Kihanje, nazalna kongestija, svrbež očiju i grla, generalizirani umor, iritacija sluznice ... Ako ste alergični, sigurno ćete imati ove simptome u proljeće. Proljetne alergije su velika smetnja jer ne možemo kontrolirati čimbenike kao što je prisutnost polena oko nas. Unatoč tome, objasnit ćemo kako spriječiti proljetnu alergiju kako bi se podnijeli oni mjeseci kada alergije imaju veću učestalost.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako liječiti proljeće alergije Koraci slijediti: 1

Jedna od prvih stvari koju moramo učiniti je temeljito očistiti kod kuće u proljeće. Grinje ili plijesan (dva važna alergena) skriveni su u radijatorima, oko prozora, cijevi za klimatizaciju itd. Tako barem jednom godišnje, prije postizanja maksimalnog vrha alergija, morate temeljito očistiti kuću kako biste uklonili te žarulje. Mi vam kažemo kako eliminirati grinje.

2

Tijekom tjedana s najvećom koncentracijom peludi, preporučuje se vakuumiranje kuće barem nekoliko puta tjedno. Govorimo o aspiraciji, ako koristite metlu umjesto usisivača, uklonit ćete grinje. A ako to može biti, čuvajte tepihe ili tepihe koji lako akumuliraju prašinu.

3

Nikad nije lako odvojiti se od kućnih ljubimaca, ali psi ili mačke također privlače zrnca peludi i mogu pogoršati našu proljetnu alergiju. Izbjegavajte dobivanje na krevetima ili kauču i češće usisavajte pod, tako da pelud ne ostane na tepihu.

4

Svakih nekoliko godina ne smeta pribjegavanju profesionalnom čišćenju ventilacijskih sustava . Bolje je da su prozori zatvoreni kako bi se spriječio ulazak peludi u kuću, pa da bi se regulirala temperatura koristili bi se sustavi klimatizacije; U tom smislu, anti-pollen filtar će biti vrlo koristan.

Da biste prozračili kuću i obnovili zrak, možemo otvoriti 5 ili 10 minuta u zalasku sunca. U automobilu ćemo učiniti isto, poželjno je ići s klima uređajem, jer s prozorima dolje.

5

Odjeća je također važan čimbenik zbog toga što se zrnca polena drže istog. Koliko god je to moguće, pokušajte ne objesiti odjeću na otvorenom, ako imate sušilicu, koristite je ili objesite odjeću u zatvorenom prostoru. Kada se vratite s posla, istuširajte se i presvucite.

6

Pokušajte biti kod kuće tijekom vrhunca peludi. Iako ovisi o tome gdje živimo, između 5 i 10 sati ujutro i 7 do 10 sati noću najčešće se događaju najveće koncentracije peludi, pa pokušavamo smanjiti aktivnosti na otvorenom u tim slotovima. Ponekad je boravak u kući nemoguć, stoga ne zaboravite nositi naočale za sunce kako biste zaštitili oči od peludi .

7

Naposljetku, nemojte se lijeciti . Ako patite od teške alergijske reakcije, obratite se liječniku kako biste propisali odgovarajući tretman. Što možete učiniti je dopuniti liječenje koje stručnjak pokazuje s nekim home lijekova koji neće izliječiti alergiju, ali da će vam pomoći da ublažiti simptome koji su prisutni.

U ovom članku možete otkriti home lijekova za proljeće alergije, gdje sastojci kao što su kopriva ili kamilice ističu.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.