Prema RAE, samopoštovanje je procjena, općenito pozitivna, koju imamo o sebi. Međutim, ova procjena nije uvijek tako pozitivna kao što bi trebala biti, ustupajući mjesto emocionalnoj nelagodi koja nas sprečava da volimo sebe, vrednujemo sebe i prepoznajemo dobro koje imamo. Nisko samopoštovanje dovodi do nesigurnosti i depresije. Obnova samoljublja je moguća, zato vam nudimo ove trikove za podizanje samopouzdanja.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako podići samopoštovanje - Ja sam žena Koraci koje treba slijediti: 1

Prvi trik za podizanje samopoštovanja je prestati se uspoređivati ​​s drugima . Možda ne izgleda tako, ali svatko ima svoje probleme, svoje nesigurnosti, svoje unutarnje demone s kojima se moraju svakodnevno boriti. Ako vaš prijatelj ima bolji posao od vas, ako je vaš kolega ljepši od vas, ako vas život nije nagradio sretno: nije važno! Radite za ono što želite i prestanite biti svjesni drugih.

2

Malo samopoštovanje može nas natjerati da uđemo u stanje potpune nezainteresiranosti, čak i one koji prestaju kupati. Nema dobrih trikova za povećanje samopouzdanja ako nemamo hrabrosti i raspoloženja. Svatko tko ima nisko samopoštovanje zna da ima nisko samopoštovanje i čak ga i prepoznaje. Dakle, što nam treba? Visina koja nam pomaže da se osjećamo bolje kako bismo mogli raditi na sebi. Kako ćemo to učiniti? Identificiranje alata koji nam omogućuju da podignemo svoje raspoloženje.

3

Trik za podizanje samopoštovanja je biti osoba koja je u skladu s vašim emocijama . Djelujte prema onome što mislite i što mislite da je ono što kažete i što radite. To je vrlo teško postići jer su obično osobe s niskim samopoštovanjem vrlo nesigurne. Međutim, njegovo stavljanje u praksu vrlo je korisno jer nudi ravnotežu i smanjuje kontradikcije.

4

Zapitajte se: što vas sprečava? Općenito, ljudi s niskim samopoštovanjem uvijek shvaćaju ovo pitanje da je odgovor ništa. Ono što zaustavlja vaše impulse, vaš uspjeh je strah, strah od onoga što mislite da ste, strah od odbijanja, strah od drugog lošeg iskustva ljubavi, strah od obmane i, na sreću, strah ne može živjeti za nas, riječ koju više ponavljamo postaje manja, bezopasnija. Zatim radite pozitivno razmišljanje i zapitajte se: što vas sprečava? Ništa! Za to!

5

Morate početi vjerovati u sebe i najbolji način da to učinite je vrednovanje onoga što jeste i demonstriranje da možete. Da biste to postigli, morate tražiti aktivnost koju ste oduvijek željeli učiniti i ne usuđujete se jednom zauvijek uzimati uzde svog života. Naporno raditi kako bi učili taj jezik ili biti najbolji u yoga razredu, omogućit će vam da budete ponosni na sebe i shvatite da možete s mnogo više.

6

Od sada ste vi prioritet . Dovoljno je pobjeći i pomoći drugima, uvijek ostaviti svoje planove za kasnije, te uvijek staviti na drugo mjesto. To je gotovo, vrijedi kao što si ti, bez obzira tko kaže ili misli drugačije, sve dok misliš da ćeš uvijek biti prioritet svog života.

7

Dosta kompleksa, svi mi imamo različit faktor koji nas čini posebnim. Možda vam ta osobina koja vas razlikuje razlikuje upravo ono što vam odgovara, a to nije valjano. U svijetu postoji nešto za svakoga, ne osjećaju se manje od drugih ili nesretni, volite sebe i iznad svega prihvatite sebe kao što jeste.

8

Ako osjećate da ste sve pokušali i da ne postoji trik za podizanje samopouzdanja da vam pomogne, vrijeme je da potražite pomoć od specijaliste zdravlja . Psiholozi i psihijatri mogu vam pomoći odrediti koji je fokus koji pokreće ovo stanje i ponuditi vam personalizirane alate za rad na vlastitoj ljubavi.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.