Magnezij ili magnezijev klorid je vrlo važan mineral za organizam jer među svojim funkcijama naglašava svojstvo reguliranja apsorpcije kalcija i fiksiranja u kostima. Postoje mnoge prednosti magnezija, zbog čega su mnogi stručnjaci preporučili njegovu potrošnju bez ikakvih ograničenja.

Međutim, dokazano je da prekomjerna konzumacija ovog minerala može imati negativne posljedice za organizam, pa je bolje spriječiti nego liječiti. Želite li znati koje su s magnezijevim kontraindikacijama ? U ovom članku ćemo vam reći što su oni.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Svojstva i kontraindikacije magnezijevog karbonata Koraci koje slijede: 1

Magnezij je mineral koji pomaže u smanjenju bolova u mišićima, djeluje na normalno funkcioniranje središnjeg živčanog sustava, bori se protiv stresa i poboljšava raspoloženje. Ona također pomaže u reguliranju visoke razine šećera u krvi i kolesterola dok regulira tjelesnu temperaturu.

To je peti najrasprostranjeniji mineral u našem tijelu i možete ga pronaći u namirnicama bogatim magnezijem, kao što su lubenica, bademi, brokula i kakao, iako postoje i oni koji preferiraju dobivanje magnezijevih dodataka. Iako su mnogi pozitivna svojstva ovog minerala, potrebno je imati na umu da postoje određene kontraindikacije.

2

Među kontraindikacijama magnezija nalazimo njegov laksativni učinak. Ovo svojstvo magnezija ne mora nužno utjecati na sve ljude, ali se preporuča da oni koji pate od česte stomačne nelagode, razdražljivog crijeva, gastritisa ili bilo koje druge probavne patologije, uzmu u obzir da laksativni učinak magnezija može pogoršati njihovo stanje.,

3

Zbog djelovanja apsorpcije kalcija, ne preporuča se da ga osobe koje pate od bilo koje vrste bolesti bubrega konzumiraju pretjerano. Stimulacija apsorpcije kalcija može uzrokovati oštećenje pravilnog funkcioniranja bubrega kod ljudi s bubrežnim kamencima.

4

Isto tako, još jedna od kontraindikacija magnezija je u tome što, zbog svoje sposobnosti da proizvede proljev, njegova konzumacija može kod osobe prouzročiti ulcerozni kolitis, koji ugrožava zdravlje gastrointestinalnog sustava i uzrokuje epizode bolova u trbuhu. Isto tako, nije preporučljivo pratiti konzumiranje magnezija s diureticima, jer se može pojaviti značajno povećanje proizvodnje mokraće.

5

Upotreba magnezija kontraindicirana je kada se osoba liječi antibioticima. Ispada da ovaj mineral ima sposobnost smanjivanja učinka nekih lijekova za liječenje infekcija, kao i lijekova koji su indicirani u liječenju osteoporoze. U tim slučajevima, preporuča se ne konzumirati magnezij četiri sata prije vremena liječenja koje je propisao liječnik. Međutim, kao i uvijek, najbolja opcija će biti da se posavjetujete sa svojim stručnjakom.

6

Među kontraindikacije magnezija, njegova potrošnja je također naći u ljudi koji su lijekovi za liječenje hipertenzije. I magnezij ima svojstvo snižavanja krvnog tlaka, nešto što zajedno s djelovanjem lijekova za hipertenziju može uzrokovati značajan pad krvnog tlaka. Poželjno je da prije konzumiranja magnezija zajedno s bilo kojim drugim lijekom savjetujemo da se posavjetujete sa svojim obiteljskim liječnikom.

7

Ako želite znati kako konzumirati ovaj mineral kako ne biste ugrozili svoje zdravlje, savjetujemo vam da pogledate članak Kako uzimati magnezij.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.