Iako smo u svakodnevnom životu navikli na konzumaciju kravljeg mlijeka, trebali biste znati da kozje mlijeko osigurava višestruka korisna svojstva za naše tijelo. Razmislite ako obično konzumirate mliječne proizvode od koze. Još niste uključili bilo koji derivat kozjeg mlijeka u vašu prehranu? U .com objašnjavamo koje su prednosti kozjeg mlijeka . Iznenadit će vas.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koje su prednosti mlijeka od riže?

Brojne studije su pokazale da kozje mlijeko ima višestruke blagotvorne učinke koji poboljšavaju naše zdravlje i kvalitetu našeg tijela, čak i više od kravljeg mlijeka. Ako ste netolerantni ili alergični na kravu, koza može savršeno zamijeniti

2

Kozje mlijeko je dobro za borbu protiv anemije i sprečavanje njegovog izgleda, jer pomaže da se polako izgubi minerale naših kostiju. Na taj način, kozje mlijeko je također savršeno u borbi protiv osteoporoze ili problema s kostima, jer ih sprečava da postanu mekani.

3

Kozje mlijeko je deblje i ima kremastu teksturu od kravljeg mlijeka. Osim toga, vrlo je bogat mineralima, ima veći postotak od kravljeg obranog mlijeka. Također je bogat kalcijem, kalijem i vitaminima A i B-6.

4

To je lako probavljiv proizvod. Mnogi ljudi imaju intoleranciju na kravlje mlijeko, jer može uzrokovati bolove u trbuhu ili probleme s probavom. Sa svoje strane, kozje mlijeko sadrži svojstva koja pomažu rekonstrukciju crijevne flore, jer djeluje neutralizirajući kiselost. Ako patite od čireva, gastritisa ili drugih bolesti želuca ili crijeva, kozje mlijeko je savršeno za vas. Sadrži manje laktoze i to ga čini antialergijskim .

5

S druge strane, to je dobar proizvod zbog niskog postotka kolesterola, koji je između 30% i 40% manji od kravljeg mlijeka. To čini ovu mlijeku savršenom za prevenciju dijabetesa ili drugih kardiovaskularnih stanja.

6

Iako je u kozjem mlijeku koncentrirano više masti nego u kravljem mlijeku - u prvoj, 10 grama u usporedbi s 1 gramom drugog, kozje mlijeko bogatije je omega 6 masnoćom, odnosno onom koja ne Čuva se u masnom tkivu. To je još jedan razlog zbog kojeg je ova vrsta mlijeka lakša i probavljivija .

7

Konačno, trebate znati da je kozje mlijeko slično majčinom mlijeku, pa je savršeno za naš razvoj i rast malih. Njegova svojstva čine ovaj proizvod zaštitnikom nas od bakterija i virusa, tako da će nas njegova uobičajena potrošnja učiniti zdravima i zaštićenima.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.