Suha usta ili kserostomija, u medicinskom smislu, stanje je koje, između ostalih simptoma, uzrokuje osjećaj suhoće i pečenja u usnoj šupljini, suhe usne, poteškoće u gutanju i loš dah. Kada se to dogodi, to znači da nemamo dovoljno sline za održavanje vlažnosti usta na optimalnim razinama, što može biti posljedica privremene situacije ili posljedica ozbiljnijeg stanja. U sljedećem članku detaljno ćemo vam pokazati kako tretirati suha usta .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Zašto imam suha usta Koraci slijediti: 1

Suha usta mogu biti uzrokovana raznim stanjima, među kojima su neispravan rad žlijezda slinovnica, dehidracija, uzimanje određenih lijekova, kao i izravna posljedica drugih bolesti (dijabetes, HIV, reumatoidni artritis itd.)., Zato će liječenje suhih usta ovisiti o stanju koje ga uzrokuje, pa je neophodno otići liječniku i obavijestiti ga o simptomima kako bi on propisao odgovarajuće mjere. Na primjer, u slučaju da je to zbog nekih lijekova, vaš liječnik može napraviti promjene u liječenju ili prilagoditi dozu, tako da je uvijek važno konzultirati ga.

2

Isto tako, da bi se ublažili simptomi suhih usta, moguće je svakodnevno provoditi niz jednostavnih mjera. Jedna od njih je da pokušate zadržati usta i usne vlažnim i da to postignete, možete se poslužiti:

• Isperite usta dva ili tri puta dnevno koristeći vodu s malo soli.
• Nanesite hidratantni gel koji je posebno izražen za usta i jezik.
• Balzame za usne koristite češće.
• Stavite hladni parni ovlaživač u spavaću sobu.
• Sušite slatkiše bez šećera kako biste potaknuli salivaciju.

3

Održavanje dobre oralne higijene također će biti ključno za liječenje suhih usta i njihovo smanjenje. Bitno je da nakon svakog obroka operete zube, da ih koristite za čišćenje konca, pa čak i dublje čišćenje zubnim irigatorom. Prilikom izbora usta za ispiranje usta, poželjne su one koje ne sadrže alkohol i koje nude blagu formulu.

4

Kao što smo već primijetili, hidratacija je neophodna kako bi se spriječila suha usta i potaknuo protok sline, stoga ne oklijevajte početi konzumirati više tekućine tijekom dana, piti, osobito, puno vode. Naravno, izbjegavajte slatke, gazirane i alkoholne napitke i pokušajte zamijeniti kavu infuzijama.

5

Druge prakse koje treba uzeti u obzir kako bi se izbjeglo pogoršanje suhih usta je izbjegavanje prejedanja hrane ili pića, kao i prehrana bogata hranom koja sadrži visoki postotak vode i svježa je. Ne preporučuju se namirnice i agrumi i kisele tekućine.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.