Madrac je jedan od najvažnijih elemenata za vrijeme odmora. To nije nikakva glupost, jer ako uzmemo u obzir da potrošimo oko trećine naših života u krevetu i da je dobar odmor najvažniji da bismo mogli obaviti sljedeći dan, madrac bi trebao biti jedan od elemenata doma koji vodimo brigu

Kvaliteta mora biti jedna od neizbježnih točaka, međutim, s obzirom na veliku ponudu koja je na tržištu, ponekad je teško razabrati što je najprikladnije za naš odmor. Zato ćemo u sljedećem članku dati neke od osnovnih smjernica za odabir dobrog madraca, kako bi se mogli savršeno odmoriti i svako jutro ustati sa svom energijom da bi mogli raditi ono što želite.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako odabrati viscoelastic madrac

Čvrstoća madraca

Ako želite imati najbolji madrac na tržištu, morat ćete uzeti u obzir različite aspekte za procjenu. Na primjer, jedan od najvažnijih elemenata koje treba uzeti u obzir pri odabiru madraca jest činjenica da on podržava tijelo na ispravan i prirodan način . Da bi se postigao ovaj cilj, važno je da imate srednju čvrstoću .

Što to znači? To je dovoljno čvrsto da može dobro podnijeti težinu tijela, ali bez tvrdoće koja bi mogla biti neugodna. Kao opće pravilo, zdrav madrac za većinu bi trebao biti tako mekan da je udoban za osobu, ali ne toliko udoban da tijelo tone. Previše mekan madrac čini osjećaj topline mnogo većim, što osobi otežava odmor. S druge strane, također ne uspijeva pravilno držati stupac i nije dobar za leđa.

Postoje ljudi koji vjeruju da je tvrdi madrac najbolja stvar za zdravlje naših leđa i drugih koji misle drugačije, ali stvarnost je da počinjemo od različitih potreba, a nakon provedenih testova pokazalo se da ne možemo dati jedinstveni odgovor To će ovisiti o svakoj osobi, što odgovara potrebama vašeg tijela, osobito ako postoje patologije, problemi s leđima ili prekomjerna težina.

Koji je madrac najbolji prema osobnim potrebama

Postoje određeni uvjeti i osobne potrebe koje također znače da se moramo odlučiti za više specifičnih madraca. Važno je znati da, ovisno o tome koji uvjeti zahtijevaju madrac ili drugo, objasnit ćemo što su madraci za određene osobne potrebe, uvijek imajući na umu da je posljednja riječ vaš liječnik specijalist:

• Ako imate problema s cirkulacijom, uvijek je preporučljivo koristiti fleksibilniji madrac, otporniji, koji se bolje prilagođava vašem tijelu, kao i zglobna posteljica koja u određenom trenutku omogućuje podizanje nogu ili gornji dio tijela. Važno je uzeti u obzir vaše zdravlje i fizičko stanje kako biste odabrali najprikladniji madrac.
• Ako ste osoba sklona alergijama, možete se odlučiti za antibakterijske i anti-miševe madrace i uvijek koristiti dobar zaštitnik madraca. Danas većina madraca nudi antialergijske tretmane, poput viskoelastičnih madraca.
• Ako obično patite od vrućine i imate besane noći zbog vrućine, dobro procijenite želite li odabrati opruge madraca, koje su najzapunije, ili perforirane viskoelastike koje jamče svježinu i ispravno rasipanje. noćne vrućine. Bez sumnje, ove dvije vrste su najbolji svježi madraci koji se mogu naći danas.

Materijal madraca

Danas nalazimo madrace različitih materijala, različitih karakteristika i prikladnijih za jednu ili drugu vrstu. Zatim ćemo vam objasniti koju vrstu materijala možete odabrati, navodeći prednosti i nedostatke svake od njih:

lateks

Trenutno se kvaliteta madraca značajno povećala, uglavnom madracima od lateksa i viskoelastičnim madracima, koji se mogu prilagoditi obliku tijela smanjenjem pritiska na određene točke, kao što su ramena, glava ili bokovi.

Unutar ove skupine postoje različite razine ovisno o ukusima svake osobe, koje su više ili manje guste i varijacije u njihovoj čvrstoći prema njihovom sastavu. Međutim, morate se pobrinuti da sloj lateksa bude deblji od 4 cm.

Svojstva lateksa čine ga vrlo dobrom opcijom za madrace. Vrlo su elastične, što omogućuje kretanje osobe prirodno, čineći kralježnicu u ispravnom položaju. S druge strane, ovaj tip madraca obično zahtijeva posebnu pažnju kako bi se izbjegla vlaga, jer je prirodni materijal i zahtijeva posebnu prozračivanje. Ova vrsta madraca ne može se koristiti s većinom čvrstih podnožja. Među vrstama madraca od lateksa mogu se naći uglavnom oni od 100% prirodnog lateksa i sintetički, koji nose samo dio prirodnog lateksa.

viskoelastiène

Viskoelastika je savršena tehnologija za one koji spavaju na svojoj strani ili pate od problema sa zglobovima ili mišićima, jer njihov sastav osigurava efekt memorije koji prilagođava i prepoznaje položaje tijela tako da je odmor optimalan, prilagođavajući se prirodnoj silueti tijela. Postoji širok raspon sastava i gustoća koje čine viskoelastični madrac prikladnim za svaku vrstu osobe. Na primjer, ako imate problema s prekomjernom težinom, trebate se usredotočiti na viskoelastiku koja nudi visoku čvrstoću i malu prilagodljivost.

dokovima

Proljetni madraci mogu biti najbolja opcija za osobe s problemima znojenja ili koji traže tradicionalniji odmor, želeći izbjeći osjećaj prilagodljivosti koju nude viskoelastični ili lateks madraci. Kao i ostali materijali, tu su opružni madraci različitih sastava, debljine proljeća i stupnjevi čvrstoće. Primjerice, džepne opruge su prilagodljivije od tradicionalnih vreća za pristanište, a izbor jednog ili drugog tipa madraca ovisit će o tome što svaki od njih traži ili treba.

Viscografeno

Viscografeno madraci su oni koji su sastavljeni od viskoelastika i grafena . Grafen je nevjerojatno otporan materijal, zapravo može biti 200 puta jači od najjačeg čelika kojeg poznajemo do sada, također je vrlo lagan i ima vrlo malu gustoću.

To je termoregulacijski materijal, tako da raspršuje toplinu, sprječavajući je da se prekomjerno koncentrira na tkiva madraca. Još jedna velika prednost viscografena je u tome što je to antibakterijski, zbog čega se bakterije ne mogu akumulirati u madracu na način na koji bi to činile u drugim materijalima. Također se izbjegava statički elektricitet koji se obično javlja pri kretanju puno u krevetu i trljanjem listova.

U slučaju ove vrste madraca, preporuča se mijenjati njihov položaj svaka dva mjeseca kako bi ih što bolje iskoristili. Tako se može mijenjati stavljanjem dijela stopala na glavu i okretanjem.

Kako odabrati madrac za viskozu

To je tip materijala koji većina sumnji može generirati danas jer je jedan od najnovijih na tržištu. Ako želite kupiti madrac od viskoze, normalno je da se pitate kako odabrati pravu za svoje potrebe.

U načelu, preporučujemo da uzmete u obzir osnovne kriterije koje smo već spomenuli u vezi čvrstoće, ako vam je tip materijala prikladan u slučaju da imate uvjet da uzmete u obzir, dostupnost veličina i tako dalje. Međutim, da biste odabrali dobar viscografeno madrac, možete imati na umu više aspekata kao:

• Učinite ga modelom madraca koji kombinira ova dva sjajna materijala kako biste dobili veliki odmor, ali da je grafen na obje strane ili lica.
• Također je poželjno da sloj grafena svakog lica bude najmanje 2 cm.
• Imajte na umu da je ukupna debljina madraca između 20 i 30 cm da bi bila najoptimalnija za odmor u ovoj vrsti materijala.
• Provjerite ima li dovoljno godina jamstva kada kupujete vaš novi madrac. Zakonski minimum je dvije godine, ali mnoge marke nude i do deset godina, što će vam pomoći da uzmete u obzir da nudeći toliko godina jamstva, ove marke su vrlo sigurne u kvalitetu i uslugu koju nude.

Koji sam madrac kupio?

Kupnja madraca nije isto što i kupnja para hlača, postoji mnogo ljudi koji samo troše 5 minuta pokušavajući, 5 minuta možete ležati na njemu u trgovini. Od vas savjetujemo da isprobate madrac najmanje 30 dana kako biste procijenili je li to onaj koji vam najbolje odgovara.

I naše tijelo i madrac trebaju toliko vremena da se prilagode jedni drugima. Mislite da ćete prvi dan biti naviknuti na prethodni, a novi će vam se činiti čudnim. Isto se događa s madracem, koji treba neko vrijeme da se prilagodi vašem obliku i težini. Brzina nikada nije prijateljska kada je u pitanju izbor dobrog madraca.

Cijena madraca je jedan od glavnih problema s kojim se ljudi suočavaju pri kupnji madraca. Morate imati na umu da se cijena ogleda u čimbenicima kao što su kvaliteta, veličina ili trajnost. Potonji, pogotovo, mogu bolje potrošiti novac na kvalitetu koja može trajati duže, nego ne pokušati uštedjeti i da, nakon kratkog vremena, trebate se vratiti i kupiti drugu. Također je važno imati na umu da testiranje madraca u fizičkoj trgovini uvijek pomaže i preporuča se da robna marka koju ste zainteresirani ima fizičke trgovine, ali onda završiti potvrđujući vašu kupnju putem interneta ako je udobnija.

Više preporuka za odabir pravog madraca

Konačno, ostavljamo vam niz preporuka koje treba slijediti pri odabiru dobrog madraca :

• Visina madraca treba biti najmanje 18 centimetara.
• Duljina madraca treba biti 10 centimetara veća od visine osobe koja spava u njemu. U slučaju da se radi o paru, treba ga uzeti kao referencu na najvišu osobu.
• Za širinu jedva da postoji bilo kakva rasprava, ali što je šire to bolje, drugi čimbenici, poput veličine sobe, također će ovisiti.
• Ovisno o tome koliko čvrsto želite krevet, postoje različite vrste baza koje mogu ići bolje ili gore. Ako ga želite primijetiti mekše ili fleksibilnije, trebali biste se odlučiti za bazu s rešetkama, a ako želite da bude čvršća, možete odabrati kanu ili tapeciranu podlogu.
• Koliko često mijenjate madrac? Preporučuje se da to bude najviše svakih 10 godina, ali kad god se vaše tijelo promijeni ili ako primijetite da ste mirni, vrlo je vjerojatno da su se vaše potrebe promijenile i razmislite o zamjeni madraca prije maksimalnog preporučenog vremena. Djeca, na primjer, trebaju je češće mijenjati jer njihova potreba za djetetom ili adolescentom neće biti ista kao kad su mladi ili odrasli. Isto se događa i kod trudnica, kada se pojavljuju ozljede, fizičko trošenje, povećanje težine itd.
• Ako imate fizičke probleme i sumnje o tome koja vrsta madraca može biti bolja, uvijek je poželjno razgovarati o tome s zdravstvenim radnikom koji vas može voditi ili specijalistom za odmor.
• Preporučujemo da madrac kupite u objektu u kojem možete neko vrijeme isprobati proizvod i dati vam mogućnost da ga promijenite ili vratite.
• Tijekom testiranja analizirajte madrac i utvrdite je li on najpogodniji za vaše potrebe.
• Kada kupite madrac, provjerite imate li jamstvo u slučaju da ga trebate koristiti za moguće greške u proizvodnji.
• Osim aspekata kao što su modalitet, materijali i cijena madraca, obratite posebnu pozornost na kvalitetu materijala i njihovu proizvodnju. Ne uvijek da kupujemo jeftino štedimo novac, a što je još važnije, nikada nije dobro štedjeti u zdravlju.

savjeti

• Svakodnevno zrakujte madrac, barem nekoliko minuta i promijenite ga s položaja rotirajući ga četiri puta godišnje, tako da bolje čuva svoj oblik.
• Kako bi ga zaštitili čistom i duže kupili pokrov madraca od prirodnih tkanina i pamuka.