Stablo baobaba jedno je od najvećih stabala (može iznositi i do 30 metara) i najduže na svijetu (ima baobaba starih preko 3000 godina). To je nevjerojatno stablo u mnogim aspektima. In .com obavještavamo vas o svim ljekovitim svojstvima baobaba i njegovog superfuta: pomaže u smanjenju groznice, poboljšava zglobove, regulira menstrualne cikluse i poremećaje menopauze, smanjuje šećer u krvi, regulira krvni tlak, crijevni prolaz i olakšava disanje.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Svojstva baobaba za kožu

Afrička tradicionalna medicina

Plod baobaba je veliki smeđi ili zeleni plod sa začinskim okusom . Može se naći uglavnom u Južnoj Africi, Bocvani, Namibiji, Mozambiku i Zimbabveu. U tim regijama je poznat kao 'superfruit' jer ima mnogo ljekovitih svojstava.

Njegova kora je, među ostalim, febrifuge (smanjuje groznicu) i lokalno stanovništvo ga stisne da bi stvorilo neku vrstu soka koji pomaže smanjiti temperaturu ili izliječiti dizenteriju. Praktičari tradicionalne medicine u Africi također koriste stablo života kako bi zaustavili upalu, liječili astmu, regulirali menopauzu, izliječili malariju ili boginje.

Smanjuje šećer u krvi

Plod baobaba ima i do tri puta više vitamina C od naranče, dvostruko više kalcija od čaše mlijeka, a osim toga ima i ukusni okus ananasa i lubenice.

To je nesumnjivo izvrsna hrana za poboljšanje vašeg zdravlja i dobrobiti jer je baobab također ogroman izvor polifenola, antioksidanata (četiri puta više od kivija ili pulpe jabuke i njegova razina antioksidansa je šest puta veća od one od borovnice) koje pomažu ne samo da se zaustavi starenje stanica, već i da se smanji glikemijski odgovor, tj. brzina kojom se šećer ispušta u krv. Baobabu se trenutno sudi u borbi protiv dijabetesa.

U comu vam također pružamo neke ključeve o tome kako se brinuti o dijabetesu.

Poboljšava prolaz crijeva

Činjenica da je jedno od svojstava baobaba njegov sastav bogat polifenolima čini plod koji uvelike poboljšava prolaz crijeva. Zašto? Budući da se polifenoli lako asimiliraju s probavnim sustavom našeg tijela i mnoge studije su pokazale da baobab ima ljekovito svojstvo da smanjuje apsorpciju hrane bogate ugljikohidratima, odnosno visokog udjela ugljikohidrata.

Uzimanje baobaba može biti puno učinkovitije od kivija za one koji pate od probavnog trakta. In .com također vas obavještavamo o ljekovitim biljkama za bol u želucu.

Najbolja opcija za vašu kožu

S svojstvima baobaba ne samo da možete poboljšati svoje zdravlje i osjećati se pomlađenim iznutra, već i izvana.

Sjemenke baobaba koriste se za proizvodnju ulja s visokom razinom vitamina A, D, E i F. Svi oni pomažu poboljšati elastičnost i hidratizirati kožu . Baobabovo ulje nije masno i koža ga brzo upija.

U medicini, ovaj baobab proizvod se koristi za prevenciju i ublažavanje stanja kao što su psorijaza, ekcem, sunčane mrlje ili kronična suha koža.

Kako ga konzumirati

Baobab se koristi za izdvajanje maksimalnih ljekovitih svojstava. Idealno za održavanje dobre prehrane i poboljšanje našeg fizičkog blagostanja je konzumiranje 1 ili 2 žlice dnevno praha od ploda baobaba, pomiješanog s napitcima, voćem ili zobom, na primjer. Preporučamo milkshake od badema, banana i vašu dozu baobaba. Osjećat ćete se s više energije nego ikad!

Uz kašu i tijesto ploda stabla baobaba razrađena su brojna osvježavajuća pića bogata pečenim. Listovi se mogu jesti kao povrće u nekim dijelovima Afrike, iako mnogi vole koristiti ih za pripremu juha, dok se sjemenke proizvode s uljem baobaba.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.