Smoothies su vrlo slični smoothies, iako oni sadrže različite sastojke, kao što su mlijeko ili jogurt. Osnova za pripremu ovog pića je vrlo jednostavna, ali postoji mnogo opcija recepata od kojih svaka ima drugačiji dodir, ovisno o ukusu svakog od njih ili prigodi. Možete pripremiti jagode od jagoda za užinu, za koktel ili za dječje zabave kao alternativu gaziranim bezalkoholnim pićima. Budite spremni naučiti kako napraviti jagode u ovom članku i dobru hranu!
Osnova smoothieja od jagode
Izrada osnovnog smoothieja od jagoda je vrlo jednostavna. Moramo staviti u miješalicu oko 20 jagoda (ili 10 velikih jagoda) čistih i posječenih, pola čaše mlijeka, 2 žlice šećera, prirodni jogurt ili jogurt od jagode i četiri ili pet kocki leda. Ukapčamo sve oko 40 sekundi i to je to!
Dodajte med i čokoladu
Za one ljude koji propuste slatko, tu je veličanstveni recept za ovo piće koje dodaje da dodir šećera koji svi trebamo u neko vrijeme. Med može biti zamjena za dvije žlice šećera, na taj način malo više zasladimo piće i dodamo mu još jednu teksturu, malo više kremastu.
Na kraju možemo dodati čokoladu kao dekoraciju: malo istopiti u zdjeli i uzeti nekoliko čajnih žličica u gladilicu kada se poslužuje u čaši. Također, ako zadržite par cijelih jagoda, možete ih potopiti u vruću čokoladu i pustiti da se ohlade i učvrste kako bi ih koristili kao ukras. Također možete koristiti sirup za okus ovog pića, u našem članku kako napraviti čokoladni sirup objasniti kako ga napraviti.
Gulaš od jagode s bananom
Ako želite doprinos dodatne energije za početak dana, dodajte bananu u smoothie . Smanjite dozu jagoda i izrežite ih zajedno s bananom, umiješajte smjesu s ostatkom sastojaka osnovnog smoothieja i stavite u čašu. Možete ga ukrasiti, primjerice, s kriškom naranče. I spremni ste za početak dana!
Najzdravija alternativa: zob
Za one koji žele voditi brigu o liniji tu je i jagoda smoothie . U ovom slučaju, sastojci se malo mijenjaju: zamijenite normalno mlijeko za sojino mlijeko, stavite pola šalice zobenih pahuljica, narezanu bananu, pola žličice ekstrakta vanilije i smanjite doprinos šećera, s čajnom žličicom i polom. dovoljno. Nemojte stavljati jogurt u ovaj recept.
Da bi ovaj smoothie bio potreban, morate pomiješati sve sastojke i rastopiti ih, te će biti spremni da se opustite i popijete. Možete ga ukrasiti štapićem cimetom ili posuti.
Nešto egzotično? Pokušajte s kokosom
Ako želimo i dalje učiti kako se pravi jagode, dodajući kokos je originalna ideja koja će vašem osvježavajućem piću dati egzotični dodir, kao i ukus. Stavite u miješalicu pola kilograma jagoda, 3/4 šalice vode, dvije žlice kokosovog mlijeka i žlicu soka od limuna. I postupak je isti kao u prethodnim receptima: rastopite i uživajte!
I ako želite zadržati liniju, dobiti zdravlje i izgubiti težinu, onda ne možete propustiti naše članke s velikim receptima da biste dobili Internet. Otkrijte kako napraviti glatku kosu kako biste izgubili na težini i kako napraviti zdrave voćne napitke i uživajte u ovom jedinstvenom piću.
Ostavite Komentar