Uzmite soda za pečenje kada imamo žgaravicu i žgaravicu nakon jela je izvrsna prirodna opcija za neutraliziranje kiselina prisutnih u želucu i izbjegavanje, odnosno otklanjanje refluksa. Bikarbonat ima antacidna i alkalna svojstva, što ga čini jednim od najboljih domaćih lijekova koji uklanjaju peckanje i peckanje u prsima i grlu, što može biti popraćeno i drugim simptomima kao što su plin, podrigivanje, mučnina, kašalj, regurgitacija, itd. U sljedećem članku detaljno ćemo pokazati kako uzeti bikarbonat za kiselost i kako ga kombinirati s drugim proizvodima koji mogu pojačati njegove antacidne učinke i pomoći u uklanjanju žgaravice koja uvelike poboljšava zdravlje probavnog sustava.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako eliminirati plinove s bikarbonom - ovdje je odgovor

Kako natrijev bikarbonat djeluje na žgaravicu

Gorušica je stanje koje uzrokuje osjećaj pečenja u prsima ili grlu jer se želučana kiselina vraća natrag u jednjak, a to je cijev kroz koju se prevozi hrana unesena iz usta u želudac. Kada je žgaravica simptom koji se ponavlja ili se javlja dugo vremena, vjerojatno je da imate bolest tzv. Gastroezofagealnog refluksa. Neki od uzroka koji mogu uzrokovati žgaravicu su konzumiranje neke hrane ili alkoholnih pića, uzimanje nekih lijekova, trudnoća, obilno jelo, pretilost ili stanja poput hiatalne kile.

Osim promjene u dnevnoj prehrani, natrijev bikarbonat je jedan od najboljih domaćih lijekova za uklanjanje želučane kiseline kojoj se možemo obratiti. Njegov uspjeh leži u sljedećim svojstvima:

• Bikarbonat je izvrstan prirodni antacid, tako da djeluje neutralizirajući kiseline u želucu i bori se protiv pečenja, probavne smetnje i nelagode.
• Ima alkalna svojstva koja omogućuju vraćanje kiselinsko-alkalne ravnoteže u probavnom sustavu i time sprječavanje refluksa kiseline.
• Također balansira razine pH u krvi.
• Također se bori protiv težine želuca i boli povezanih s drugim želučanim stanjima, kao što su čirevi.

Kako uzimati natrijev bikarbonat zbog kiselosti

Postoji nekoliko načina na koje možete koristiti bikarbonat za kiselost, a zatim ćemo vam pokazati najučinkovitije recepte kako biste ublažili taj neugodni simptom i poboljšali zdravlje probave kad vam zatreba.

Soda za pečenje i limun

1. Iscijedite pola limuna da biste izvukli sok.
2. U jednu čašu vode dodajte 1/2 žličice soka od limuna i 1 žličicu sode bikarbone.
3. Uklonite preparat i bit ćete spremni za piće kada osjetite žgaravicu.

Bikarbonat s vodom

1. U 1 čašu vode na sobnoj temperaturi dodajte 1 žlicu sode bikarbone.
2. Izvadite žlicom.
3. Pijte u malim gutljajima kada patite od žgaravice i žgaravice.

Bikarbonat i med

1. U 1 čašu tople vode dodajte 1 žlicu sode bikarbone.
2. Zatim dodajte 1 malu žlicu organskog meda.
3. Uklonite smjesu dok se bikarbonat ne otopi.
4. Popijte smjesu malo po malo kako biste smanjili osjećaj pečenja.

Pečenje i jabučni ocat

1. U jednu čašu vode dodajte 1/4 male žlice sode bikarbone.
2. Dodajte 2 žlice mane octa i promiješajte kako bi pomiješali sastojke.
3. Pijte malo po malo.

Koliko puta se dnevno može uzeti natrijev bikarbonat?

Sada kada znate kako uzeti bikarbonat za kiselost, vrlo je važno da imate na umu da se ovaj prirodni lijek ne može konzumirati na prekomjerni ili dugotrajan način, budući da bi tada mogao proizvesti suprotan učinak i uzrokovati da se želudac prisili proizvoditi više količina kiseline koja neutralizira alkalne učinke ovog proizvoda u tijelu.

Najbolje je uzeti soda za pečenje za žgaravicu i žgaravicu nakon jela (čekanje 1 ili 2 sata) i najviše 2 puta dnevno . Također nije preporučljivo konzumirati ga dulje od 2 tjedna bez da je liječnik to naveo. Ako imate bilo kakve nedoumice, najbolje je posavjetovati se s liječnikom, kao i ako imate bilo kakve nuspojave nakon konzumacije.

Zatim ćemo vam pokazati koje su kontraindikacije natrijevog bikarbonata kako biste znali je li to dobro ili kontraproduktivno za vaše zdravlje:

• Osobe koje pate od hipertenzije.
• Bolesnici s problemima bubrega, jetre ili srca.
• Ako uzimate antacide, diuretike, antibiotike ili vitamine, vrlo je važno unaprijed se posavjetovati s liječnikom.
• Žene koje su trudne ili doje.
• Djeca do 12 godina.

Što je dobro za žgaravicu

Ne samo bikarbonat služi za uklanjanje žgaravice i kiselosti, postoje i druga prirodna sredstva koja mogu biti vrlo učinkovita za ublažavanje tih stanja i poboljšanje probave. Neki od najučinkovitijih su:

• Infuzija slatkiša
• Čaj od kamilice
• Đumbir čaj
• Aloe vera sok
• klinčić
• Žalfija

Možete vidjeti više detalja u članku home lijekova za heartburn.

Osim toga, postoje neke preporuke koje vam mogu pomoći da spriječite žgaravicu u svakodnevnom životu:

1. Smanjite količinu hrane u obrocima i jedite nekoliko puta dnevno u manjim obrocima.
2. Dobro žvačite hranu i jedite sporije.
3. Nemojte leći nakon jela ili vježbanja punim želucem. Najbolje je malo hodati kako bi pogodovali probavi i izbjegli žgaravicu.
4. Izbjegavajte pušiti
5. Odmarajte se stavljajući glavu malo višom od ostatka tijela.
6. Smanjite stres i tjeskobu.

Što jesti za želudac kiselosti

U slučaju kiselosti u želucu, neophodno je, kao što smo već učinili, pratiti prehranu i eliminirati neke od namirnica i pića koje mogu pogodovati pojavi žgaravice i kiselosti, kao što su:

• Alkoholna pića, s kofeinom ili gazirana.
• Čokolada.
• Začinjena ili začinjena hrana
• Hrana agruma
• Fritule.
• Bollería.
• rajčica,
• Jaki umaci

Nasuprot tome, najbolja hrana za ublažavanje žgaravice su:

• Kuhano povrće, pire ili na pari.
• Mršavo meso
• Bijela riba na žaru ili pečena na žaru.
• Svježe voće bez kože i ne citrusa.
• Bijele žitarice
• Obrano mlijeko
• Digestivne infuzije

Ove informacije možete proširiti u članku Što jesti ako imam žgaravicu.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.