Pluća su jedan od najvažnijih organa ljudskog tijela, jer nam omogućuju da primimo zrak i kisik koji trebamo živjeti. Briga za njih i njihovo držanje u savršenom stanju je temeljno za dobro zdravlje. Međutim, postoje mnoge štetne tvari koje se mogu otrovati svaki dan i progresivno oštetiti njihovo zdravlje, zbog čega ne mogu pravilno obavljati svoje vitalne funkcije. U ovom članku naglašavamo važnost njihovog čišćenja prirodno s određenom učestalošću kako bi se osiguralo njihovo pravilno funkcioniranje i uživali u izvrsnom zdravlju za disanje. Nastavite čitati i otkrijte koji su najbolji kućni lijekovi za čišćenje pluća kojima se možete obratiti.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako eliminirati flegma iz pluća prirodno

Zašto je važno očistiti pluća

Čišćenje pluća s vremena na vrijeme je nešto što će uvelike koristiti zdravlju tih organa, ali i organizmu općenito, jer će se time eliminirati svi oni toksini i štetne tvari koje se nakupljaju prolaskom na duže staze može vrlo negativno utjecati na pravilno funkcioniranje pluća.

Prirodnim čišćenjem pluća doprinosi uklanjanju nakupljene sluzi, koja je vrsta ljepljive sluzi koja može ostati u respiratornom traktu zbog loše izliječenih infekcija, alergija, gripe, bronhitisa, upale pluća itd. Osim toga, to je proces koji je posebno koristan za pušače ili bivše pušače, jer također čiste pluća nikotina i štetne sastojke duhana. S druge strane, ljudi koji žive u gradovima s mnogo zagađenja također će moći pročistiti svoja pluća i poboljšati svoje disanje.

Zapamtite savjete i tretmane koje ćemo detaljno opisati u sljedećim odjeljcima kako bi naučili kako prirodno očistiti pluća i poboljšati njihovo funkcioniranje.

Eukaliptus dim

Jedan od najboljih kućnih lijekova za čišćenje pluća i bronha su eukaliptusovi dimovi. Eukaliptus je biljka s izvrsnim svojstvima za liječenje različitih respiratornih stanja, među kojima su ekspektoransi, antiseptici i protuupalna sredstva. Pomaže eliminirati nakupljene sluzi u dišnim putovima, smanjiti upalu nosnih prolaza i olakšati cirkulaciju zraka. Ovaj lijek je vrlo koristan, osim toga, u slučaju prehlade, kašlja, faringitisa, bronhitisa i gripe. Da biste ga proveli, trebat će vam:

• 2 šalice vode
• šaku listova eukaliptusa

Prvo, kuhajte vodu pored eukaliptusa oko 5 minuta. Isključite toplinu i pazite da se ne opečete, stavite lonac na stol. Pokrijte glavu ručnikom i približite lice loncu da biste počeli udisati vruće pare koje ispušta mješavina vode i eukaliptusa. Ostanite u tom položaju otprilike 15 minuta.

Ako sumnjate u postupak, preporučujemo da pogledate članak Kako napraviti pare.

Češnjak, otvorite bronhije i poboljšajte disanje

Češnjak je izvrsna hrana koja se može konzumirati kako bi se očistila pluća nakon pušenja i očistila ih u potpunosti kada je to potrebno. Sadrži aktivnu komponentu, zvanu alicin, koja je dobra za liječenje bolesti kao što su prehlade i gripe, a pogoduje otvaranju bronhija. Sve će to uzrokovati oslobađanje pluća od štetnih tvari koje su se u njima zadržale, a disanje će se poboljšati.

Da biste ga koristili u tu svrhu, najbolje je konzumirati sirovi češnjak. Ako želite izbjeći njegov okus i problem lošeg zadaha, preporučamo da podijelite češanj češnjaka na pola i da ga popijete uz čašu vode kao da je pilula. U svakom slučaju, pozivamo vas da otkrijete koje druge načine možete konzumirati ako pogledate članak Kako jesti sirovi češnjak.

Sok od đumbira, luka i kurkume

Dalje, predstavljamo veliko piće za prirodno čišćenje pluća. U njoj su uključene tri najbolje hrane (đumbir, luk i kurkuma) u korist dišnog sustava, tako da nije iznenađujuće da je postavljen kao najbolji kućni lijek za čišćenje postojećih pluća i bronha.

• Đumbir: uklanja sluz, otvara bronhijalne cijevi, liječi kašalj te je antibakterijski, protuupalni i antiseptički, idealan za čišćenje pluća burmuta.
• Luk: otvara bronhijalne cijevi, bubri alveole i pogoduje eliminaciji sluzi i štetnih tvari.
• Kurkuma: sadrži kurkumin koji smanjuje oksidativni i upalni stres pluća. Osim toga, smanjuje rizik od infekcija pluća i sprječava respiratorni distres.

Recept za đumbir, luk i sok od kurkume

Da biste imali koristi od prekrasnih svojstava ove tri hrane, predlažemo da pripremite sljedeći prirodni sok.

sastojci:

• 50 g svježeg korijena đumbira
• 1 mala žlica kurkume
• 1 luk
• 2 žlice meda
• 1/2 litre vode

Priprema: kuhajte vodu i kad je dostigla točku vrenja, dodajte oljušteni i izrezani luk, narezani đumbir i med. Ostavite kuhati oko 40 minuta na srednjoj vatri i promiješajte kako bi se sve integriralo. Kada je mješavina malo gusta, isključite toplinu i pokrijte posudu. Pustite da odstoji 60 minuta i nakon tog vremena procijedite preparat. Ulijte sok dobiven u tamnu staklenu posudu i uzmite 2 žlice ujutro i još 2 žlice popodne.

Infuzije za čišćenje pluća

Konačno, možete upotrijebiti i neke infuzije kako biste očistili pluća. Napravljene su od ljekovitih biljaka koje su izvrsne za poboljšanje respiratornog zdravlja i dobivanje dobrog čišćenja toksina iz tijela. Najbolje opcije su:

• Infuzija timijana: sadrži timol, sastojak koji čisti pluća i potiče opuštanje bronha.
• Zeleni čaj: to je veliki deintotoksikanac i debugger, koji također štiti pluća od štetnog djelovanja slobodnih radikala.
• Infuzija anisa i sladića: idealno za smanjenje sluzi, ublažavanje kašlja, liječenje astme i smanjenje upale dišnih putova.
• Infuzija ružmarina: opušta iritirana tkivom od kašlja, pomaže izbaciti sluz i poboljšava zdravlje dišnog sustava.

Otkrijte druge alternative u članku Što su infuzije dobre za pluća.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.