Bilirubin, smješten u žuči, je žuti pigment koji se proizvodi u našoj jetri i koji, u visokim razinama može biti znak problema s jetrom, bubrezima, anemijom, između ostalih stanja. Ako vam je dijagnosticirana hiperbilirubinemija i želite smanjiti razinu ovog pigmenta i poboljšati svoje zdravlje, u. Com vam dajemo neke ključeve kako biste mogli otkriti kako učinkovito smanjiti bilirubin .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Zašto bilirubin ide gore Koraci slijediti: 1

Razine bilirubina mogu se vidjeti u bilo kojem osnovnom testu krvi. Normalne vrijednosti bilirubina, koje se mogu malo razlikovati od laboratorija do laboratorija, obično su između:

• Izravni ili konjugirani bilirubin: od 0 do 0, 3 mg / dL
• Indirektni ili nekonjugirani bilirubin: 0, 1 do 0, 5 mg / dL

Ako je bilirubin visok u vašim krvnim testovima, vrlo je važno da se posavjetujete s liječnikom, jer postoji nekoliko razloga zbog kojih se bilirubin diže i važno je odrediti koji se odnosi na vaš slučaj.

2

Iako su preporuke liječnika prioritet u smanjenju bilirubina, postoje neki savjeti koje možemo primijeniti kod kuće ili koji će promicati naše zdravlje pomažući smanjiti razinu tog pigmenta.

Prva preporuka je da provjerite svoj unos vode i povećate je u slučaju da primijetite da to nije dovoljno. Toga dana trebamo konzumirati prosječno između 2 i 2, 5 litre vode, ovisno o tome provodimo li tjelesnu aktivnost ili sjedimo. Voda, puna mnogih prednosti, neophodna je za uklanjanje nakupljenih toksina u našoj jetri, čime se promiče smanjenje prekomjernog bilirubina.

3

Maslačak je izvrstan saveznik za čišćenje jetre i promicanje smanjenja bilirubina. Ova ljekovita biljka sa značajnim doprinosom zdravlju, poznata je po diuretskom i depurativnom kapacitetu, a najbolji način konzumiranja je unosom između dvije i tri šalice dnevno.

4

Ako patite od hepatitisa, masne jetre, ciroze ili problema s jetrom, trebate znati da je prehrana neophodna za poboljšanje vašeg zdravstvenog stanja i dobivanje nižeg bilirubina koji se povećao zbog ovih stanja. Za to je vrlo važno napraviti neke prilagodbe u prehrani uzimajući u obzir ova razmatranja:

• Povećajte unos svježeg voća i povrća što ih čini važnim dijelom vaše prehrane.
• Smanjuje potrošnju pržene hrane, junk fooda, kobasica i masti.
• Smanjuje ili uklanja unos alkohola, vrlo štetan za jetru.
• Pojesti pročišćavajuće sokove koji mogu pomoći očistiti jetru, eliminirati toksine i poboljšati svoje zdravlje.

5

Uz maslačak postoje i druge infuzije koje možete ugraditi u svoju prehranu kako biste smanjili bilirubin, među njima:

• Artičoka ili artičoka biljka, super za uklanjanje toksina.
• Mlijeko čička, djelotvorno prirodno ribanje.
• Verbena, vrlo učinkovita u liječenju problema s jetrom.

6

Zapamtite da ove alternative mogu pomoći u smanjenju bilirubina, no neophodno je posavjetovati se s liječnikom kako biste otkrili izvor tog problema i izravno ga napali.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.