Trigliceridi su vrsta masti koja se nalazi u krvi i daje energiju tijelu. Jetra ih stvara, ali ih također dobivamo kroz hranu, posebno masne kiseline koje apsorbira crijevo. Oni se obično nazivaju masti i mnogi ljudi misle da je bolje izbjegavati ih u našoj prehrani, ali moraju biti na utvrđenoj razini i tako je loše imati visoke trigliceride kao niske. Kada je razina niža od normalne, naziva se hipotrigliceridemija i, iako nije uobičajena, mora se liječiti jer može uzrokovati zdravstvene probleme. U ovom članku ćemo vam reći koji su simptomi i uzroci niskih triglicerida .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako podići niske trigliceride

Što su trigliceridi i koje su njihove normalne vrijednosti

Trigliceridi su vrsta masti koja je dio oba masnog tkiva, ali također cirkulira u krvi. Oni su najčešći oblik masti u našem tijelu i važni su jer daju energiju tijelu.

Dobivamo ih kroz hranu, i od onih koje jetra može napraviti, a kada tijelo ima potrebne kalorije, ostatak ga pretvara u masti. To je razlog zašto mnogi ljudi misle da su loši jer će stvoriti masnoću u našim tijelima, što znači da se povećava težina, te teže eliminirati masti iz njihovih dijeta.

Pogrešno je misliti na ovaj način, jer visoke razine mogu uzrokovati ne samo prekomjernu težinu, nego i kardiovaskularne probleme, ali visoka i niska razina su tako loše, jer nedostatak triglicerida će učiniti da naše tijelo nema dovoljno energije i može uzrokovati probleme zdravlja.

A koje su vrijednosti adekvatne? Raspon normalnih triglicerida je između 35 i 150 mg / dl . Manje od 35 mg / dl smatra se niskom razinom triglicerida i više od 150 visokih razina.

Uzroci niskih triglicerida

Niske razine triglicerida nisu vrlo česte, za razliku od visokih razina. Međutim, postoje neke situacije ili bolesti koje mogu uzrokovati niske razine. Najčešći uzroci hipotrigliceridemije su:

Ishrana s niskim udjelom masti

Uklanjanje masti iz prehrane nije toliko dobro. Istina je da se preporučuje umjeravanje razine masnoća, osobito zasićenih i trans-masti, ali ih se ne treba u potpunosti eliminirati. Kao što smo vidjeli prije, mnogi ljudi misle da je uklanjanje masti iz njihove prehrane najbolje i to nije istina. Jetra stvara mnoge masne kiseline, ali ne i sve potrebne, pa je za hranu potrebna. Kada uzimate dijetu s niskim udjelom masti, možete osjetiti umor ili umor te se mogu pojaviti zdravstveni problemi.

neishranjenost

Tijelo s pothranjenošću ne dobiva sve hranjive tvari potrebne tijelu. To koristi sve pohranjene masnoće kao posljednje sredstvo i iscrpljuje ga, a to smanjuje razine triglicerida, koje značajno padaju. Trinkapijoni mogu biti uzrokovani socijalnim uzrocima kao što su nedostatak resursa ili napuštanje, što je vrlo uobičajeno u nerazvijenim zemljama. Ali to može biti i zbog drugih problema kao što su alkoholizam ili anoreksija. U ovom slučaju, rješenje je promijeniti promjene u prehrani kako bi se zamijenile zalihe masnoća.

hipertireoza

Hipertireoza je bolest u kojoj štitnjača povećava aktivnost i proizvodi višak hormona štitnjače. Osobe s hipertireozom imaju tendenciju da imaju niske trigliceride zbog visoke brzine metabolizma, jer su hormoni koje izlučuje štitnjača odgovorni za reguliranje metabolizma. U ovom slučaju rješenje će biti u liječenju bolesti.

Sindrom malapsorpcije

Niska razina triglicerida može biti posljedica malapsorpcijskog sindroma. To može biti uzrokovano probavnim ili općim bolestima i čini da tijelo ne apsorbira hranjive tvari, osobito masti. To može biti zbog raka, AIDS-a, bolesti jetre ili zračenja.

Postoje i neki manje uobičajeni uzroci niskih triglicerida kao što su:

• Gubitak težine: gubitak težine može uzrokovati pad triglicerida u krvi. To je povezano s pothranjenošću. Ako tijelo nema potrebne masti, koristit će rezerve koje ostaju.
• Neki lijekovi: postoje lijekovi ili dodaci prehrani koji se koriste za snižavanje kolesterola ili čak inhibiranje apsorpcije triglicerida. Problem je u tome što ako osoba koja ih konzumira ima neznatno niske razine triglicerida, to može dovesti do još većeg smanjenja s posljedicama. Međutim, liječnik će bolje procijeniti koje lijekove trebate propisati.

Simptomi niskih triglicerida

Iako nisu česte, niske razine triglicerida mogu uzrokovati neke simptome kao što su:

• Gubitak mišićne mase: to je najjasniji simptom. To je zato što bez triglicerida tijelo koristi rezerve koje ima i to uzrokuje smanjenje mišićne mase.
• Neurološki poremećaji.
• Upala mrežnice.
• Loša apsorpcija lipida: unatoč tome što unatoč tome što uzimaju masti dolazi do gubitka težine, možda se radi o slaboj apsorpciji lipida.

Posljedice niskih triglicerida

Visoki trigliceridi imaju lošije posljedice od niskih razina, ali treba uzeti u obzir i razine ispod 35 mg / dl. Posljedice niskih razina triglicerida su:

• Zaštita bubrega se smanjuje, uz druge organe.
• Gubitak mišićne mase. Kao što smo vidjeli, to je najjasniji simptom i posljedica niskih razina.
• Neuhranjenost može biti jedan od uzroka, ali i posljedica niskih triglicerida, ako oni previše smanjuju djelovanje tijela kao da ne prima potrebne hranjive tvari, kao da je pothranjeno.

Tretman niskih triglicerida

Liječenje niske razine triglicerida ovisit će, u svakom slučaju, o uzroku. Ako se radi o hipertireozi, usredotočit će se na liječenje bolesti, au slučajevima pothranjenosti ili prehrane s niskim udjelom masti za osobu će se uspostaviti pravilna prehrana. Međutim, dobar tretman je vitamin E, koji može propisati vaš liječnik i uzeti oralno u obliku tableta. Vitamin E je bitan nutrijent u tijelu i sudjeluje u proizvodnji energije. Štiti stanice od problema uzrokovanih slobodnim radikalima, koji su spojevi koji nastaju kada tijelo transformira hranu koju trošimo u energiju.

Bitno je da odete kod liječnika na krvni pregled i jednom u liječenju pregled će biti periodičan kako bi se provjerilo da li razine ostaju stabilne.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.