Goji bobice su mali crveni plodovi, koji se uzgajaju u Kini, koji su posljednjih godina postali vrlo popularna hrana jer su smatrani jednim od sastojaka s većom antioksidativnom moći . Zahvaljujući ovoj i mnogim aminokiselinama koje sadrže, istaknuto je da je njegov pozitivan učinak na organizam neusporediv i da postoje bezbrojne prednosti koje se mogu donijeti našem zdravlju. Želite li ih znati sve? Ako je tako, nastavite čitati ovaj članak u kojem ćemo otkriti svojstva Goji bobica.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Svojstva bobica kleke Koraci koje slijedi: 1

Jedno od glavnih svojstava koje se pripisuju goji bobicama je akcija protiv starenja, koja svojim impresivnim antioksidativnim sadržajem ubrzava regeneraciju stanica i povećava proizvodnju kolagena u koži. Zato je ovaj mali plod već uključen u formulu neke kozmetike protiv starenja, koja osigurava oporavak mladih u koži lica i vrata, kao i to je opet mnogo elastičnije, fleksibilnije i mekana

2

Njegov uspjeh također leži u činjenici da je to voće koje pogoduje mršavljenju, budući da je savršen dodatak prehrani za mršavljenje. Djeluje kao reduktor apetita i istovremeno omogućuje brže provođenje procesa sagorijevanja masti u tijelu. Osim toga, primijećeno je da njegova potrošnja povećava razinu energije i otpornosti u tijelu, olakšavajući suočavanje s rutinom tjelesnog vježbanja i stoga smanjuje mjere i uspješno provodi režim prehrane.

3

Svojim snažnim antioksidativnim svojstvima goji bobice izvrsno štite srce, promoviraju njegovu vitalnu funkciju i sprječavaju kardiovaskularne bolesti, koje su uglavnom uzrokovane lošim načinom života. I ne samo to, zahvaljujući agensu koji se naziva beta-sitosterol, ovi plodovi pomažu smanjiti razinu lošeg kolesterola u krvi i dobar su saveznik za one bolesnike s arterijskom hipertenzijom.

4

Ne samo da su korisni za zdravlje srca, već je također napomenuto da Goji bobice štite jetru od bolesti i da su od velike pomoći kako bi se osigurala njegova čistoća i eliminacija nakupljenih toksina. Prema tome, moguće je zadržati ovaj organ potpuno zdrav i spriječiti patnju jetrenih problema kao što su masna jetra ili upaljena jetra, među ostalima.

5

Njegovo bogatstvo cinkom, vitaminom B1, vitaminom B2, vitaminom C, aminokiselinama i sadržajem spoja physalin, Goji bobice jačaju imunološki sustav i potiču povećanje leukocita ili bijelih krvnih stanica, koje su stanice odgovorne za zaštitu i obranu organizma protiv mogućih infekcija ili stranih tijela koja mogu utjecati na vaše zdravlje.

6

Još jedna osobina Goji bobica je njihova sposobnost da poboljšaju vid stimulirajući oštrinu vida, osim što ga štite od oštećenja uzrokovanih ultraljubičastim zrakama i sprečavajući oštećenja uzrokovana očnim bolestima poput katarakte ili makularne degeneracije. Sve je to zato što ovi crveni plodovi sadrže visok postotak b-karotena i antioksidanata kao što su zeaksantin i lutein.

7

Goji bobice mogu se jesti sirovo ili kuhano, a široko se koriste da prate različita jela ili miješaju se s hranom kao što su žitarice ili jogurt. Također ih je moguće konzumirati u soku ili u obliku infuzije. Također možete kupiti kapsule od ekstrakta goji bobica, olakšavajući njihovu potrošnju. Međutim, važno je uzeti u obzir da se njegova konzumacija ne preporučuje pacijentima koji se liječe s antikoagulansima, koji pate od nesanice, kao i onima koji dobro ne podnose vrste hrane od solanaac, budući da su Goji bobice dio u istoj obitelji koju horatlizas poput rajčice, patlidžana, paprike itd.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.