Cimet je jedan od najkorištenijih začina za okus i ukrašavanje mnogih desertnih recepata, ali jeste li znali da je to također savršena dopuna za brži gubitak težine ? Ova velika prednost je uglavnom zbog njene sposobnosti da ubrza metabolizam i smanji razinu glukoze u krvi, što može eliminirati svu tu neželjenu masnoću koja se pohranjuje u nekim dijelovima tijela i gubi kilograme koji nam ne dopuštaju da izgledamo kao što bismo željeli. Saznajte u sljedećem članku o tome kako izgubiti težinu s cimetovim čajem i pronaći prirodan način za smanjenje volumena i osjećati se mnogo ugodnije sa svojim likom.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako napraviti cimet i med čaj za izgubiti težinu

Svojstva cimeta gube na težini

Cimet je začin koji osim što djeluje kao protuupalno i antiseptičko sredstvo, izvrsno je pomoći u mršavljenju i gubitku kilograma koji koštaju toliko da bi se riješili samo niskokalorične prehrane i programa vježbanja. Zapamtite koja su svojstva mršavljenja cimeta i vidjet ćete da je to dobar prirodni dodatak kojim možete ubrzati smanjenje mjera:

• Smatra se termogenim proizvodom, jer pogoduje povećanju tjelesne temperature i ubrzanju metabolizma. To rezultira bržim sagorijevanjem masti, a time i većim gubitkom težine u kraćem vremenu.
• Pomaže regulirati razinu glukoze u krvi, tako da je njena potrošnja prikladna za osobe s dijabetesom, a to isto svojstvo čini savršenim saveznikom za gubitak težine. I da je smanjenjem razine šećera u krvi, cimet promovira manju količinu inzulina u tijelu i, stoga, tijelo depoziti mnogo manje masti i tako lakše gube težinu.
• To je korisno za zdravlje probavnog sustava, pogoduje rastvaranju hrane tijekom procesa probave, regulira prolaz crijeva, sprječava stvaranje plina i nadutost ili abdominalnu težinu.
• Smanjuje visoke razine lošeg kolesterola i triglicerida u krvi, što pogoduje kardiovaskularnom sustavu i sprječava stvaranje ugrušaka. S druge strane, povećava razinu dobrog kolesterola.
• Stimulira i pogoduje funkcioniranju bubrega pomažući eliminirati zadržane i nagomilane tekućine koje uzrokuju oticanje i težinu u određenim dijelovima tijela.

Cimetov čaj i med izgubiti težinu

Iako možete uključiti potrošnju cimeta u vašu prehranu na mnogo različitih načina, najbolja opcija za izgubiti težinu i definirati siluetu je da je uzmete kao infuziju jer na taj način osiguravate da sva njegova svojstva ostanu netaknuta i da se ne smanje kada se miješa s drugim vrstama hrane.

Jedan od recepata koji uzrokuje bijes da izgubite težinu s cimetovim čajem je onaj koji također uključuje malo meda, jer je to još jedan od najboljih prirodnih dodataka koji ubrzavaju gubitak kilograma i uzrokuje da tijelo sagorijeva nakupljenu mast. Brže, u sljedećem članku možete vidjeti kako koristiti med za izgubiti težinu. Zapamtite sljedeći recept i pripremite vlastiti čaj od cimeta i meda kod kuće.

sastojci

• 1/2 male žlice cimetovog praha
• 1 mala žlica meda Važno je da je med organski, kojeg možete naći u trgovinama specijaliziranim za prodaju prirodnih proizvoda.
• 1 šalicu vode

priprema

1. Stavite vodu da se zagrije u vatri u loncu ili loncu.
2. Pričekajte da voda postane vruća, ali bez vrenja. U to vrijeme dodajte malu žlicu meda i cimeta.
3. Dobro promiješajte obje sastojke žlicom tako da budu integrirani.
4. Pripremite se za 10 minuta.
5. Nakon tog vremena, izvadite iz topline i sipajte cimet i čaj od meda u čašu ili čašu.

Da bi vaša akcija za mršavljenje bila što učinkovitija, idealno je uzeti šalicu čajnog čaja čim se probudite prije jela bilo koje druge hrane ili pića, tj. Posta i još jedne šalice noću prije odlaska spavanje. Važno je da ne preterujete i ne poštujete ove doze kako biste izbjegli moguće nuspojave.

I zapamtite da ne postoji čudesna metoda kojom se postiže brzi i visok gubitak težine, pa je bitno da čaj od cimeta bude dopuna hipokaloričnoj prehrani i rutina tjelesne aktivnosti koja je potpuno prilagođena vama. Ako ste u nedoumici, posavjetujte se s profesionalnim nutricionistom i slijedite sve upute.

Cimet čaj kontraindikacije

Iako je čaj od cimeta proizvod s višestrukim koristima, kao što smo vidjeli, važno je unaprijed unaprijed obavijestiti o tome što je u slučajevima kada je konzumacija potpuno obeshrabrena, kako ne bi ugrozila zdravlje organizma. Tada ćemo detaljno objasniti sve skupine ljudi koje ne smiju smršaviti s cimetovim čajem i, naprotiv, trebale tražiti druge metode ili alternativne tretmane:

• Trudnice koje pokušavaju zatrudnjeti ili doje.
• Osobe koje pate od sindroma iritabilnog crijeva ili Crohnove bolesti.
• Oni koji uzimaju antikoagulantne lijekove.
• Bolesnici s bolestima jetre ili bubrega.
• Bolesnici s bolestima srca.
• Dijabetičari trebaju unaprijed konzultirati svog liječnika ako je cimet dobar za njih.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.