ulja i posta od limuna, koji se odnose na zdravlje kože, kose i noktiju:

• Maslinovo ulje s limunom idealno je prirodno sredstvo za one koji imaju slabe i krhke nokte zahvaljujući svojim svojstvima jačanja.
• Njegova adstrigentna i antiseptička svojstva vrlo su učinkovita u suzbijanju nekih kožnih poremećaja poput akni i neravnoteže pH kože.
• Visok sadržaj antioksidansa pomaže u smanjenju znakova starenja kože kao što su bore i tamne mrlje.
• Zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima, također je idealan lijek za liječenje peruti u kosi.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.