Iz tradicionalne kineske medicine dolazi ginseng, biljka kojoj se od otkrića pripisuju brojne pogodnosti i svojstva, a koristi se za liječenje i liječenje . Povećanje fizičke i mentalne sposobnosti, aktiviranje imunološkog sustava ili zaštita kardiovaskularnog sustava neke su od njegovih glavnih prednosti. No, mijenja li ova ljekovita biljka naš krvni tlak? U sljedećem članku detaljno govorimo o ovoj biljci i njenim učincima na naše tijelo. Ako se zapitate, da li ginseng povećava napetost?, ovdje ćete naći odgovor. Otkrijte moći i kontraindikacije ovog proizvoda.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Da li Ibuprofen do napetosti?

Što je ginseng

Ginseng je biljka porijeklom iz Kine, gdje se tradicionalno koristi kao sastojak tradicionalne medicine, s obzirom na njezina višestruka korisna svojstva za naše tijelo . Njena stabljika je okrugla, a korijen joj je gust, a kao cjelina pripisuje se izgled sličan ljudskom.

Postoje različite vrste ginsenga koje, iako su iste vrste, variraju ovisno o njihovom podrijetlu, kulturi ili dobi, između ostalih karakteristika:

• Bijeli ginseng : svježe ubrana biljka
• Smeđi ginseng : suhi korijen biljke
• Crveni ginseng : prepečen tost i kasnije se osuši na suncu. To je tip ginsenga koji ima više ljekovitih svojstava, jer kuhanje na pari stimulira njegove sastojke i, stoga, pojavu njegovih prednosti.

U ginsengu ćete naći razne sastojke koji vam daju različita ljekovita svojstva. Kiseline, beta-karoten, ginsenozidi, paraxani, minerali (kalcij, magnezij, kalij, natrij, fosfor ...), vlakna, bjelančevine, ugljikohidrati i vitamini (C, B2, B3, B5, B7 ..) više značajki

Ako želite iskoristiti sve što vam ginseng može dati, najbolje je konzumirati najstarije, jer oni imaju najaktivnije sastojke.

Ginseg i napetost

Ginseng je ljekoviti dodatak koji se uvijek mora uzimati pod medicinskim nadzorom . Smatra se da su njegovi učinci na napetost poticajni, razlog zašto, općenito, teži povećanju arterijskog tlaka.

Dakle, na pitanje da li ginseng povećava napetost? Odgovor je DA, iako svi organizmi ne djeluju na isti način. Ono što možemo potvrditi je da se ginseng ne preporučuje onima koji pate od hipertenzije, jer ima vazokonstriktorni učinak koji ga čini neprikladnim dodatkom za one koji pate od ove bolesti.

Konzumiranje ginseng bez medicinske preporuke i više ako pate od visokog krvnog tlaka nije opcija. Ne preporučuje se uzimati bez liječničkog nadzora jer može izazvati ozbiljne štetne učinke kod stimuliranja i povećanja krvnog tlaka.

Ostala svojstva i prednosti ginsenga

Svojstva i prednosti ginsenga su različiti, pogotovo ako se konzumira korijen koji se pripisuje većoj količini aktivnih sastojaka koji su idealni za naše tijelo. Evo nekih od njih:

• Povećava performanse, i fizičke i mentalne. Ginseng pomaže stimulirati pamćenje i mentalne funkcije kada je potrebna tjelesna ili mentalna prekomjerna naprezanja. Povećava psihološki i intelektualni kapacitet i smanjuje osjećaj umora. Zato je dobro liječiti Alzheimerovu bolest.
• Aktivira imunološki sustav zahvaljujući djelotvornosti ginenozida. Ginseng jača našu obranu i aktivira ih kako bi spriječio pojavu bolesti. Široko se koristi za liječenje virusa poput gripe ili prehlade.
• Štiti kardiovaskularni sustav koji smanjuje krvni tlak i broj otkucaja srca.
• Povećava razinu inzulina zahvaljujući hipoglikemičkim svojstvima i uravnotežuje razinu šećera dok smanjuje kolesterol, što ga čini dobrim za liječenje dijabetesa.
• Anti-aging ginseng Zahvaljujući učinku na imunološki sustav i pamćenje, pomaže u poboljšanju kvalitete života i cirkulacije krvi.
• Spriječava čireve uzrokovane stresom, jer je u stanju smanjiti solnu kiselinu u probavnom sustavu.
• Bori se protiv erektilne disfunkcije, kao i prerane ejakulacije.

U ovom drugom članku otkrivamo koja su svojstva ginsenga .

Kontraindikacije ginsenga

No, iako ginseng ima brojne pozitivne učinke na naše tijelo, moramo uzeti u obzir i neke od njegovih najzloglasnijih kontraindikacija.

• Ginseng nije prikladan za djecu i nije preporučljivo uzimati ga tijekom trudnoće ili dojenja.
• Osobe s glavoboljama ili migrenama trebaju izbjegavati uzimanje, jer bi to moglo pogoršati ovu vrstu simptoma.
• Ginseng može otežati spavanje, pa je preporučljivo uzeti male doze ako pate od insonija.
• Ako imate srčanih ili vaskularnih problema, ginseng nije za vas. Mislite da ima izravan učinak na otkucaje srca i također vas može zadržati tekućinu. U tim slučajevima samo specijalizirani liječnik može savjetovati potrošnju ginsenga.
• Ginseng nije preporučeni dodatak za ljude koji su promijenili štitnjaču, bilo da patite od hipotireoze ili ako patite od hipertireoze, jer ginseridi mogu imati suprotan učinak na hormon.
• Ginseng je savršen za povećanje imuniteta, pa ako pate od autoimunih bolesti (lupus, multipla skleroza ...) nije preporučljiv za vas.

No, pored svih ovih kontraindikacija ginsenga, moramo posebno istaknuti jednu koja će nam pomoći da riješimo pitanje koje smo formulirali od početka: ne povećava li napetost ginsenga? To bi moglo povećati krvni tlak, pa je preporučljivo posavjetovati se sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kojeg dodatka ove ljekovite biljke.

U ovom drugom članku otkrivamo kontraindikacije ginsenga na dublji način.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.