Gastroenteritis je upala crijeva i želuca virusnog tipa, što kod pacijenta uzrokuje neugodne simptome kao što su bol u trbuhu, proljev, povraćanje ili vrućica. To je stanje u kojem je najvažnije spriječiti dehidraciju, odmoriti se iu slučaju da je potrebno uzeti lijekove za kontrolu temperature i povraćanja. Normalno je da se prije ove tablice pitamo koje namirnice treba konzumirati kako bismo izbjegli slabljenje i primili hranjive tvari koje tijelo zahtijeva za naš oporavak. Zato, u .com, objašnjavamo što jesti ako imate gastroenteritis .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Što je liječenje gastroenteritisa?

Što jesti ako imate gastroenteritis

Simptomi gastroenteritisa uključuju mučninu, povraćanje i proljev koji se mogu pojaviti nekoliko sati, zbog čega je najvažnije zadržati naše tijelo u tekućini kako bi se izbjegla dehidracija i ekstremno slabljenje. Među pića i namirnice koje možete jesti ako imate gastroenteritis su:

• Šalica vode sama ili vode s malo limuna svakih pola sata u malim gutljajima. Ostati hidratiziran je bitno, ali važno je da ne pijete previše tekućine kako biste izbjegli povraćanje.
• Izotonična pića ili tekući serum, također u malim količinama svakih pola sata.
• Također možete jesti probavne infuzije poput kamilice, limete ili matičnjaka.
• Pileća juha potpuno domaća i niska masnoća dobar je izbor jesti s gastroenteritisom jer je to lagano jelo.
• Meke žitarice kao što su bijela riža ili lagano pržen kruh.
• Meka hrana kao što je pire krumpir ili mrkva.
• Prirodni jogurt
• Trpušni plodovi kao što su zrela banana, kruška ili jabuka, posljednja dva bez kože i pripremljeni, po mogućnosti, kuhan ili pečeni. Također je moguće uzimati dunju.
• Mršavo meso poput piletine ili bijele ribe.

Simptomi gastroenteritisa trebali bi se smanjiti ili smanjiti u roku od 24 sata. Kada probavna neugodnost nije moguća, male količine hrane mogu se ugraditi malo po malo, uvijek izbjegavajući sastojke ili vrlo teške pripravke tijekom razdoblja oporavka, tako da trbuh ne trpi.

Što izbjegavati jesti ako imate gastroenteritis

U slici gastroenteritisa naš želudac i crijevo su vrlo osjetljivi, pa je važno izbjegavati tešku hranu, neadekvatna pića i određene sastojke koji mogu pogoršati simptome.

Ako imate gastroenteritis, izbjegavajte jesti i piti :

• Šećerna pića ili stimulansi kao što su bezalkoholna pića, pakirani sokovi, kava ili čaj.
• Hrana bogata vlaknima kao što su orašasti plodovi, zeleno lisnato povrće ili mahunarke.
• Masna jela kao što su kobasice.
• Prženi pripravci ili empanade.
• Vrlo začinjena hrana
• Slatkiši, kolači i čokolada.

Ostale preporuke

Zapamtite da je vrlo važno odmoriti se, održati dobar odmor 24 sata ili više, u slučaju da se nelagoda zadrži duže vrijeme, te se pobrinite da ste adekvatno hidrirani.

Također preporučujemo:

• Nemojte konzumirati antibiotike jer se oni ne bore protiv virusa.
• Nemojte uzimati nikakve lijekove za zaustavljanje proljeva ako se uoče simptomi kao što su krv u stolici ili teška proljev. U tim slučajevima posavjetujte se s liječnikom.
• Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako se simptomi ne smanje nakon 24 sata ili ako imate znakove kao što su krv u stolici, nesvjestica, zbunjenost, odsutnost urina ili upale oči.

Osim toga, pozivamo vas da pogledate naš članak kako izliječiti gastroenteritis s domaćim lijekovima, uz neka rješenja koja vam mogu pomoći da se što prije poboljšate.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.