Dok većina ljudi započinje svaki dan šalicom kave, cijeli svijet stalno raspravlja o tome je li kava dobra ili loša za zdravlje . Neki kažu da je to piće koje samo daje prednost tijelu jer djeluje kao protuupalno, bronhodilatator, zaštitnik srca i čak diuretik. Drugi kažu da je to vrlo opasna tvar zbog visokog sadržaja kofeina i hiperaktivnosti koju sugerira ova tvar.

Istina, iako se stručnjaci slažu, jest da nije dobro konzumirati bilo koju hranu u višku, jer dugoročno, koliko god to bilo korisno, posljedice zlostavljanja su obično negativne. Pijenje više od osam šalica kave dnevno nije dobro, zašto? Nastavite čitati ovaj članak i saznajte zašto je loše popiti puno kave .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako zaustaviti kavu Koraci slijediti: 1

Doista, kofein ima moć da uzrokuje hiperaktivnost, dopuštajući osobi da bude aktivnija i budnija. Međutim, taj učinak također ima svojstvo povećanja živaca, tjeskobe i izazivanja tremora u ekstremitetima i tahikardije. Zbog toga je prekomjerna konzumacija kave povezana s visokim krvnim tlakom. Iako ne postoji studija koja bi to dokazala, mnogi hipertenzivni pacijenti primjećuju da se njihovo stanje pogoršava nakon četiri šalice kave.

U svakom slučaju, kava također ima pozitivne učinke na naše tijelo i otkrivamo prednosti kave.

2

Također zbog hiperaktivnosti uzrokovane kofeinom, loše je piti puno kave jer mijenja pravilno funkcioniranje živčanog sustava, uzrokuje nesanicu, razdražljivost i čak intenzivne glavobolje zbog agitacije živčanih funkcija organizma. (više od 400 mg dnevno) povezano je s pojavom migrene.

3

Sindrom nemirnih nogu uvjet je da oni koji u odmoru odmaraju osjećaju živčane pokrete u nogama koji ih tjera da ih pomiču. Kava, zbog svog stimulativnog učinka na živčani sustav, ima svojstvo razvijanja ovog sindroma na duge staze. Srećom, sindrom nemirnih nogu nije česta bolest.

4

Kava ne sadrži samo kofein, među njegovim sastojcima su i tvari kao što su kavestol i kahveol, za koje je dokazano da imaju moć povećati razinu lošeg kolesterola u krvi, osobito kod žena. Zapravo, smatra se da je kavestol najsnažnija tvar koja može povećati kolesterol. Više od šest čaša dnevno može uzrokovati ovaj negativan učinak pijenja kave.

5

Već znamo da ovisnost nije samo o drogama i alkoholu, već io šećeru, čokoladi i kavi. Da, loše je popiti puno kave jer uzrokuje ovisnost, zbog čega više pijete kave što više želite. Postoji sindrom povlačenja kofeina, koji se javlja kada osoba prestane piti kavu i za vrlo malo kave koja se koristi za uzimanje, počinje imati glavobolje, anksioznost, san, poteškoće u koncentraciji, tjeskobu i umor,

6

Dok neki smatraju da je jedna od prednosti pijenja kave njegov diuretski učinak, kada je pijan, ovo se svojstvo prekomjerno konzumira kako bi postalo rizik. Zašto je loše popiti puno kave? Jer dugoročno, višak bubrežne stimulacije oslobađa rizik od dehidracije.

7

Kad je riječ o ženskom spolu, kava ima svojstvo znatno pogoršati simptome predmenstrualnog sindroma, naglašavajući glavobolju, trbuh i mišiće kod žena koje su blizu mjesečnog razdoblja. Nudimo vam popis namirnica koje smanjuju predmenstrualni sindrom.

Također je dokazano da konzumacija kave povećava šanse oboljenja od osteoporoze, povećava rizik od pobačaja i uzrokuje manje oštećenje fetusa kada trudnica uzima više od osam šalica dnevno.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.