Kada je u pitanju zdravlje zuba, prevencija je mnogo lakša i jeftinija od liječenja. Ako se plak ne kontrolira, - ljepljiva bijela tvar koja se nakuplja u zubima svaki dan - to može uzrokovati karijes i bolesti desni, što može dovesti do skupih i bolnih tretmana, kao što su korijenski kanali i vađenje zuba. Spasite se od boli i troškova koje stomatološki problemi donose uklanjanjem plaka iz zuba svaki dan.

Trebat će vam:

• četkica za zube
• pasta za zube
• zubni konac
• vodica za ispiranje usta

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako ukloniti zubni plak Koraci slijediti: 1

Četkanje zubi najmanje dva puta dnevno . Još bolje, operite zube nakon svakog obroka ili užine. Koristite pastu za zube koja sadrži fluor i mekanu četkicu za zube. Očistite zube barem jednu minutu i pokrijte cijelu površinu zuba.

2

Konac najmanje jednom dnevno i po mogućnosti dvaput. Flossing uklanja čestice hrane i plak koji se nalazi između zuba. Ako imate stomatološke uređaje, kao što su mostovi ili stalni držači, pitajte svog stomatologa koju vrstu zubnog konca možete koristiti.

3

Zalijevajte s vodom za ispiranje usta ili antibioticima ako vam to zubar preporuči. Upotreba vode za ispiranje usta na bazi alkohola može uzrokovati suhoću. Ako se pojavi ovaj problem, potražite vodicu za ispiranje usta koja ne sadrži alkohol.

4

Posjetite svog stomatologa ili zubnog higijeničara dva puta godišnje . Stručnjak ima alate koji vam mogu ukloniti očvrsli zubni kamenac koji se zove zubni kamenac. Ako imate bolest desni, možda ćete češće morati vidjeti svog zubara.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Ako jedete ili pijete nešto kiselo, nemojte odmah prati zube, jer to može oštetiti zubnu caklinu. Pričekajte 30 minuta prije četkanja nakon konzumiranja kisele hrane.