Povremeno dolazi do povećanja razine kalcija u krvi. To je klinički poznato kao hiperkalcemija . Njegova pojava je zbog nekoliko uzroka kao što su zatajenje bubrega, rak, visoka razina vitamina D ili uzimanje previše kalcija u prehrani ili putem dodataka prehrani.

Važno je kontrolirati razinu kalcija kako bi bila adekvatna jer, kada postoji višak u krvi, mogu nastati bubrežni kamenci ili zatajenje bubrega, između ostalih posljedica. Tako da se to ne dogodi, mi ćemo vam reći kako sniziti kalcij u krvi na prirodan način .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako smanjiti groznicu prirodno

Simptomi visoke razine kalcija u krvi

Normalno, liječnik kroz analitiku određuje da li postoji visoka razina kalcija u krvi ili ne. Međutim, postoje neki simptomi koji vas mogu navesti da sumnjate da ga imate.

• Neuromuskularna razdražljivost, tj. Grčevi ili grčevi, posebno u ekstremitetima kao što su ruke i noge.
• Utrnulost, pa čak i peckanje u prstima.
• Mučnina.
• Teškoće jesti
• Nedostatak zraka
• Upala u ustima
• Lupanje srca.
• Povećana potreba za mokrenjem uz bolove u mokrenju.

S obzirom na tu simptomatologiju uvijek morate ići liječniku kako biste utvrdili je li to doista problem viška kalcija u krvi ili ova klinička slika reagira na druge patologije. Nikada nemojte sami liječiti ili slijediti bilo koji lijek, čak i prirodan, da snizite razinu kalcija u krvi, jer možda imate dovoljno. Ako ga previše smanjite, to također nije dobro za vaše zdravlje.

Namirnice za snižavanje razine kalcija

Hrana je savršen saveznik za snižavanje razine kalcija u krvi prirodno. Ovako kontrolirate ono što jedete kako bi te razine pale. I to je da postoji niz namirnica koje se smatraju dekalcificirajućim jer uzrokuju da kalcij ne bude asimiliran od strane organizma, što otežava njegovo apsorpciju, ili pomažu eliminirati ga iz tijela.

• Životinjski proteini : posebno oni iz crvenog mesa, kao i od ptica i jaja, pomažu prirodnom uklanjanju kalcija u krvi. Ključno je da, kada se konzumira, u tijelu proizvode takozvanu metaboličku acedozu, koja je metabolički poremećaj organizma i pogoduje smanjenju razine kalcija u krvi.
• Natrij : koji je prisutan u soli koju koristimo za kuhanje, još je jedna idealna hrana za postizanje tog cilja. Dokazano je da konzumiranje previše soli uzrokuje eliminaciju kalcija u većoj mjeri putem urina.
• Mahunarke : one zauzvrat otežavaju apsorpciju kalcija, što je zabilježeno u nekoliko istraživanja koja su nedavno provedena na MIT-u (Massachusetts Institute of Technology). Razlog tome nije ništa drugo do njegov sadržaj fitinske kiseline, koji ometa ovu apsorpciju. Ova organska kiselina je također prisutna u drugim proizvodima kao što su pšenične klice.
• Mliječni proizvodi : ovaj drugi proizvod je proizvod na kojem do sada nije postignut konsenzus o njegovim koristima za smanjenje razine kalcija u krvi. Često misle da su hrana bogata kalcijem. Međutim, Sveučilište Harvard je dokazalo da se ovaj kalcij ne apsorbira u tijelu i proizvodi zakiseljavanje u krvi koje tijelo pokušava riješiti fosforom. Ako se uzima taj mineral i kad se regulira kiselost, izlučuje se kalcij. Drugim riječima, ako jedete mliječne proizvode, organizam se malo po malo dekalcira kako bi uravnotežio krv.

Piće za snižavanje kalcija u krvi

Kod pića je također moguće smanjiti razinu kalcija u krvi prirodno, iako kao i kod hrane, ne služe svi.

• Voda : ovo je jedna od najčešće naznačenih. Uz unos od osam do deset čaša dnevno, to će pomoći smanjiti razinu kalcija u krvi i eliminirati ga kroz urin.
• Slatka bezalkoholna pića : imaju tendenciju da imaju visok sadržaj fosfora, koji se pojavljuje kao fosforna kiselina, što pogoduje acidozi kao što smo ranije spomenuli s hranom.
• Alkohol i kava : oni također olakšavaju uklanjanje minerala iz tijela, uključujući kalcij.

To su smjernice koje vam dajemo, ali ne zaboravite se posavjetovati s liječnikom ako možete slijediti ove savjete o tome kako sniziti kalcij u krvi na prirodan način, kako ne bi ometali liječenje koje ste propisali.

Međutim, i višak i nedostatak su loši, tako da sada znate kako prirodno smanjiti kalcij u krvi, možda ćete biti zainteresirani za ovaj drugi članak o tome Koji su simptomi nedostatka kalcija.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.